吸煙喝酒熬夜的人注意了！你的骨骼可能“未老先衰”

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10月20日是世界骨質(zhì)疏松日,。

骨質(zhì)疏松常被認(rèn)為是老年病,，但近年來一些臨床案例顯示，越來越多的年輕人出現(xiàn)自發(fā)性骨折等由骨質(zhì)疏松引發(fā)的問題,，骨質(zhì)疏松年輕化態(tài)勢需警惕,。

圖片來源：健康報(bào)醫(yī)生頻道

安徽醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院骨科主治醫(yī)師葉曙明告訴記者,，以前骨質(zhì)疏松患者多是七八十歲的老人，現(xiàn)在中年患者已很常見,。一些年輕人有吸煙,、喝酒、熬夜等不健康的生活方式,，加速骨骼老化，成為骨質(zhì)疏松提前到來的重要因素,。

北京協(xié)和醫(yī)院內(nèi)分泌科副主任,、主任醫(yī)師李梅說，大約從40歲起,，人的骨量開始逐漸流失,。引起骨質(zhì)疏松的危險(xiǎn)因素紛繁復(fù)雜，包括年齡老化,、女性絕經(jīng),、骨折家族史、長期抽煙和酗酒,、過度飲用咖啡或碳酸飲料,、長期缺乏陽光照射、缺乏鍛煉,、營養(yǎng)不良,、體形過度消瘦、罹患影響骨骼健康的疾病,、服用影響骨骼健康的藥物等,。

葉曙明表示，如今很多快餐,、外賣食品受到追捧,，一些年輕人營養(yǎng)攝入不均衡，維生素D攝入不足,。還有很多年輕人缺乏運(yùn)動(dòng),，為了防曬出門就打傘，導(dǎo)致維生素D在人體內(nèi)難以合成,，也會(huì)使骨質(zhì)“未老先衰”,。

李梅提示，骨質(zhì)疏松不是突然發(fā)生的,，一定要留意生活中的預(yù)警信號(hào),，比如四肢或腰背部疼痛、駝背,、身高比年輕時(shí)變矮3厘米以上等,，都提示可能罹患骨質(zhì)疏松癥，應(yīng)及時(shí)根據(jù)情況到內(nèi)分泌科、骨科,、老年科等科室就診,。

吸煙喝酒熬夜的人注意了！你的骨骼可能“未老先衰”

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