胃不好的人,，一般有5大壞習(xí)慣，改掉胃才會(huì)慢慢變好,！

才華大爺

　　人體最大的消化器官非胃莫屬，有人說(shuō)：十胃九病,，為何這么說(shuō)呢？
　　因?yàn)楹芏嗳说奈付即嬖诖蟠笮⌒〉膯?wèn)題,，而這些都是我們生活中不良習(xí)慣所導(dǎo)致,，比如三伏天為了快速解渴降溫，猛喝冰水,、飲料,、雪糕等，而長(zhǎng)期如此容易傷害胃部,。

　　胃病是我們生活中長(zhǎng)積月累而得,，但是大部分人認(rèn)為是通病而選擇忽視，即便知道的情況下也不知如何調(diào)養(yǎng),，導(dǎo)致現(xiàn)在很多人成了胃病的接班人,。
　　可能很多人不知，胃部是人體中第一接觸外界的東西的消化器官,，如果食物出現(xiàn)任何問(wèn)題,，胃將會(huì)第一個(gè)受其影響。為了保護(hù)好你的胃,，你要趁早改掉以下這些壞習(xí)慣,！
　　1.吃辛酸辣食物
　　胃不是很好的人，三餐多吃偏堿性的食物,，不建議吃辛酸辣的食物,，盡量能少吃就多吃一點(diǎn)，辛酸辣容易給胃部損害,。胃消化功能弱的人要多喝稀粥,，健康最重要！

　　2.吃油膩食物
　　吃飯建議少吃油膩和重口味食物,，高鹽食物容易加重體內(nèi)血壓,、引發(fā)心血管疾病，同時(shí)影響胃部消化,，因?yàn)楦哂褪澄锶菀自谖覆客Ａ魰r(shí)間過(guò)長(zhǎng),，增加胃部的消化工作負(fù)擔(dān)，不益于胃的健康,，建議多選擇清淡食物,。

　　3.吃一頓餓一頓
　　減肥期的人，餓一頓吃一頓已成了常見(jiàn)的事,，但是人體饑餓時(shí)容易讓胃里的胃酸和蛋白酶濃度過(guò)高,，容易讓胃粘膜進(jìn)行自我消化，而引發(fā)胃炎疾病，傷胃更傷身體,。
　　4.吃生冷食物
　　如今追求創(chuàng)意,，追求美味，生冷食物也成了生活中的家常便飯,，偶爾吃倒是沒(méi)什么關(guān)系,，但對(duì)于胃功能不是很好的人，長(zhǎng)期加以吃生冷的東西,，容易導(dǎo)致腹部不適或者胃疼的情況出現(xiàn),，建議少吃生冷的食物，才能遠(yuǎn)離胃病,。

　　5.喜歡暴飲暴食
　　看見(jiàn)喜歡的食物吃得太多吃撐,，對(duì)于上班族來(lái)說(shuō)比較常見(jiàn)，因?yàn)楣ぷ鞣泵Φ脑�,，不得不草草敷衍,，但是健康的胃源于生活中點(diǎn)點(diǎn)滴滴的小細(xì)節(jié)，往往暴飲暴食容易導(dǎo)致胃部擴(kuò)張,，越吃越變大,，甚至一直感覺(jué)吃不飽，長(zhǎng)期如此容易對(duì)胃部造成影響,，嚴(yán)重者會(huì)引發(fā)胰腺炎,。（圖文源自網(wǎng)絡(luò)）

胃不好的人,，一般有5大壞習(xí)慣，改掉胃才會(huì)慢慢變好,！

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