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2019-7-2 16:06 上傳
壹心理創(chuàng)作者 | 拉面
01
當(dāng)你回想你的童年時(shí),,有幸福的感覺嗎? 可能有些人已經(jīng)不記得自己的童年是怎樣的了,,有些會(huì)不假思索回答幸福,。 還有一部分人可能心會(huì)咯噔一下,然后不禁起一身雞皮疙瘩,。 這部分人在本該天真快樂的時(shí)期,卻默默承受著無力抵抗的傷害,。就算這種傷害在小時(shí)候擱淺了,,也會(huì)在成年后的某個(gè)時(shí)刻被喚醒。 我以前有個(gè)舍友,,是這部分人之一,,她話不多不喜歡和別人接觸,獨(dú)立得驚人,,好像她生活里不需要任何人幫忙,。 她外表很文靜,但卻有顆很暴躁的心,,有次快遞運(yùn)送出了些問題,,她能和快遞小哥電話吵到樓下同學(xué)都上來看看怎么回事。 她還有個(gè)很奇怪但潛意識(shí)里存在的動(dòng)作,,當(dāng)別人在她不經(jīng)意時(shí)靠近她或者遞東西給她時(shí),,她會(huì)下意識(shí)躲閃,就好像別人會(huì)打她一樣,。 很奇怪的人是吧,?我的同學(xué)都這么覺得。直到有一天,,我才了解這種奇怪并不是沒理由的,。 那天,遠(yuǎn)遠(yuǎn)看到她在角落打電話,,情緒并不好,,隱約可以聽到她對電話里的人說“你直接報(bào)警吧,,我真希望他去死!”,,之后掛了電話,,一直坐在角落樓梯發(fā)呆。 我走近她旁邊坐下了,,什么也沒問,,我們就看著天際的白云發(fā)呆。沉默近10分鐘她開口了,,有兩段讓我印象特別深: “我知道自己很離群很奇怪,,但如果你知道我經(jīng)歷了些什么可能就不會(huì)奇怪了。從小我爸媽感情不好,,經(jīng)常吵架,,砸東西。我爸是酒鬼,,一喝醉就發(fā)瘋一樣打我和我媽,,手里有什么就拿什么打,小板凳,、皮帶,、癢癢撓...應(yīng)有盡有�,!�
“我從小就好強(qiáng),,想保護(hù)我媽,強(qiáng)大到好像什么都能做,,其實(shí)我也很無助害怕...我不信任這個(gè)世界,,也沒安全感,甚至別人不經(jīng)意的動(dòng)作,,我都以為是要打我...真希望結(jié)婚的人都想清楚,,不要禍害孩子�,!�
可以說,,這一刻我才真正了解她。從小在父母爭吵中長大,,極度缺乏安全感,;披著盔甲保護(hù)媽媽,好強(qiáng)獨(dú)立又孤獨(dú),;被喝醉的爸爸打成習(xí)慣,,所以別人不經(jīng)意的動(dòng)作會(huì)讓她條件反射躲閃。
她說從小她就活得很明白,什么都懂,,她恨家人,,甚至恨婚姻。這些傷害就像影子一樣跟著她,,甚至影響著她自我評(píng)價(jià),、人際關(guān)系、情緒管理...
突然想起莫里斯·桑達(dá)克說的:
不要輕視童年時(shí)代的恐懼與不安,,它們將伴隨人的一生,;不要低估孩子的洞察力,他們什么都知道,。
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2019-7-2 16:06 上傳
02
在童年,,也許是因?yàn)槭状螖z入世界的影像,才對任何傷害感觸很深,;也許是因?yàn)槟挲g小,,才那么無助和無法承受。這些傷害甚至潛移默化影響我們?nèi)烁癯砷L,、人際關(guān)系,、對世界認(rèn)知等方方面面。
從小缺少父母陪伴的人,,可能會(huì)比較叛逆,;小時(shí)候遭受過性侵、猥褻的人,,可能會(huì)害怕接近異性;在暴力下成長的孩子,,脾氣會(huì)比較差,;從小被要求優(yōu)秀的人,可能隱藏著深深的自卑...
背負(fù)創(chuàng)傷成長的人,,不僅會(huì)懲罰自己,,也會(huì)將傷害投射在與別人相處過程中,不信任他人,,甚至?xí)7聜π袨�,。比如言語刻薄傷害別人,更甚者實(shí)施暴力傷害...
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2019-7-2 16:06 上傳
03
我們或多或少都有童年陰影,,它是所有傷害中最難被察覺,、影響最大和難以愈合的一種。 有些時(shí)間久了,,被我們遺忘,,有些我們甚至不知道這原來也是一種傷害,但我們終其一生在為它的影響買單,。 我們無法改變過去,,但能與創(chuàng)傷共生,,當(dāng)認(rèn)識(shí)到它的存在之后,我們可以主動(dòng)去彌補(bǔ)童年的缺失,、去降低它的影響,,去找到更完整的自己。
就像心理學(xué)家埃里克森說的:
從成年期開始,,人除了完成自己本身的成長任務(wù),,其實(shí)還肩負(fù)著另一個(gè)巨大使命:去補(bǔ)完童年缺失的品質(zhì),讓自己成為一個(gè)更完整的人,。 |