童年受的傷,，是怎么影響我們一生,？丨童年陰影評估

笨女人加油

壹心理創(chuàng)作者 | 拉面

01

當(dāng)你回想你的童年時(shí),，有幸福的感覺嗎,？

可能有些人已經(jīng)不記得自己的童年是怎樣的了,，有些會不假思索回答幸福,。

還有一部分人可能心會咯噔一下,，然后不禁起一身雞皮疙瘩,。

這部分人在本該天真快樂的時(shí)期,，卻默默承受著無力抵抗的傷害,。就算這種傷害在小時(shí)候擱淺了，也會在成年后的某個(gè)時(shí)刻被喚醒,。

我以前有個(gè)舍友,，是這部分人之一，她話不多不喜歡和別人接觸,，獨(dú)立得驚人,，好像她生活里不需要任何人幫忙。

她外表很文靜,，但卻有顆很暴躁的心,，有次快遞運(yùn)送出了些問題，她能和快遞小哥電話吵到樓下同學(xué)都上來看看怎么回事,。

她還有個(gè)很奇怪但潛意識里存在的動(dòng)作,，當(dāng)別人在她不經(jīng)意時(shí)靠近她或者遞東西給她時(shí)，她會下意識躲閃,，就好像別人會打她一樣,。

很奇怪的人是吧？我的同學(xué)都這么覺得,。直到有一天,，我才了解這種奇怪并不是沒理由的。

那天,，遠(yuǎn)遠(yuǎn)看到她在角落打電話,，情緒并不好，隱約可以聽到她對電話里的人說“你直接報(bào)警吧,，我真希望他去死,！”，之后掛了電話,，一直坐在角落樓梯發(fā)呆,。

我走近她旁邊坐下了，什么也沒問,，我們就看著天際的白云發(fā)呆,。沉默近10分鐘她開口了，有兩段讓我印象特別深：

“我知道自己很離群很奇怪,，但如果你知道我經(jīng)歷了些什么可能就不會奇怪了,。從小我爸媽感情不好，經(jīng)常吵架,，砸東西,。我爸是酒鬼，一喝醉就發(fā)瘋一樣打我和我媽,，手里有什么就拿什么打,，小板凳,、皮帶、癢癢撓...應(yīng)有盡有,�,！�

“我從小就好強(qiáng)，想保護(hù)我媽,，強(qiáng)大到好像什么都能做,，其實(shí)我也很無助害怕...我不信任這個(gè)世界，也沒安全感,，甚至別人不經(jīng)意的動(dòng)作,，我都以為是要打我...真希望結(jié)婚的人都想清楚，不要禍害孩子,�,！�

可以說，這一刻我才真正了解她,。從小在父母爭吵中長大,，極度缺乏安全感；披著盔甲保護(hù)媽媽,，好強(qiáng)獨(dú)立又孤獨(dú),；被喝醉的爸爸打成習(xí)慣，所以別人不經(jīng)意的動(dòng)作會讓她條件反射躲閃,。

她說從小她就活得很明白,，什么都懂，她恨家人,，甚至恨婚姻,。這些傷害就像影子一樣跟著她，甚至影響著她自我評價(jià),、人際關(guān)系,、情緒管理...

突然想起莫里斯·桑達(dá)克說的：

不要輕視童年時(shí)代的恐懼與不安，它們將伴隨人的一生,；不要低估孩子的洞察力,，他們什么都知道。

02

在童年,，也許是因?yàn)槭状螖z入世界的影像，才對任何傷害感觸很深,；也許是因?yàn)槟挲g小,，才那么無助和無法承受。這些傷害甚至潛移默化影響我們?nèi)烁癯砷L,、人際關(guān)系,、對世界認(rèn)知等方方面面,。

從小缺少父母陪伴的人，可能會比較叛逆,；小時(shí)候遭受過性侵,、猥褻的人，可能會害怕接近異性,；在暴力下成長的孩子,，脾氣會比較差；從小被要求優(yōu)秀的人,，可能隱藏著深深的自卑...

背負(fù)創(chuàng)傷成長的人,，不僅會懲罰自己，也會將傷害投射在與別人相處過程中,，不信任他人,，甚至?xí)７聜π袨椤１热缪哉Z刻薄傷害別人,，更甚者實(shí)施暴力傷害...

03

我們或多或少都有童年陰影,，它是所有傷害中最難被察覺、影響最大和難以愈合的一種,。

有些時(shí)間久了,，被我們遺忘，有些我們甚至不知道這原來也是一種傷害,，但我們終其一生在為它的影響買單,。

我們無法改變過去，但能與創(chuàng)傷共生,，當(dāng)認(rèn)識到它的存在之后,，我們可以主動(dòng)去彌補(bǔ)童年的缺失、去降低它的影響,，去找到更完整的自己,。

就像心理學(xué)家埃里克森說的：

從成年期開始，人除了完成自己本身的成長任務(wù),，其實(shí)還肩負(fù)著另一個(gè)巨大使命：去補(bǔ)完童年缺失的品質(zhì),，讓自己成為一個(gè)更完整的人。