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出汗是人體自我調(diào)節(jié)的一種機(jī)制，當(dāng)人體產(chǎn)熱過(guò)多或身體置于過(guò)熱的周圍環(huán)境中如運(yùn)動(dòng),、夏天室外活動(dòng)或蒸桑拿時(shí),，都會(huì)通過(guò)出汗來(lái)發(fā)散身體的熱量，維持體溫的相對(duì)恒定,。許多人認(rèn)為出汗可以排毒,，所以大量出汗對(duì)身體有好處，并由此聯(lián)想到對(duì)癌癥病人也會(huì)有利,。真的是這樣嗎,？下面來(lái)說(shuō)說(shuō)。 大量出汗并不能排毒 首先來(lái)辟個(gè)謠,，出汗排毒的說(shuō)法其實(shí)并不正確,。汗液的主要成分為水，還有無(wú)機(jī)鹽（鈉,、鉀）和小部分的尿素,。很顯然，水和無(wú)機(jī)鹽都是我們?nèi)梭w需要的物質(zhì),，并不是毒物,。尿素是蛋白質(zhì)在肝臟代謝后的含氮產(chǎn)物,，多余的尿素的確可以說(shuō)是人體不再需要的廢物,，需要排出體外。但尿素本身是無(wú)毒的,，且主要是經(jīng)腎臟隨尿排出,，經(jīng)汗液排出的尿素僅占人體每天排出的1%不到。所以人體排毒主要還是通過(guò)腎臟來(lái)實(shí)現(xiàn)，出汗的主要作用是散熱,，以維持體溫的穩(wěn)定,，而基本上沒(méi)有排毒的作用。
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2019-8-24 09:29 上傳
大量出汗對(duì)癌癥病人是否有利,？ 癌癥患者由于身體特殊的病理狀態(tài),，會(huì)有食欲下降，身體吸收不良,，導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)相對(duì)缺乏,。同時(shí)腫瘤大量消耗身體的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，會(huì)引起消瘦,、乏力等,。如果這時(shí)再大量出汗，無(wú)論是通過(guò)何種方式的出汗,，都是對(duì)癌癥病人極為不利的,。 因?yàn)榇罅砍龊共粌H帶走身體過(guò)量的水分，還會(huì)帶走鈉,、鉀等電解質(zhì),。由于癌癥患者本身營(yíng)養(yǎng)相對(duì)缺乏，部分患者可能存在低鉀,、低鈉,，這時(shí)一方面會(huì)加重身體失水導(dǎo)致虛脫，另一方面會(huì) 導(dǎo)致人體電解質(zhì)缺乏：大量出汗時(shí),，會(huì)導(dǎo)致人體內(nèi)必需的鈣,、鐵、鋅,、硒,、錳、銅等微量元素慢慢流失,，表現(xiàn)為肌肉抽搐,、營(yíng)養(yǎng)不良，兒童長(zhǎng)期大量出汗可導(dǎo)致生長(zhǎng)發(fā)育遲緩,，體質(zhì)下降,。 大量出汗還可能減弱消化功能：表現(xiàn)在胃口不佳、厭食,、消瘦等癥狀,，另外，大量出汗還可導(dǎo)致機(jī)體免疫力下降：容易大量出汗的人,，平時(shí)容易感冒,，常出現(xiàn)噴嚏,、流涕、鼻塞,、腹瀉等癥狀,。 雖然大量出汗對(duì)癌癥患者不利，但不代表癌癥患者不能運(yùn)動(dòng),。由于疾病,、化療等原因可導(dǎo)致癌癥患者身體免疫力低下，除了使用藥物增強(qiáng)免疫外,，癌癥患者還可以通過(guò)適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)來(lái)提高免疫力,，但不包括劇烈運(yùn)動(dòng)，建議可進(jìn)行散步,、慢跑,、騎車、游泳等節(jié)奏較慢的運(yùn)動(dòng)方式,，運(yùn)動(dòng)時(shí)間不宜過(guò)久,，避免大量出汗，運(yùn)動(dòng)后應(yīng)注意補(bǔ)充水分,。
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