秋天嗓子干又愛咳嗽的有救了,！把一杯溫開水這么用，瞬間痊愈

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進(jìn)入了秋天,，不少人會出現(xiàn)干咳的情況,，每天總覺得喉嚨特別干燥、不舒服,，經(jīng)常會不自覺地咳嗽,，但是卻很少有痰。
今天,，小編給大家?guī)砣齻€可以快速解決嗓子干癢的辦法,，立竿見影，大家快學(xué)學(xué),！
癥狀輕微——一杯熱水
對待一般的嗓子不舒服,，只要一杯熱水就能緩解哦！

其實(shí),，如果出現(xiàn)嗓子刺癢,、干疼，有燒灼感，或出現(xiàn)不停地清嗓子的癥狀,，不妨試試熱熏療法,。
這種方法就像喝菊花茶、冰糖梨水,、生蘿卜一樣,，作用都是一樣的，都有清咽潤肺的功效,。
要注意的是：水溫不要超過50℃,，以感覺咽喉部舒適為宜，因?yàn)檫^高的水溫所釋放的熱氣會傷害到口腔黏膜,。
干咳不適——三寶茶
秋季多發(fā)的干咳,，多是因?yàn)樘鞖飧稍铩鉁刂饾u降低,、肺氣耗損而導(dǎo)致的,。
這時，光喝白開水顯然是不夠的,，在水杯里加上三樣“寶貝”,，效果會大不一樣。
這第一樣就是桑葉,，桑葉偏涼性,，可以用來清熱止咳。第二個是杭白菊,，第三個則是具有清熱效果的金銀花,。
將上述3種藥材分別取每種10克放到水杯當(dāng)中,，熱水浸泡,，悶蓋5分鐘左右這杯茶就好了。
慢性咽炎——甜美穴
患有慢性咽炎的人通常都有嗓子發(fā)癢,、發(fā)干的情況,，很多人會選擇用藥治療。
其實(shí),，除了吃藥外,，北京中醫(yī)藥大學(xué)教授程凱推薦了一個穴位——甜美穴，經(jīng)常揉一揉,，可以讓你口中瞬間津液滿滿,，嗓子干癢的癥狀也能一掃而空！
這個穴位在我們手腕上,，當(dāng)你將大拇指向上輕微地翹起的時候,，可以感到有一個明顯的凹陷，這個凹陷叫做鼻咽凹。

從鼻咽凹向手肘方向三指寬的范圍之內(nèi)都叫做甜美穴,，用手指輕微地尋找,，在這個區(qū)域找到結(jié)節(jié)或者有疼痛感的地方，慢慢地點(diǎn)揉,、循按,，這時你的口腔之內(nèi)就開始慢慢地分泌液體，而且這種液體會有甜滋滋的味道,。
要知道,，當(dāng)我們嗓子里面干干的時候，喝一點(diǎn)甜甜的水,，通常都會感覺很舒適,，而按揉甜美穴有同樣的功效哦~大家不妨去試一試吧。

來源養(yǎng)生中國

秋天嗓子干又愛咳嗽的有救了,！把一杯溫開水這么用，瞬間痊愈

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