買雞蛋,、白菜、西紅柿,，究竟什么樣的好,？

兜兜里有奶糖

蔬菜質量不好會影響到飯菜的口感,。老人們常說“年輕人不會買菜，根本不懂得挑一挑”,。肉放到案板上都是相似的,，差別只有經過比較才會知道。菜市場里也有“大學問”,，很多人都不知道,！

怎樣才能買到新鮮又好吃的蔬菜？

1. 茄子——選“眼睛”大的

判斷茄子老嫩有一個可靠方法,，就是看茄子“眼睛”大小,。茄子“眼睛”長在茄子的萼片與果實連接的地方，那里有一白色略帶淡綠色的帶狀環(huán),，菜農管它叫茄子“眼睛”,。“眼睛”越大，表示茄子越嫩,；越小,，表示茄子越老。想買到嫩茄子,，就要撿“眼睛”大的買,。同時，嫩茄子手握有粘滯感,，發(fā)硬的茄子是老茄子,。茄子外觀亮澤表示新鮮程度高，表皮皺縮,、光澤黯淡,，說明已經不新鮮了。茄子的最佳消費期為5,、6月,。

2. 辣椒——尖的、彎的更辣
辣椒有3種,，一種是辣味重的辣椒,，另一種是甜味重、無辣味的甜椒，還有一種是介于上述兩者之間的半辣味椒,。辣椒果實形狀與其味道的辣,、甜之間存在著明顯相關性。尖辣椒外形越彎則果肉越薄,，辣味越重,；相反，長得比較直的辣度稍微低一些,。柿子形的圓椒多為甜椒,，果肉越厚越甜脆。半辣味椒介于兩者之間,。如果比較重視營養(yǎng),，可買紅椒吃，因為紅椒維生素C和胡蘿卜素比青椒多,。

3. 冬瓜——顏色深的肉厚好吃

冬瓜主要分青皮,、黑皮、白皮3個類型,。黑皮冬瓜肉厚,，可食率高；白皮冬瓜肉薄,，質松,，易入味；青皮冬瓜介于兩者之間,。選購時以黑皮冬瓜為佳,。這種冬瓜果形如炮彈（長棒形），肉厚,、瓤少,，挑選時可挑瓜條勻稱、無熱斑（日光傷斑）的,。挑選時可以用手指壓冬瓜果肉,，撿肉質致密的買,。因為這種冬瓜口感好,；肉質松軟的煮熟后變成“一鍋水”，口感差,。冬瓜雖耐貯藏,，但食用品質仍以鮮品為上。4. 番茄——熟吃選大紅生吃選粉紅

番茄主要有兩類,，一類是大紅番茄,，糖、酸含量都高，味濃,；另一類是粉紅番茄,，糖、酸含量都低,，味淡,。買番茄要明確是生吃還是熟吃，生吃買粉紅的,，這種番茄酸味淡,；熟吃，買大紅的,，這種番茄味濃郁,，燒湯和炒食風味都好。
5. 蘿卜——選表皮光滑手感沉的

市場上常見的蘿卜可分為長蘿卜,、圓蘿卜,、小紅蘿卜3種。不管哪種蘿卜,，以根形圓整,、表皮光滑為佳。因為表皮光滑的肉質一般較細,。再就是份量較重,，掂在手里沉甸甸的，這樣可以避免買到空心蘿卜（即糠心蘿卜）,。另外,，買蘿卜不能貪大，以中型偏小的為上,。
6. 菠菜——選葉色深綠的

菠菜有兩個類型：一是小葉種,，一是大葉種。不管什么品種,，都是葉柄短,、根小色紅、葉色深綠的好,。在冬季,，葉色泛紅，表示經受霜凍鍛煉,，口感更為軟滑,。如果菠菜葉上有黃斑，葉背有灰毛,，表示感染了霜霉病,，不能購買,。菠菜從10月至翌年4月均有上市，早秋菠菜有澀味（草酸含量高）,，晚春多抽薹,。因此一般以冬至（12月下旬）到立春為最佳消費期。
7. 韭菜——選窄葉切口平的

韭菜按葉片寬窄分,，有寬葉韭和窄葉韭,。寬葉韭外觀較嫩，香味清淡,；窄葉韭賣相不如寬葉韭,，但口感香味濃郁。真正喜歡吃韭菜的人,，以窄葉韭為首選,。

8. 白菜——不要選有黑點的

挑選白菜首先要選擇苞芯緊實的；其次表面不能有蟲口,，也不能有腐爛,，這是外觀上的一個基本要求。內部的學問是更為重要的：白菜內幫一定要白色,，不能有黑點,，黑點是一種生理性病害，在栽培管理中經常會出現(xiàn),。其次選菜的時候,，盡量要選淺黃芯或者黃芯，不選白芯的,。
9. 雞蛋——選搖動沒有聲音的

選雞蛋有個三步法：一看：鮮蛋的蛋殼上附著一層白霜,，蛋殼顏色鮮明，氣孔明顯,，反之則為陳蛋,。二搖：用手輕輕搖動，沒有聲音的是鮮蛋,，有水聲的是陳蛋,。三試：將雞蛋放入冷水中，下沉的是鮮蛋,，上浮的是陳蛋,。此外，對蛋殼顏色是否均勻,、蛋殼是否光滑等指標也要注意,。

[美食分享] 買雞蛋,、白菜、西紅柿,，究竟什么樣的好,？

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