空調(diào)用錯(cuò)一身病,！知道這10個(gè)秘密,，電費(fèi)減半又健康

金壩葡萄籽

　　夏天到了，天氣炎熱

　　空調(diào)

　　成為使用頻率最高的電器之一

　　可不少人竟因此惹來一堆毛病

　　就是因?yàn)椴恢肋@10個(gè)秘密

　　1、空調(diào)26℃最合適
　　雖然人體有一定的體溫調(diào)節(jié)能力,，但這個(gè)能力是有極限的,，室內(nèi)外溫差過大很容易生病。
　　室內(nèi)外溫差不應(yīng)太大,，一般在8℃至10℃左右,。夏天高溫天氣一般在35℃左右，所以26℃左右的室內(nèi)溫度是最合適的,，不容易生病,。同時(shí)，溫度不是太低,，這時(shí)空調(diào)也是比較省電的,。

　　2、最好裝在1.7米處
　　一般空調(diào)的進(jìn)風(fēng)口在上半部,，出風(fēng)口在下半部,。若把空調(diào)安裝過高，經(jīng)過熱交換的冷空氣還未沉落到房間下部,，就被空調(diào)吸回,。
　　如果空調(diào)裝得過低，打開空調(diào)以后雖然很快就能涼快,，但人會被吹得腰酸背痛,。

　　專家表示，空調(diào)裝到比頭部略高的位置時(shí),，人的身體會處于最佳狀態(tài),。所以，權(quán)衡起來,，空調(diào)最好安裝在1.7米左右最合適,。
　　3、桑拿天多開除濕功能
　　夏天,，把空調(diào)模式從“制冷”調(diào)成“除濕”,，不僅能讓房子如冰箱般涼爽，還可以少花很多錢,，對人體的傷害也能降到最低,。
　　在空調(diào)的使用過程中，其實(shí)除濕和制冷都能達(dá)到降低室內(nèi)溫度的效果,，但二者的用電量就相差太大了,。
　　開啟“除濕”模式時(shí)，室內(nèi)吹風(fēng)機(jī)將保持低速運(yùn)行,，壓縮機(jī)也間斷運(yùn)作,，如此不斷地循環(huán),，使室溫保持在設(shè)定的溫度附近。
　　而“制冷”模式工作時(shí),，空調(diào)壓縮機(jī)和吹風(fēng)機(jī)會持續(xù)運(yùn)作,，直到室內(nèi)溫度達(dá)到低溫后才會停機(jī)，所以更為耗電,。

　　4,、開3小時(shí)要開窗
　　很多人不知道，3小時(shí)不開窗換氣,，室內(nèi)空氣就可能不新鮮,；6小時(shí)內(nèi)不換空氣，空氣就嚴(yán)重污染,，污染的程度可能會危害健康,。
　　如感覺呼吸有壓力或感冒增多、嗜睡,、反應(yīng)力遲鈍等,，都與在封閉空間里待太久、氧氣供應(yīng)不足有關(guān),。所以,，空調(diào)開3小時(shí)就要開窗通風(fēng)。

　　5,、制冷時(shí),，風(fēng)口朝上
　　很多人在開空調(diào)時(shí)，并不善于利用風(fēng)向,。一般來說,，冷空氣向下走，而熱空氣反之,。
　　制冷時(shí)，最好把空調(diào)風(fēng)向朝上,，讓冷空氣由上而下循環(huán),。制熱時(shí)，則讓空調(diào)風(fēng)向朝下,，可充分利用冷熱空氣自身的物理特性,，自然交流。

　　剛開空調(diào)時(shí),，可以使用高風(fēng)檔加快房間空氣與空調(diào)進(jìn)行熱量交換的過程,，房間的溫度能夠快速接近設(shè)定溫度。
　　當(dāng)覺得舒適后,，即可將風(fēng)速設(shè)為低風(fēng)檔,，不但制冷迅速,，還可以減小噪音，讓房間更“冷靜”,。
　　6,、空調(diào)屋放盆水
　　長時(shí)間待在空調(diào)房里，冷空氣會導(dǎo)致淚液蒸發(fā)過快,，淚液減少,。同時(shí)也會帶走皮膚和呼吸道中的水分，使得皮膚干燥,、嗓子干燥癢癢,。
　　這時(shí)可以在空調(diào)的出風(fēng)口放盆水，能有效緩解干眼,、皮膚干燥的癥狀,。即便開著空調(diào)睡覺，第二天起來也不會出現(xiàn)口干舌燥的現(xiàn)象,。

　　7,、空調(diào)房里側(cè)著睡
　　夏天睡在空調(diào)房的朋友，更是覺得一早起來嗓子難受,。

　　正常情況下,，人們吸入呼出的空氣都經(jīng)過鼻腔，而晚上睡覺時(shí)張口呼吸,，不僅空氣當(dāng)中的塵埃容易吸入呼吸道,，并且氣流在口咽往返，醒來后會使人口干咽燥,。
　　因此,，晚上睡覺時(shí)，不妨改成側(cè)著身體睡,，避免張口呼吸致使上呼吸道的津液過多散發(fā),。

　　8、先開空調(diào)后關(guān)窗
　　使用空調(diào)另一個(gè)重要的技巧,，就是進(jìn)屋后先開空調(diào),，后關(guān)窗戶。
　　打開空調(diào),，等空調(diào)里面的污染物釋放以后,，再關(guān)閉門窗。這樣可以避免哮喘等很多呼吸道疾病,。

　　9,、短暫外出別關(guān)空調(diào)
　　不少人為省電，出去時(shí)會關(guān)掉空調(diào),，回家后重啟,。這不僅更費(fèi)電,，還容易對空調(diào)造成損害，影響空調(diào)壽命,。
　　過于頻繁的操作,，會對空調(diào)壓縮機(jī)造成傷害，而啟動時(shí)產(chǎn)生的500-1000瓦的高額電壓會更耗電,。
　　因此,，如果短時(shí)間出去，最好不要關(guān)閉空調(diào),，比如1個(gè)小時(shí)內(nèi),，這樣開著空調(diào)會更省電。

　　10,、進(jìn)屋后,，別著急開空調(diào)
　　很多人一進(jìn)屋就急著打開空調(diào)。大熱天,，在外邊血管是擴(kuò)張的,，進(jìn)屋就開空調(diào)，溫度驟降,，舒張的血管會猛然變成收縮狀態(tài),，會導(dǎo)致血壓一下子升高，甚至引發(fā)心腦血管疾病,。
　　專家建議,，心臟不好的人，進(jìn)屋后別著急開空調(diào),，等身體溫度恢復(fù)到正常后再打開空調(diào),。
　　來源：人民日報(bào)、一路風(fēng)景一路歌,、健康圈

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