立秋后,，多給孩子做點它,，止咳化痰，簡單一煮,，放半年都不壞,！

大貓oppo

立秋后，多給孩子做點它,，止咳化痰，簡單一煮,，放半年都不壞,！說起夏天最愛吃的美味，恐怕吃的最多就是水果了,。尤其是立秋之后,，各種各樣的水果成熟上市，加之秋老虎的肆虐,，水果便成為每個人每天必吃的美味之一,�,？诳孰y耐的時候，吃一口鮮嫩汁多的水果,，清爽冰涼的感覺就不請自來,，實在是太爽了。在我家的菜園里,，老公前幾年種植了一顆水蜜桃樹,，現(xiàn)在每年八月份就是桃子成熟的季節(jié)�,？粗绱苏T人鮮嫩的水蜜桃,，我就隔三差五給家人做水蜜桃罐頭吃，清涼解渴,，化痰止咳,，潤肺養(yǎng)胃，成為我們家人人愛吃的美味,，尤其兒子,，最喜歡吃它，每次能吃一大碗,，感覺特別解饞,。

水蜜桃營養(yǎng)豐富，它的維生素比梨還高七倍,，多給孩子吃,，一年四季不咳嗽，現(xiàn)在當季,。水蜜桃有美膚,、清胃、潤肺,、祛痰等功效,。它的蛋白質(zhì)含量比蘋果、葡萄高一倍,，比梨子高七倍,，鐵的含量比蘋果多三倍其中維生素C最多。夏季是吃水蜜桃的季節(jié),，可以直接吃,，也可以用來做糖水罐頭。冷藏后會變得冰冰滑滑的很好吃,，隨吃隨開,，零添加吃得放心，每年到水蜜桃的季節(jié)，我們一定要做上幾次,，吃個放心,，而且特別過癮，水蜜桃罐頭超市里買這么一罐也得十多塊,，在家做幾瓶也才幾塊錢,，經(jīng)濟實惠，做法特別簡單,。對于愛美的女性,，常吃水蜜桃罐頭也能讓自己的皮膚細嫩美白。現(xiàn)在我把這個做法分享給大家,，喜歡的朋友給我點個贊吧,！

食材：大點的水蜜桃3個、冰糖適量,。

做法：

1,、水蜜桃和冰糖準備好，冰糖的用量可以適量增減,。

2,、水蜜桃洗凈去皮。

3,、蜜桃去核切小塊或者小片,。

4、鍋內(nèi)加3碗水開火,，放入蜜桃塊,。

5、再放入冰糖拌勻,。

6,、大火煮沸，調(diào)小火煮15分鐘關火即可,，不要煮爛了,。

7、出鍋后放涼即可食用,，冰鎮(zhèn)后口感更佳,。

莫愁廚路無知己，誰人不識小面姨,。大家好,！我是小面姨。不知不覺廚藝烹飪路上陪伴大家兩年時間了,！相處了日子里，一起分享美食生活知識，一起體驗美食生活快樂,！在此,，道一聲謝謝！好了,，親愛的朋友們,，今天的文章就和大家分享到這里，如果您對本文有任何不同的看法,，歡迎在文章底部評論出發(fā)表您的觀點,，我們會認真閱讀您的每一條留言~

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