懷孕也有“良辰吉日”,？一年之中這個(gè)時(shí)間懷孕最好,！

下一個(gè)10年

8月前后懷孕好處多

一年中最佳受孕時(shí)間是7—9月，原因如下：

1

飲食因素

女性懷孕后,，在停經(jīng)1.5～2個(gè)月左右往往會(huì)出現(xiàn)妊娠反應(yīng),，食欲變差，甚至惡心嘔吐,。
8—10月時(shí)正是收獲的季節(jié),，應(yīng)季果蔬種類(lèi)繁多，如果7—9月受孕的話,，能夠給孕婦提供更多的飲食選擇,，滿足孕婦對(duì)營(yíng)養(yǎng)的需求。

2

氣候因素

懷孕兩三個(gè)月后,，正好是讓人神清氣爽的秋天,，不僅孕婦的睡眠質(zhì)量能夠提高，還能經(jīng)常出門(mén)散步,，保持愉悅的心情,。良好的睡眠和愉悅的心情都對(duì)胎兒的健康成長(zhǎng)十分有益。

3

健康因素

冬天和春天是流行性感冒,、風(fēng)疹,、過(guò)敏等疾病高發(fā)的季節(jié)，身體抵抗能力較弱,。
如果孕婦在9月之前受孕的話,，冬天時(shí)胎齡已超過(guò)3個(gè)月。此時(shí)的胎兒已經(jīng)基本穩(wěn)定,，致畸敏感期已過(guò),，就算在溫度多變的冬春季，胎兒也不太容易受影響,。

4

分娩因素

如果受孕在7—9月,，推算分娩期一般在次年4—5月，也是溫度適宜,、空氣清新,、春暖花開(kāi)的季節(jié)。
各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)都能夠得到比較充足的供應(yīng),，新媽媽在“坐月子”期間能夠全面吸收營(yíng)養(yǎng),，從而為寶寶提供更加豐富的乳汁，促進(jìn)寶寶的健康發(fā)育,。
溫度適宜的話,，媽媽和寶寶也不用捂太厚,，媽媽喂奶、寶寶洗澡換衣服,，都會(huì)很方便,。
寶寶滿月后，天氣暖和,，還可以帶著寶寶到戶外曬太陽(yáng),，避免寶寶因缺乏維生素D和鈣而導(dǎo)致佝僂病。

判斷排卵周期

了解懷孕的最佳時(shí)間后,，就要開(kāi)始準(zhǔn)備懷孕了,。排卵后12小時(shí)內(nèi)，精子和卵子會(huì)結(jié)合,，形成受精卵,。
那么，怎么判斷女性的排卵周期呢,？月經(jīng)規(guī)律的情況下,，女性排卵期是從下次月經(jīng)第一天開(kāi)始算，往前倒數(shù)14～16天為排卵日,，排卵日的前5天和后4天加一起成為排卵期,。具體判斷的方法有如下幾種：

1. 經(jīng)期推算法

對(duì)于月經(jīng)規(guī)律、周期是28～30天的女性,，排卵期的計(jì)算方法為：
下次月經(jīng)來(lái)潮的第1天算起,，往前倒數(shù)14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起稱(chēng)為排卵期,。

2. 宮頸粘液法

雌激素會(huì)導(dǎo)致宮頸粘液拉絲度增加，排卵前雌激素大量增加,，到達(dá)排卵日當(dāng)天,，雌激素到達(dá)頂峰，這個(gè)時(shí)候的白帶最清澈,，拉絲度最長(zhǎng),，可以通過(guò)對(duì)白帶的性狀判斷排卵期。

3. 基礎(chǔ)體溫法

對(duì)于月經(jīng)規(guī)律,、正常排卵的準(zhǔn)媽媽?zhuān)總€(gè)月的基礎(chǔ)體溫應(yīng)呈雙相改變,。原因是排卵后在孕激素作用下，下丘腦體溫調(diào)節(jié)中樞使體溫上升0.5℃左右,，一直持續(xù)到經(jīng)前1～2日或月經(jīng)第1日,，體溫又降至原來(lái)水平。
具體方法：每晚臨睡前將溫度計(jì)甩到刻度下,，放到枕邊,。清晨醒來(lái),，身體和心情都處于平靜狀態(tài)，不活動(dòng)不說(shuō)話,，拿起溫度計(jì),，放在舌下，含測(cè)五分鐘,。應(yīng)從月經(jīng)的第1天開(kāi)始測(cè)量,。

將每日測(cè)得的基礎(chǔ)體溫畫(huà)成連線。如排卵,，則呈雙相曲線,；如未排卵，呈單相曲線,。正常排卵婦女,，基礎(chǔ)體溫上升前后2～3日是排卵期范圍，易受孕,。

4. 中間痛法（排卵日疼痛）

有些婦女在兩次月經(jīng)中間,，一側(cè)下腹部會(huì)有墜痛的感覺(jué)，持續(xù)0.5～1天,，稱(chēng)為中間痛或排卵痛,。一般認(rèn)為出現(xiàn)腹痛24小時(shí)內(nèi)將發(fā)生排卵。
這個(gè)方法簡(jiǎn)便易行,，但大部分婦女沒(méi)有排卵痛,，不能用此法判斷排卵。

5. 排卵試紙法

排卵試紙是通過(guò)檢測(cè)黃體生成激素的峰值水平,，來(lái)預(yù)知是否排卵,。在月經(jīng)結(jié)束的1周左右，每天使用排卵試紙檢測(cè)一次,，如果發(fā)現(xiàn)排卵試紙強(qiáng)陽(yáng)逐漸增強(qiáng),，就要加強(qiáng)檢測(cè)的頻率，如果對(duì)比試紙發(fā)現(xiàn),，排卵試紙開(kāi)始減弱,，并且迅速轉(zhuǎn)弱了，那說(shuō)明即將排卵了,，排卵試紙轉(zhuǎn)弱后的24～48小時(shí)一般就是排卵的時(shí)間范圍,。研究表明，排卵試紙僅適合30%女性使用,，準(zhǔn)確率有待求證,。
掌握了這么多種排卵期監(jiān)測(cè)方法，還需要記住的是,，精子通常能存活24～72小時(shí),，卵子一般只能存活12～24小時(shí),，所以說(shuō)在排卵前3天至排卵后1天最易受孕。而且,，在每天下午5～7點(diǎn)鐘,，是精子數(shù)目最多、活動(dòng)最旺盛的時(shí)刻,，卵子也最容易在這個(gè)時(shí)間排出,，千萬(wàn)別錯(cuò)過(guò)這個(gè)時(shí)間段哦！

祝備孕媽媽好孕大家好運(yùn),！

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