吸煙喝酒熬夜的人注意了！你的骨骼可能“未老先衰”

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10月20日是世界骨質(zhì)疏松日。

骨質(zhì)疏松常被認(rèn)為是老年病,，但近年來(lái)一些臨床案例顯示,，越來(lái)越多的年輕人出現(xiàn)自發(fā)性骨折等由骨質(zhì)疏松引發(fā)的問(wèn)題,，骨質(zhì)疏松年輕化態(tài)勢(shì)需警惕,。

圖片來(lái)源：健康報(bào)醫(yī)生頻道

安徽醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院骨科主治醫(yī)師葉曙明告訴記者,，以前骨質(zhì)疏松患者多是七八十歲的老人，現(xiàn)在中年患者已很常見(jiàn),。一些年輕人有吸煙,、喝酒、熬夜等不健康的生活方式,，加速骨骼老化,，成為骨質(zhì)疏松提前到來(lái)的重要因素。

北京協(xié)和醫(yī)院內(nèi)分泌科副主任,、主任醫(yī)師李梅說(shuō),，大約從40歲起，人的骨量開(kāi)始逐漸流失,。引起骨質(zhì)疏松的危險(xiǎn)因素紛繁復(fù)雜,，包括年齡老化、女性絕經(jīng),、骨折家族史,、長(zhǎng)期抽煙和酗酒、過(guò)度飲用咖啡或碳酸飲料,、長(zhǎng)期缺乏陽(yáng)光照射,、缺乏鍛煉、營(yíng)養(yǎng)不良,、體形過(guò)度消瘦、罹患影響骨骼健康的疾病,、服用影響骨骼健康的藥物等,。

葉曙明表示，如今很多快餐,、外賣食品受到追捧,，一些年輕人營(yíng)養(yǎng)攝入不均衡，維生素D攝入不足,。還有很多年輕人缺乏運(yùn)動(dòng),，為了防曬出門(mén)就打傘,，導(dǎo)致維生素D在人體內(nèi)難以合成,，也會(huì)使骨質(zhì)“未老先衰”。

李梅提示,，骨質(zhì)疏松不是突然發(fā)生的,，一定要留意生活中的預(yù)警信號(hào)，比如四肢或腰背部疼痛,、駝背、身高比年輕時(shí)變矮3厘米以上等，都提示可能罹患骨質(zhì)疏松癥,，應(yīng)及時(shí)根據(jù)情況到內(nèi)分泌科、骨科,、老年科等科室就診,。

吸煙喝酒熬夜的人注意了！你的骨骼可能“未老先衰”

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