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點擊收聽讀者電臺 本期主播×蘇洋
文 | 窈窕媽媽 來源:窈窕媽媽(ID:iiimum)
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一年零四個月,,人間極刑般的苦痛,把她摧殘到無可摧殘,。
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網上看到一則故事,感觸頗深,。 一位女性朋友被確診為胃癌晚期,。 她今年才35歲,大寶7歲,,二寶3歲,,噩耗來得太突然了。 上次見面,,她還活蹦亂跳,,神采飛揚,可再見面,,她已被病痛折磨得不成人樣…… 因為胃動力不足和身體疼痛,,她30幾天幾乎沒有吃喝,120斤的身體跌到了不足90斤,。 她說,,如果不是因為兩個孩子,她早就撐不住了,。 病床上的她瘦骨嶙峋,,連說話的力氣都沒有,最放心不下的還是兩個孩子……
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她千叮嚀萬囑咐我們,,健康才是一切的資本,。 身體不舒服也千萬別硬撐,趕緊去醫(yī)院檢查,,一定要定期體檢,。 看到知乎有個熱門話題:“癌痛到底有多痛?” 下邊的回答,,讓人忍不住鼻子一酸掉眼淚,,其中有一位網友寫到: “1月份,我覺得舌頭右邊有點腫有點痛,,就像是口腔潰瘍那種,。尤其是吃東西的時候,只能用左邊牙齒咬,。一碰到右邊,,不光是痛,舌頭也活動不自如了。
但我以為過幾天就自己痊愈了,,也就沒在意,。
沒想到慢慢的,我開始頭痛并且越來越厲害,,開始健忘,,開始每天睡很久也特別困。 有一天起床,,我看見脖子右邊腫起一大塊,。 感受到的痛,像是脖子的皮膚撐得快裂開一樣,,下邊的骨頭更是痛得像被人快捏碎一樣…… 去醫(yī)院檢查,,結果被診斷是晚期的舌癌,并伴隨右側淋巴結轉移,。
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當化療的藥隨著血液,,一滴一滴輸進身體里; 從口腔粘膜開始,,到食道,、胃、小腸,、大腸這些地方的粘膜,,全部破裂。 喉嚨痛,,因為爛嘴巴爛喉嚨(就是全是潰瘍),,吞口水都難,更別提吃東西了…… 胃雖然是空的,,但一直想嘔吐,,吐得頭疼欲裂,吐得牙都疼,,吐得眼淚,、鼻涕糊滿了臉…… 打升白針,全身骨頭都疼,,比如坐個板凳,,臀骨疼,靠著腰,,脊梁骨疼,,走幾步路,全身骨頭都一抽一抽的疼……
而這些能說出來的疼,,只不過是罹患癌癥后,,所有要承受的苦痛的萬千分之一,。”
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那些熬夜,、不健康飲食
都成了如今最后悔的事 ▽
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知乎@匿名用戶 說起癌癥的痛,,想到32歲的于娟。 那個兒子14個月時查出乳腺癌,,性格爽朗的復旦大學女教師,。 2009年10月的一個晚上,于娟騎自行車去超市買牛奶,,扭傷了腰,。 她硬撐著去超市,買了牛奶回了家……可第二天,,她腰和斷了一樣疼,基本不能起床了,。 接二連三跑醫(yī)院,,一直當成腰肌勞損治,吊針鹽水,、推拿,、針灸、膏藥輪番上陣…… 可誰又能想到,,那時看上去完全健康的于娟,,已經是癌癥骨轉移。
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不治還好,,腰肌勞損對癥下的藥,,活血通筋,道道都是催命符,。 兩個星期治下來,,癌細胞全身骨轉移,CT里,,烏骨雞啥樣,,于娟啥樣。 兩個星期下來,,她已經完全不能動也不能碰,,動一動,碰一碰,,就疼得暈死過去,,不省人事…… 于娟說:“誰又能料到,僅僅兩個星期,,抱著兒子活蹦亂跳跳皮筋的我,; 突然成了不能起床,、不能翻身、不能吃飯,、不能大小便,、完全不能自理的待死之人�,!� 2010年元旦,,于娟被確診為乳腺癌四期(最晚期)。 發(fā)現太晚,,癌細胞幾乎擴散到了軀干所有重要的骨骼,。 她不能手術,只能化療,。
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她全身不能動,,化療反應又大,嘔吐一直不停,,一天幾十次,。 吐就吐了,最可怕的是,,吐會帶動胸腔震動,,而她的頸椎和肋骨稍一震動,就疼得暈厥過去…… 別人形容痛說刺骨的痛,,她一天幾十次嘔吐,,幾十次痛到暈厥…… 但化療五臟六腑的痛,嘔吐到痛到昏厥,,她都沒有哭……她想堅持下去,,想活下去。 六次化療結束,,她回到家,,兒子土豆19個月了,開心地圍著媽媽轉來轉去,。 奶奶說,,土豆唱支歌給媽媽聽吧。 土豆張嘴奶聲奶氣唱到:“世上只有媽媽好,,有媽的孩子像個寶,。” 兒子還沒唱完,,于娟已經淚流滿面,,她說: “也許就是差那么一點點,我的孩子,,就變成了草,�,!�
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有一天晚上,于娟喊醒身邊閉目養(yǎng)神,,但一直睡不著的媽媽: “媽,,我去了之后,土豆每年生日的時候,,帶他去看看我,。” 她說: “我舍不得媽媽,,但是我不懂為什么,,我最舍不得的竟是這個剛學會叫媽媽的胖滾滾的娃娃。 我甚至想,,哪怕就讓我那般痛,,痛得不能動,每日像個癱瘓的人,,污衣垢面趴在十字路口上,; 任千人唾罵萬人踐踏,只要能看著爸媽牽著土豆的手蹦蹦跳跳去幼兒園上學,,我也是愿意的�,!�
2011年4月19日凌晨,,和癌癥抗爭一年四個月后,于娟離開了人世,。 在最后一段日子里,,她經歷了最后一次化療,無效,。 氣喘嚴重,,吸氧,躺不下,,連續(xù)幾天吃不下任何東西,,反胃嘔吐,肝痛,,胸腔積水,,手上滿是針眼淤青……
一年零四個月,人間極刑般的苦痛,,把她摧殘到無可摧殘,。 兒子土豆很乖,不到3歲的他,,還不明白“死亡”的含義,,只是知道見不到媽媽了,。 每當想媽媽的時候,土豆只是耷拉著小腦袋不說話,。 當家人問他的時候,,他才會說:“想媽媽了……”
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在于娟的書《此生未完成》里,她有寫到一位朋友,。 一個活蹦亂跳的已婚婦女,,一直咳嗽,去檢查咳嗽,,查出了胸腺癌,。 治療之后,她的治療后遺癥是重癥肌無力,。 無力到不是說不能抗大米爬樓梯,,而是無力到不能說話不能走路。 無力到自己不能吃飯,,只能從鼻子里插胃管用針筒打流質進去,。 無力到不能自己喘氣,要在喉嚨打個洞用呼吸機呼吸,。 無力到自己的心臟,,不足以一次壓給自己足夠的血液…… 于娟說:我們要用多大的代價,才能認清活著的意義,。
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ICU的人工肺(ECMO) 代替人體肺臟排出二氧化碳,、攝取氧氣
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在罹患淋巴癌之前,李開復可謂真正意義上的功成名就,。 他曾就職蘋果,、微軟、Google這三大世界頂尖科技公司,,分別擔任全球副總裁(華人最高層職務),。 他和妻子情深意篤,有兩個漂亮的女兒,,家庭美滿幸福,。 但為了工作,他總是努力“拼命”,,十幾年間他每晚只睡4,、5個小時。 收到工作郵件,,他白天10分鐘以內回復,,晚上2小時以內回復。 他自詡“鐵人”,,經常半夜醒來起床工作,,十年間嚴重缺覺,,但小病小痛都不當一回事兒。
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他從不運動,,覺得運動浪費時間耽誤工作,。 睡不好,就狂吃安眠藥,,精神不濟,,就猛灌咖啡。 最長的一次連著三天三夜沒睡,,吃了十幾顆咖啡因藥丸提神,,相當于連喝了30杯咖啡…… 他飲食極其不規(guī)律,重油膩,,特別不愛吃青菜,,經常大魚大肉暴飲暴食。 所有這一切都積累在身體里,,以滴水石穿的力道,,侵蝕著他的健康。 在一次體檢中,,他被診斷出得了淋巴癌四期,。
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他說,“罹患癌癥后,,我褪去了所有的光環(huán),、頭銜。在床上飽受病痛折磨時,,我曾絕望地哀求上蒼: 讓我舒服一點,讓痛苦盡快離開我,,我愿意用過去所有的成就,,來交換片刻的安寧……” 經過兩個療程的治療,他的兩只手臂就因為頻繁打針,,造成血管萎縮,、硬化,手上淤青斑斑,。 醫(yī)生建議他在頸部下方,,安置一個人工血管,方便打針,,但手術只是局部麻醉…… 他在神志完全清醒的狀態(tài)下,,看著醫(yī)生在自己脖子上,拿手術刀硬生生劃開了一刀…… 李開復說,,這場大病讓我自問:褪去虛名與成就,,你的人生還剩下些什么,?
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有一位從事臨終關懷的醫(yī)生,總結了1000多位患者的臨終遺言,,他說: “我發(fā)現,,人在臨終前的遺憾大同小異,但幾乎每個人都會有的遺憾就是:健康的時候沒有好好活著,�,!� 他寫下一本書《臨終前會后悔的25件事》,里邊寫到: 沒有做自己想做的事 大部分時間都用來工作 沒能看到孩子結婚 沒有去想去的地方旅行 沒有注意身體健康……
如果生命到此為止,,你是不是沒有任何遺憾,? 趁一切都還來得及,好好愛惜身體吧,,健康才是最大的資本,。
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健康四件大事:飲食、睡眠,、運動,、減壓,每一件都要抓,。 第一,,飲食習慣。 不要再熬夜刷手機,,早睡早起,,吃早餐,多喝水,。 不要再總是以忙為借口不好好吃飯,,認真對待每一餐。 忌不吃青菜,,無肉不歡,,忌重油鹽、重辛辣油膩……少吃油炸類食物,,少吃外賣,。 多吃糧食、蔬菜和水果,,少吃雞,、鴨、魚,、肉,。
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第二,睡眠習慣。 于娟說,,她基本上沒有12點之前睡過,,平時的早睡,也基本在夜里1點左右,。 熬夜,,或者說睡眠不足的危害,到底有哪些呢,? 人體免疫力下降,,內分泌紊亂,引發(fā)癌癥,、心臟病,、糖尿病,皮膚病……
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來源:知乎@倩sur |