7種公認(rèn)的“催老劑”，醫(yī)生家屬都不吃,，想要永葆青春的你快遠(yuǎn)離

大貓oppo

7種公認(rèn)的“催老劑”,，醫(yī)生家屬都不吃，想要永葆青春的你快遠(yuǎn)離,。有這樣7種食物,，吃多了不僅會(huì)導(dǎo)致肥胖、身體機(jī)能差,、皮膚衰老等問題,，還會(huì)給身體帶來許多負(fù)擔(dān)，可以算是名副其實(shí)的“垃圾食品”了,，人們也將他們統(tǒng)稱為7種人體“催老劑”，它們都是什么呢,？這七種人體“催老劑”就是：甜食,、酒類、過咸食品,、高油食品,、煙草、加工肉類和反式脂肪酸,。因此平日看似不起眼的小蛋糕,、抽煙喝酒,、吃個(gè)炸雞什么的都在默默地加速著我們衰老的進(jìn)程，有沒有點(diǎn)害怕呢,？為了容顏遠(yuǎn)離他們吧,！今天小編帶來一道美容養(yǎng)顏的冬瓜鴨架湯！

冬瓜鴨架湯

By 蓉兒203

配料：

鴨半個(gè),、冬瓜 300克,、姜片 5片、蔥 2根,、精鹽 1勺

烹飪步驟：

1.烤鴨切去鴨腿,，鴨肉，留鴨架（我是叫攤主替我分開了）鴨架切小塊

2.姜去皮切片,，蔥洗凈切段

3.冬瓜去皮切小塊

4.鍋中倒入水放入鴨架,，蔥段，姜片,、大火燒開

5.轉(zhuǎn)小火,，加蓋慢燉5分鐘后倒入冬瓜

6.繼續(xù)小火慢燉15分鐘，調(diào)入鹽,。最后大火煮3分鐘后即可出鍋

烹飪小貼士：

選購技巧1,、冬瓜的外皮：冬瓜的外皮很薄，所以很容易留下劃痕,。大家在挑選的時(shí)候,，主要看看有沒有深的痕跡。挑選表面光滑,，沒有坑包的,。 2、冬瓜的顏色：大多數(shù)冬瓜都是墨綠色的,。大家多挑選墨綠色的就可以,。 3、冬瓜的大�,。阂话愣际呛艽蟮亩�,，切成片片狀來賣。大家挑選的時(shí)候按照自己家庭的飯量,，挑選1片左右就可以了,。 4、冬瓜的軟硬：切開的冬瓜片,，大家可以用手指輕輕碰一下,。如果感覺很軟，那么估計(jì)是時(shí)間稍久的了。挑選稍硬一些的,。

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