咳嗽,，一根蘿卜就能搞定，9種方法在這里,！

奶茶小姑

　　寒冷的氣候加上霧霾的侵襲,，“咳咳咳”的聲音此起彼伏，讓無(wú)數(shù)人中招!
　　其實(shí),，家家戶戶都有的蘿卜就是對(duì)付咳嗽的良藥,！
　　在中醫(yī)看來(lái)，白蘿卜味甘,、辛,、性涼，入肝,、胃,、肺、大腸經(jīng),；具有清熱生津,、涼血止血、下氣寬中,、消食化滯,、開(kāi)胃健脾、順氣化痰的功效,。

　　以下9個(gè)小方,，做法簡(jiǎn)單，很好有效,。
　　01/蘿卜生姜茶
　　材料：生姜10克,，蘿卜250克，切片煎水當(dāng)茶飲,，宜少量熱飲頻服,。
　　可疏風(fēng)散寒，祛痰止咳,，尤其適合治風(fēng)寒咳嗽,。
　　02/蘿卜燉雪梨
　　材料：將白蘿卜1個(gè)切片，雪梨1個(gè)切塊,，白胡椒7粒,，蜂蜜50克，一同放入碗內(nèi),，隔水蒸熟,。
　　適宜風(fēng)寒型咳嗽者食用,。
　　03/蘿卜杏仁茶
　　材料：白蘿卜100克，切片,，杏仁6～9克,，同生姜3片，同入鍋,，加適量清水,，大火煮沸后，小火煎30分鐘,，當(dāng)茶水喝,。
　　具有疏風(fēng)止咳的功效，適宜傷風(fēng)咳嗽之人,。
　　04/蘿卜荸薺飲
　　材料：鮮蘿卜與荸薺各500克,，洗凈后一并榨汁服用，適宜風(fēng)熱或肺熱咳嗽者食用,。
　　05/蘿卜飴糖飲
　　材料：白蘿卜汁100克,，飴糖30克，攪勻后蒸熟,，分2次服食,，連吃3～5天。
　　具有很好的潤(rùn)肺止咳效果,，適用于燥咳無(wú)痰或少痰之人,。
　　06/蘿卜薏米粥
　　材料：白蘿卜100克、薏米50克,、粳米適量,，煮粥后服用。
　　適宜痰濕咳嗽患者,。癥狀為咳嗽聲重,，痰多壅盛，色白而稀,，可聽(tīng)到喉間痰聲轆轆,，甚則伴有胸悶，舌淡紅,，苔白膩,。
　　07/蘿卜胡辣湯
　　材料：取白蘿卜1個(gè)，白胡椒5粒,，生姜4片,，陳皮1片。加清水500毫升,，煎煮30分鐘后,，去渣留液，再加入水250毫升煎煮15分鐘,，搖均后分別裝在兩個(gè)碗中,，備用。
　　適用于痰多以及痰黏難以咳出者,。
　　08/蘿卜生姜汁
　　材料：先取一個(gè)白蘿卜,，洗凈去皮；將蘿卜切成丁(大小如黃豆),；取半瓶蜂蜜,，將切好的蘿卜粒倒入蜂蜜中，再加入姜汁,。
　　適宜風(fēng)寒咳嗽患者,，伴有頭痛、鼻塞,、流清涕,、怕冷及發(fā)燒等。
　　09/蘿卜蔥白湯
　　材料：選蘿卜1根,蔥白6根,，生姜15克,，三碗水,先把蘿卜煮熟，再放蔥白,、姜,，煮成一碗湯，只喝湯就可以,，一般需要早晚各一次,，每次多半碗，連續(xù)5～7天,。
　　適合舌白,、舌苔厚，痰不發(fā)黏,、色白,，寒性咳嗽患者。

[飲食養(yǎng)生] 咳嗽,，一根蘿卜就能搞定，9種方法在這里,！

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