秋天嗓子干又愛咳嗽的有救了,！把一杯溫開水這么用,，瞬間痊愈

lancry

進入了秋天,，不少人會出現(xiàn)干咳的情況，每天總覺得喉嚨特別干燥,、不舒服,，經(jīng)常會不自覺地咳嗽，但是卻很少有痰,。
今天,，小編給大家?guī)砣齻€可以快速解決嗓子干癢的辦法,，立竿見影，大家快學學,！
癥狀輕微——一杯熱水
對待一般的嗓子不舒服,，只要一杯熱水就能緩解哦,！

其實,，如果出現(xiàn)嗓子刺癢、干疼,，有燒灼感,，或出現(xiàn)不停地清嗓子的癥狀，不妨試試熱熏療法,。
這種方法就像喝菊花茶,、冰糖梨水、生蘿卜一樣,，作用都是一樣的,，都有清咽潤肺的功效。
要注意的是：水溫不要超過50℃,，以感覺咽喉部舒適為宜,，因為過高的水溫所釋放的熱氣會傷害到口腔黏膜。
干咳不適——三寶茶
秋季多發(fā)的干咳,，多是因為天氣干燥,、氣溫逐漸降低、肺氣耗損而導致的,。
這時,，光喝白開水顯然是不夠的，在水杯里加上三樣“寶貝”,，效果會大不一樣,。
這第一樣就是桑葉，桑葉偏涼性,，可以用來清熱止咳,。第二個是杭白菊，第三個則是具有清熱效果的金銀花,。
將上述3種藥材分別取每種10克放到水杯當中,，熱水浸泡，悶蓋5分鐘左右這杯茶就好了,。
慢性咽炎——甜美穴
患有慢性咽炎的人通常都有嗓子發(fā)癢,、發(fā)干的情況，很多人會選擇用藥治療,。
其實,，除了吃藥外,，北京中醫(yī)藥大學教授程凱推薦了一個穴位——甜美穴，經(jīng)常揉一揉,，可以讓你口中瞬間津液滿滿,，嗓子干癢的癥狀也能一掃而空！
這個穴位在我們手腕上,，當你將大拇指向上輕微地翹起的時候,，可以感到有一個明顯的凹陷，這個凹陷叫做鼻咽凹,。

從鼻咽凹向手肘方向三指寬的范圍之內(nèi)都叫做甜美穴,，用手指輕微地尋找，在這個區(qū)域找到結節(jié)或者有疼痛感的地方,，慢慢地點揉,、循按，這時你的口腔之內(nèi)就開始慢慢地分泌液體,，而且這種液體會有甜滋滋的味道,。
要知道，當我們嗓子里面干干的時候,，喝一點甜甜的水,，通常都會感覺很舒適，而按揉甜美穴有同樣的功效哦~大家不妨去試一試吧,。

來源養(yǎng)生中國

秋天嗓子干又愛咳嗽的有救了,！把一杯溫開水這么用,，瞬間痊愈

發(fā)表回復