身上出現(xiàn)“炸筋”“蚯蚓”怎么辦？堤防這5種“青筋暴起”,！

zombie

　　小腿有青筋,，即我們所說(shuō)的下肢靜脈曲張，一般是需要長(zhǎng)時(shí)間站立或體力勞動(dòng)較重的人容易出現(xiàn)這種情況,，比如售貨員,、教師等人群。

　　那這些“炸筋”“蚯蚓”會(huì)帶來(lái)什么后果,，又可以進(jìn)行怎樣的調(diào)理呢,？今天，小編就帶大家一起來(lái)了解一下,。

　　“青筋暴起”

　　老人們常說(shuō)一個(gè)人生氣時(shí)“青筋暴起”,，其實(shí)青筋并不是筋，而是血管,。
　　中醫(yī)專(zhuān)家認(rèn)為,，無(wú)論人體哪個(gè)部位的青筋出現(xiàn)異常，都是身體報(bào)警的信號(hào),，它反映人體可能出現(xiàn)了痰,、濕、淤,、毒等積滯不能排泄出體外的健康問(wèn)題,。
　　一、下肢青筋——腿部有靜脈曲張

　　腿部有靜脈曲張,，開(kāi)始時(shí)往往沒(méi)有任何疼痛癥狀出現(xiàn)，但若可以見(jiàn)到青筋時(shí),，就需要引起重視了,。
　　若持續(xù)發(fā)展下去，一個(gè)是影響美觀,，另外是會(huì)導(dǎo)致身體不適,。常見(jiàn)不適表現(xiàn)為疼痛，嚴(yán)重者會(huì)出現(xiàn)下肢腫脹,、潰瘍,、出血等癥狀。
　　調(diào)理方法：
　　1. 如果在治療時(shí)只是輕度的疼痛,，可以適當(dāng)?shù)厥褂眉t花,、艾葉泡腳，緩解疼痛癥狀,。
　　2. 若出現(xiàn)嚴(yán)重的疼痛則需要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行綜合治療,。
　　二,、頭部青筋——血壓不穩(wěn)易中風(fēng)

　　當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)太陽(yáng)穴青筋凸起時(shí)，中醫(yī)認(rèn)為,，一般都是肝陽(yáng)上亢的高血壓引起的,。
　　若太陽(yáng)穴青筋凸起且扭曲、頭部青筋出現(xiàn)的同時(shí),，還常常出現(xiàn)頭暈,、頭痛、頭漲,、視物不清等不適感,，則表示可能身體已經(jīng)有腦動(dòng)脈硬化問(wèn)題。如果青筋變成紫黑時(shí),，則是在提示其容易中風(fēng),，急需引起重視。
　　調(diào)理方法：
　　1. 在家中要多注意自測(cè)血壓,，在醫(yī)生指導(dǎo)下控制好血壓,，避免中風(fēng)發(fā)作；平時(shí)可以用適量的菊花泡水喝,，長(zhǎng)期堅(jiān)持,。
　　2. 吃得太咸、太油膩和身體太胖都容易引發(fā)高血壓,。根據(jù)《中國(guó)居民膳食指南》,，日常健康的飲食應(yīng)該遵循多菜少肉七分飽的原則：多吃蔬菜、水果,，少吃肥肉和葷油,；每餐以七分飽為佳；吃清淡,、衛(wèi)生,、不變質(zhì)的食物。
　　三,、手掌青筋——積滯脾虛多便秘

　　如果手掌到處可見(jiàn)青紫色的“青筋”,，表示腸胃積滯、淤血積聚,，提示腸道有積滯大便,，這類(lèi)人常患有習(xí)慣性便秘,、痔瘡等,。與此同時(shí)也常常表現(xiàn)出頭暈、頭痛、疲倦乏力,、脾胃虛弱等,。
　　調(diào)理方法：
　　1. 緩解便秘飲食上可以多吃高纖維的食物，包括香蕉,、豆類(lèi),、橙子等。
　　2. 喝茶,。國(guó)醫(yī)大師路志正調(diào)養(yǎng)脾胃秘訣之一就是喝茶,，而且每天三杯。上午喝綠茶,，下午喝烏龍茶,，晚上喝普洱茶。綠茶又稱(chēng)不發(fā)酵茶,，較多的保留了鮮葉內(nèi)的天然物質(zhì),，屬于茶中之陽(yáng)，上午喝綠茶在于使陽(yáng)氣上升,，心神俱旺,，并助脾胃運(yùn)化水谷精微，使脾胃得以滋養(yǎng),。
　　3. 脾胃虛弱者建議喝點(diǎn)醪糟（酒釀）雞蛋湯,，最好再加幾顆紅棗一起煮，放置溫?zé)岷纫煌�,，�?duì)胃部不適有緩解作用,，酸甜的口感也有開(kāi)胃作用。
　　四,、手背青筋——靜脈血回流不好

　　有些女性朋友經(jīng)常出現(xiàn)手腳冰涼的癥狀,，即使夏天也會(huì)如此。如果仔細(xì)觀察,，這類(lèi)人大多手背上青筋多而明顯,。
　　一般情況下，這往往是靜脈回流不好的情況引起的,。對(duì)這種情況，可以經(jīng)常做一做手指操來(lái)緩解,。
　　調(diào)理方法：手指操
　　1. 把雙手平放在平面上,，輕輕地向下壓，每次舉起一個(gè)手指,，盡量舉高,，伸展手掌和手指，這樣可以使雙手輕快敏捷；2. 然后雙手高舉過(guò)頭,，握緊拳頭,，盡量向外伸展每根手指。
　　反復(fù)持續(xù)5分鐘,，可減少手背青筋暴露,，解除緊張，使手部柔軟,。
　　五,、腹部、頸部青筋——肝臟,、心臟不好
　　如果出現(xiàn)腹部青筋,，說(shuō)明是比較嚴(yán)重的積滯，往往是肝臟不好導(dǎo)致的,，如肝硬化腹水等,。
　　脖子上持續(xù)有青筋凸起，說(shuō)明兩種情況：一是心功能不全,，多見(jiàn)于肺心病等疾�,。欢切陌谆蛐陌e液,。如果這兩個(gè)部位出現(xiàn)青筋,，需要馬上引起重視，及時(shí)就醫(yī),，防止延誤最佳的治療時(shí)機(jī),。
　　最后，小編提醒大家,，身體上出現(xiàn)青筋不能單純的認(rèn)為是“血管凸起”,，很多時(shí)候是身體病恙的征兆，自己要學(xué)會(huì)辨認(rèn),。
　　來(lái)源：養(yǎng)生固本健康人生

身上出現(xiàn)“炸筋”“蚯蚓”怎么辦？堤防這5種“青筋暴起”,！

發(fā)表回復(fù)