空調(diào)用錯一身病,！知道這10個秘密,，電費減半又健康

金壩葡萄籽

　　夏天到了，天氣炎熱

　　空調(diào)

　　成為使用頻率最高的電器之一

　　可不少人竟因此惹來一堆毛病

　　就是因為不知道這10個秘密

　　1,、空調(diào)26℃最合適
　　雖然人體有一定的體溫調(diào)節(jié)能力，但這個能力是有極限的,，室內(nèi)外溫差過大很容易生病,。
　　室內(nèi)外溫差不應(yīng)太大,，一般在8℃至10℃左右。夏天高溫天氣一般在35℃左右,，所以26℃左右的室內(nèi)溫度是最合適的,，不容易生病。同時,，溫度不是太低,，這時空調(diào)也是比較省電的。

　　2,、最好裝在1.7米處
　　一般空調(diào)的進風(fēng)口在上半部,，出風(fēng)口在下半部。若把空調(diào)安裝過高,，經(jīng)過熱交換的冷空氣還未沉落到房間下部,，就被空調(diào)吸回。
　　如果空調(diào)裝得過低,，打開空調(diào)以后雖然很快就能涼快,，但人會被吹得腰酸背痛。

　　專家表示,，空調(diào)裝到比頭部略高的位置時,，人的身體會處于最佳狀態(tài)。所以,，權(quán)衡起來,，空調(diào)最好安裝在1.7米左右最合適。
　　3,、桑拿天多開除濕功能
　　夏天,，把空調(diào)模式從“制冷”調(diào)成“除濕”，不僅能讓房子如冰箱般涼爽,，還可以少花很多錢,，對人體的傷害也能降到最低。
　　在空調(diào)的使用過程中,，其實除濕和制冷都能達到降低室內(nèi)溫度的效果,，但二者的用電量就相差太大了。
　　開啟“除濕”模式時,，室內(nèi)吹風(fēng)機將保持低速運行,，壓縮機也間斷運作，如此不斷地循環(huán),，使室溫保持在設(shè)定的溫度附近,。
　　而“制冷”模式工作時，空調(diào)壓縮機和吹風(fēng)機會持續(xù)運作，直到室內(nèi)溫度達到低溫后才會停機,，所以更為耗電,。

　　4、開3小時要開窗
　　很多人不知道,，3小時不開窗換氣,，室內(nèi)空氣就可能不新鮮；6小時內(nèi)不換空氣,，空氣就嚴重污染,，污染的程度可能會危害健康。
　　如感覺呼吸有壓力或感冒增多,、嗜睡,、反應(yīng)力遲鈍等，都與在封閉空間里待太久,、氧氣供應(yīng)不足有關(guān),。所以，空調(diào)開3小時就要開窗通風(fēng),。

　　5,、制冷時，風(fēng)口朝上
　　很多人在開空調(diào)時,，并不善于利用風(fēng)向,。一般來說，冷空氣向下走,，而熱空氣反之,。
　　制冷時，最好把空調(diào)風(fēng)向朝上,，讓冷空氣由上而下循環(huán),。制熱時，則讓空調(diào)風(fēng)向朝下,，可充分利用冷熱空氣自身的物理特性,，自然交流,。

　　剛開空調(diào)時,，可以使用高風(fēng)檔加快房間空氣與空調(diào)進行熱量交換的過程，房間的溫度能夠快速接近設(shè)定溫度,。
　　當(dāng)覺得舒適后,，即可將風(fēng)速設(shè)為低風(fēng)檔，不但制冷迅速,，還可以減小噪音,，讓房間更“冷靜”。
　　6、空調(diào)屋放盆水
　　長時間待在空調(diào)房里,，冷空氣會導(dǎo)致淚液蒸發(fā)過快,，淚液減少。同時也會帶走皮膚和呼吸道中的水分,，使得皮膚干燥,、嗓子干燥癢癢。
　　這時可以在空調(diào)的出風(fēng)口放盆水,，能有效緩解干眼,、皮膚干燥的癥狀。即便開著空調(diào)睡覺,，第二天起來也不會出現(xiàn)口干舌燥的現(xiàn)象,。

　　7、空調(diào)房里側(cè)著睡
　　夏天睡在空調(diào)房的朋友,，更是覺得一早起來嗓子難受,。

　　正常情況下，人們吸入呼出的空氣都經(jīng)過鼻腔,，而晚上睡覺時張口呼吸,，不僅空氣當(dāng)中的塵埃容易吸入呼吸道，并且氣流在口咽往返,，醒來后會使人口干咽燥,。
　　因此，晚上睡覺時,，不妨改成側(cè)著身體睡,，避免張口呼吸致使上呼吸道的津液過多散發(fā)。

　　8,、先開空調(diào)后關(guān)窗
　　使用空調(diào)另一個重要的技巧,，就是進屋后先開空調(diào)，后關(guān)窗戶,。
　　打開空調(diào),，等空調(diào)里面的污染物釋放以后，再關(guān)閉門窗,。這樣可以避免哮喘等很多呼吸道疾病,。

　　9、短暫外出別關(guān)空調(diào)
　　不少人為省電,，出去時會關(guān)掉空調(diào),，回家后重啟。這不僅更費電,，還容易對空調(diào)造成損害,，影響空調(diào)壽命,。
　　過于頻繁的操作，會對空調(diào)壓縮機造成傷害,，而啟動時產(chǎn)生的500-1000瓦的高額電壓會更耗電,。
　　因此，如果短時間出去,，最好不要關(guān)閉空調(diào),，比如1個小時內(nèi)，這樣開著空調(diào)會更省電,。

　　10,、進屋后，別著急開空調(diào)
　　很多人一進屋就急著打開空調(diào),。大熱天,，在外邊血管是擴張的，進屋就開空調(diào),，溫度驟降,，舒張的血管會猛然變成收縮狀態(tài)，會導(dǎo)致血壓一下子升高,，甚至引發(fā)心腦血管疾病,。
　　專家建議，心臟不好的人,，進屋后別著急開空調(diào),，等身體溫度恢復(fù)到正常后再打開空調(diào)。
　　來源：人民日報,、一路風(fēng)景一路歌,、健康圈

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