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女人每個(gè)月都會(huì)經(jīng)歷一次維持3~7天的大姨媽,。平時(shí)若有注意觀察你會(huì)發(fā)現(xiàn),，女人月經(jīng)期時(shí),，上廁所頻率會(huì)變高，可能很多人會(huì)認(rèn)為是經(jīng)期需要頻繁更換衛(wèi)生巾的緣故,，但其實(shí)并非僅僅如此,，不少女人來月經(jīng)后會(huì)有拉肚子的情況，所以上廁所的頻率就更高了,。 經(jīng)期本身就有諸多不適,，若是在碰上拉肚子，對于女人來說簡直就是折磨,，不過女人為什么經(jīng)期容易拉肚子呢,？是健康出了什么問題嗎？ 女人經(jīng)期容易拉肚子,，這3點(diǎn)或許是原因,，多留心觀察。 第一點(diǎn)：宮寒問題 很多女人經(jīng)期或是平時(shí)生活中經(jīng)常喝冰水或是碰冷水,，所以會(huì)有比較嚴(yán)重的宮寒問題,，宮寒重者會(huì)有痛經(jīng)的困擾，而人的身體器官又是相連的,，子宮過于寒冷,，寒氣也會(huì)滲入腸胃，出現(xiàn)拉肚子的情況,。你經(jīng)期若是有腹痛且拉肚子的情況，多半是宮寒引起的,，做好保暖工作很重要,。 第二點(diǎn)：脾虛 女人若是有脾虛的問題，自然體內(nèi)的濕氣也會(huì)比較重,，再加上處于經(jīng)期的女人本身體質(zhì)就會(huì)比較差,，有時(shí)候稍微吃一點(diǎn)比較刺激性的食物，都會(huì)出現(xiàn)拉肚子的情況,，所以經(jīng)期若是有拉肚子的情況,，很有可能是脾虛引起體內(nèi)濕氣過重所致,，出現(xiàn)這樣的問題需要做的是注意保暖和排濕。 第三點(diǎn)：氣血不足 女子以氣血為本,。月經(jīng)是子宮代謝排毒的一種方式,，不過來月經(jīng)出現(xiàn)的失血會(huì)引起體內(nèi)氣血不足，進(jìn)而影響到體內(nèi)的血液循環(huán),。體內(nèi)的血液循環(huán)減緩將會(huì)影響到腸胃,，導(dǎo)致腸胃功能減緩，食物難以消化,，進(jìn)而出現(xiàn)拉肚子的情況,，出現(xiàn)此類情況需要做好補(bǔ)血活血的措施。平時(shí)生活中可以一些補(bǔ)充鐵元素的食物,。
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