立秋后，多給孩子做點(diǎn)它,，止咳化痰，簡(jiǎn)單一煮,，放半年都不壞！

大貓oppo

立秋后,，多給孩子做點(diǎn)它,，止咳化痰，簡(jiǎn)單一煮,，放半年都不壞,！說(shuō)起夏天最愛(ài)吃的美味，恐怕吃的最多就是水果了,。尤其是立秋之后,，各種各樣的水果成熟上市，加之秋老虎的肆虐,，水果便成為每個(gè)人每天必吃的美味之一,。口渴難耐的時(shí)候,，吃一口鮮嫩汁多的水果,，清爽冰涼的感覺(jué)就不請(qǐng)自來(lái)，實(shí)在是太爽了,。在我家的菜園里,，老公前幾年種植了一顆水蜜桃樹(shù)，現(xiàn)在每年八月份就是桃子成熟的季節(jié),。看著如此誘人鮮嫩的水蜜桃,，我就隔三差五給家人做水蜜桃罐頭吃,，清涼解渴，化痰止咳,，潤(rùn)肺養(yǎng)胃,，成為我們家人人愛(ài)吃的美味，尤其兒子,，最喜歡吃它,，每次能吃一大碗,，感覺(jué)特別解饞。

水蜜桃營(yíng)養(yǎng)豐富,，它的維生素比梨還高七倍,，多給孩子吃，一年四季不咳嗽,，現(xiàn)在當(dāng)季,。水蜜桃有美膚、清胃,、潤(rùn)肺,、祛痰等功效。它的蛋白質(zhì)含量比蘋(píng)果,、葡萄高一倍,，比梨子高七倍，鐵的含量比蘋(píng)果多三倍其中維生素C最多,。夏季是吃水蜜桃的季節(jié),，可以直接吃，也可以用來(lái)做糖水罐頭,。冷藏后會(huì)變得冰冰滑滑的很好吃,，隨吃隨開(kāi)，零添加吃得放心,，每年到水蜜桃的季節(jié),，我們一定要做上幾次，吃個(gè)放心,，而且特別過(guò)癮,，水蜜桃罐頭超市里買(mǎi)這么一罐也得十多塊，在家做幾瓶也才幾塊錢(qián),，經(jīng)濟(jì)實(shí)惠,，做法特別簡(jiǎn)單。對(duì)于愛(ài)美的女性,，常吃水蜜桃罐頭也能讓自己的皮膚細(xì)嫩美白�,，F(xiàn)在我把這個(gè)做法分享給大家，喜歡的朋友給我點(diǎn)個(gè)贊吧,！

食材：大點(diǎn)的水蜜桃3個(gè),、冰糖適量。

做法：

1,、水蜜桃和冰糖準(zhǔn)備好,，冰糖的用量可以適量增減。

2,、水蜜桃洗凈去皮,。

3,、蜜桃去核切小塊或者小片。

4,、鍋內(nèi)加3碗水開(kāi)火,，放入蜜桃塊。

5,、再放入冰糖拌勻,。

6、大火煮沸,，調(diào)小火煮15分鐘關(guān)火即可,，不要煮爛了。

7,、出鍋后放涼即可食用,，冰鎮(zhèn)后口感更佳。

莫愁廚路無(wú)知己,，誰(shuí)人不識(shí)小面姨,。大家好！我是小面姨,。不知不覺(jué)廚藝烹飪路上陪伴大家兩年時(shí)間了,！相處了日子里，一起分享美食生活知識(shí),，一起體驗(yàn)美食生活快樂(lè),！在此，道一聲謝謝,！好了,，親愛(ài)的朋友們，今天的文章就和大家分享到這里,，如果您對(duì)本文有任何不同的看法,，歡迎在文章底部評(píng)論出發(fā)表您的觀點(diǎn)，我們會(huì)認(rèn)真閱讀您的每一條留言~

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