泡澡1小時(shí)=跑步30分鐘,？選對(duì)浴缸,、讓您在家“躺著瘦”

琳琳妹子

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美國"僑報(bào)紐約網(wǎng)"曾報(bào)道：英國羅浮堡大學(xué)(Loughborough University) 的一項(xiàng)研究指出,，泡在40攝氏度的熱水中1小時(shí),，燃燒熱量的效果等同于走路30分鐘。這么簡單的消耗熱量,、減肥瘦身的方式,，簡直就是懶人必備！

「辛苦一天,，回家泡個(gè)舒舒服服的熱水澡,，來個(gè)現(xiàn)實(shí)版的"水上葛優(yōu)躺"�,！瓜嘈胚@是很多人的夢想,，想想就慵懶放松又隨意自在，但是苦于不會(huì)挑選浴缸,，浪費(fèi)空間又干擾其他衛(wèi)浴功能的正常使用,。今天就來告訴你，如何挑選適宜的浴缸,，在家輕松"躺瘦",！

浴缸+淋浴間
99%的人，在裝修衛(wèi)浴間的時(shí)候都曾糾結(jié)：到底應(yīng)該選擇放置浴缸,，還是設(shè)置淋浴間,。
建議：在浴缸的靠墻處安裝花灑，利用玻璃或者浴簾等隔斷,，將浴缸和淋浴間合而為一,。這樣既可以享受淋浴的方便快捷，在快速淋浴的時(shí)候也更加節(jié)約用水,，同時(shí)也可以享受泡澡帶來的全身心的放松,。

劃重點(diǎn)：這樣的浴缸需要特別的設(shè)計(jì)，底部最好有防滑紋,，以防在淋浴的時(shí)候摔倒,。同時(shí)要注意設(shè)置一個(gè)扶手或者可以幫扶的地方，尤其對(duì)于有老人的家庭,，不僅可能在跨進(jìn)浴缸時(shí)更加便利,，同時(shí)在泡完起身時(shí)也更加輕松，大大增加使用的安全性。

浴缸的材質(zhì)
浴缸常用的材質(zhì)包括：亞克力,、鑄鐵,、鋁質(zhì)石、木質(zhì),。在國外不少鑄鐵浴缸是傳代使用,，經(jīng)久耐用可不是浪得虛名。亞克力則屬于人造有機(jī)材料,，大部分內(nèi)部都是符合人體曲線的造型，但是不易于打理和保養(yǎng),。木質(zhì)浴缸要注意避免木質(zhì)吸收污水而加速老化或產(chǎn)生霉斑,。鋁質(zhì)石浴缸成本較高。

選購浴缸的時(shí)候可以通過"三看一聽"來判別浴缸的質(zhì)量優(yōu)劣,。首先看光澤度,，通過看表面光澤了解材質(zhì)的優(yōu)劣；二看平滑度,，手摸浴缸表面是否光滑,，適用于鋼板和鑄鐵浴缸；三看牢固度,，可通過手按,、腳踩來試?yán)喂潭龋凰穆犅曇�,，最好在購買前試水聽聲音,，不要選擇噪音太大的浴缸。

浴缸的尺寸
常規(guī)的浴缸長度多在1.5m-1.8m之間,，寬度多為0.7m-0.75m,，所以正常浴缸區(qū)所需要的面積在1㎡-1.35㎡左右。想要減少浴缸的占用空間,，可以選擇坐泡式浴缸,，所需面積為0.7㎡-0.9㎡之間，使用的區(qū)域也將更加靈活,。

浴缸的位置
其實(shí)浴缸不一定非要擠到衛(wèi)生間里,，如果家里的其他區(qū)域足夠大，也可以將它移至合適的地方,，滿足自己一直以來的"泡澡夢",。例如陽臺(tái)就是一個(gè)很棒的位置，最撩不過自然光,，享受泡澡的每一刻,。

浴缸放在臥室早已不是什么稀罕事，因?yàn)榕P室擁有超好的采光和通風(fēng)，所以能很好地滿足擁有泡澡夢想家庭的所有幻想,。不僅可以一邊泡澡,，一邊追劇、吃甜品,，如果愛人在家還可以聊聊天,，浪漫又有情調(diào)。

還有一種常見而大膽的方式,，就是將浴缸放在客廳,，躺在浴缸里，既可以看電視,，又可以看窗外的風(fēng)景,，尤其是有小孩的家庭，還能讓空間更有歡樂氣氛,！

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