獼猴桃買軟的還是硬的,？今天終于明白了，難怪買的不好吃

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　　水果基本上沒有人不喜歡吃,，不僅口感好,，營養(yǎng)也特別豐富,，因此水果有著很好的市場前景,，在農(nóng)村也有不少人開始種植水果，得到了比較豐厚的收益,。
　　但是人們在挑選一些水果的時候,，還是感覺無從下手，也不知道該買什么樣子的,，就拿我們比較常見的獼猴桃來說,，那么去買獼猴桃的時候，究竟是要買軟的還是硬的呢,？但是買水果也是有技巧的,，今天小編給大家分享下買獼猴桃的技巧哦,，一起看看吧,！

　　食用獼猴桃的好處：獼猴桃含有豐富的纖維和果膠，而且還含有非常豐富的礦物質(zhì)鎂,，有導瀉的作用,，因此可以有效的防止便秘，如果出現(xiàn)大便干結(jié),、排便不暢的情況,，只要多吃一些獼猴桃，這種情況就會很快緩解,。

　　獼猴桃買軟的還是硬的,？大部分人不知道，難怪不好吃,！
　　在買獼猴桃的時候獼猴桃往往都是有軟的和硬的,，很多人都不知道在買獼猴桃的時候到底應該是選擇買軟的獼猴桃還是買硬的獼猴桃。
　　如果買軟的獼猴桃的話,，拿回家就可以吃了,，但是買硬的獼猴桃的話可能要放很久才能吃，或者是放很久吃的時候口感也不好,，還會有澀澀的感覺,，不好吃。但是盡管如此,，我們還是需要在挑選獼猴桃的時候,，選硬一點的獼猴桃。

　　硬的獼猴桃如何存放呢,？可以把獼猴桃和蘋果,、香蕉、西紅柿,、梨等水果一同的混裝,，這些水果散發(fā)出來的天然催熟氣體——乙烯,，就會傳染給獼猴桃，促進它變軟變甜,。一般每公斤獼猴桃切開一個梨或者蘋果即可,。
　　裝入的梨和蘋果越多，催熟的效果就越好,，獼猴桃最佳的使用狀態(tài)是：用手指肚輕輕按壓獼猴桃的兩端附近,，如果感覺不再堅硬，按壓出有輕微的變形,，但也不是很軟,，就是最佳的食用狀態(tài)。

　　獼猴桃的功效

　　營養(yǎng)學家介紹獼猴桃是一種營養(yǎng)價值豐富的水果,，具有多重功效和作用,，被人們稱為果中之王。獼猴頭含有亮氨酸,、苯丙氨酸,、異亮氨酸、酪氨酸,、丙氨酸等10多種氨基酸,，以及豐富的礦物質(zhì)，包括豐富的鈣,、磷,、鐵，還含有胡蘿卜素和多種維生素,，對保持人體健康具有重要的作用,。
　　1、降低膽固醇
　　可以作為一種飲料治療壞血病,。每天一杯獼猴桃飲料可以在一個月以內(nèi)很好的改善膚色和質(zhì)地,。它含有的維生素C有助于降低血液中的膽固醇水平，起到擴張血管和降低血壓的作用,。它還加強心臟肌肉,。定期喝一茶匙獼猴桃粉加上適量的溫水制成的飲料，可以幫助穩(wěn)定血液中膽固醇的水平,。
　　2,、治療糖尿病
　　獼猴桃具有抗糖尿病的潛力。它含有鉻,，有治療糖尿病的藥用價值,。它刺激孤立組細胞分泌胰島素，因此,，可以降低糖尿病患者的血糖,。其粉末與苦瓜粉混合,，可以調(diào)節(jié)血糖水平。經(jīng)常攝入甜,，酸,，辣和油膩的食品會給身體造成酸性。此外,，深夜吃東西,，喝咖啡或茶可以觸發(fā)酸度條件。無論身體出現(xiàn)什么與酸性有關(guān)的問題,，如胃灼熱,，或胃酸倒流，都可以把獼猴桃做為一種很好的解酸劑,。它還可以治療腹瀉和痢疾,。一杯獼猴桃果汁或粉末可以減少腸胃不適。
　　3,、養(yǎng)發(fā)護發(fā)
　　如果頭發(fā)稀疏沒有光澤,，可以使用獼猴桃汁洗頭發(fā)一周,。把干獼猴桃浸泡于一夸脫水中,，然后和普通自來水混合使用。它不僅增加頭發(fā)活力,，還可以解決很多頭發(fā)問題,。
　　4、改善視力
　　由于其含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì),，因此可以提高總蛋白質(zhì)水平,。在餐后喝一杯獼猴桃粉制成的飲料，可以解決胃虛弱問題,。獼猴桃可以有效治療呼吸問題,，還可以改善您的視力。它與蜂蜜結(jié)合使用可以有效提高視力,。此外,，它還是一種強大的抗氧化劑，可以消除皺紋和細紋,。但如果皮膚有損傷或過敏,，在使用獼猴桃前應該首先咨詢醫(yī)生。
　　5,、提高免疫力
　　獼猴桃的功效還包括提升免疫功能,，治療肝臟疾病，消化不良,，貧血,，泌尿系統(tǒng)問題,，呼吸系統(tǒng)疾病，腦疾病等,。它還增加紅血球生產(chǎn),，加強牙齒和指甲。應該記住的是,，健康均衡的飲食,，每日攝入大量的水，在加上使用獼猴桃可以治愈很多健康問題,。
　　6,、防癌
　　常吃燒烤食物能使癌癥的發(fā)病率升高，因為燒烤食物下肚后會在體內(nèi)進行硝化反應,，產(chǎn)生出致癌物,。而獼猴桃中富含的維生素C作為一種抗氧化劑，能夠有效抑制這種硝化反應,，防止癌癥發(fā)生;
　　7,、抗抑郁
　　最新的醫(yī)學研究表明，成人憂郁癥有生理學基礎(chǔ),，它跟一種大腦神經(jīng)遞質(zhì)缺乏有關(guān),。獼猴桃中含有的血清促進素具有穩(wěn)定情緒、鎮(zhèn)靜心情的作用,，另外它所含的天然肌醇,，有助于腦部活動，因此能幫助憂郁之人走出情緒低谷;

　　你們平時買獼猴桃是買軟的還是硬的呢,？買獼猴桃記得要買硬的哦,！

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