悶熱潮濕的伏天,,冰啤、雪糕,、冷飲都可能是觸動胃病發(fā)作的開關(guān),。一旦吃得太急或吃進(jìn)病菌,「急性胃炎」就可能找上你,。
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2019-8-6 14:16 上傳
《生命時報》(微信內(nèi)搜索“LT0385”即可關(guān)注)采訪專家,,告訴你急性胃炎的發(fā)病誘因,并教你一套“保胃方法”管管它的急脾氣,。
受訪專家 中國人民解放軍火箭軍總醫(yī)院消化內(nèi)科副主任醫(yī)師 劉建軍
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如果任由急性胃炎發(fā)展,,很可能出現(xiàn)慢性胃炎。胃黏膜被炎癥長期刺激,容易加重病情,,造成不可逆損傷,。
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5 保持良好的生活習(xí)慣 - 定時定點(diǎn)起居,避免加班熬夜,,夜晚加餐,。避免暴飲暴食、毫無節(jié)制地飲酒,。
- 不要過度吸煙,,不要長期喝濃茶。
- 忌飲用酸性食物和甜飲料,,這些飲品不利于消化,,刺激胃黏膜,不利于胃黏膜炎癥的恢復(fù),。冰,、冷、涼的東西,,是夏季胃腸健康的第一威脅,。
- 保持心情愉快、情緒穩(wěn)定,,多培養(yǎng)興趣愛好,。▲
本期編輯:張宇
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