幾乎我們身邊的人都會出現(xiàn)這樣的狀況,，他們坐在板凳上,，或者是蹲了一段時間之后,，一下子站了起來,，頭部突然變得頭暈?zāi)垦�,，眼前一片模糊,，有的人還會冒金星,，從而導(dǎo)致頭部暈眩，還有的人眼前一片漆黑,。有的人會問到,，蹲起前頭暈都是有哪些原因造成的呢?
蹲著站起來后眼前發(fā)黑，是為什么?
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2018-6-27 15:26 上傳
這樣的癥狀被醫(yī)學(xué)上稱作為“直立性低血壓”,，主要原因有：
一,、大腦突然性缺氧
在我們平時無論是坐著、蹲著還是站著,，我們的血液的循環(huán)還是比較慢的,，這樣的速度是一種合理的、正常的速度。如果我們在運動的過程中血液會加速運動,，心臟跳動的頻率一會加快,，但是這些都是平緩的加速。
而一蹲一起的情況下,，此時的人體體內(nèi)的血液會出現(xiàn)突然加速的可能性,，由于我們是蹲著，受到慣性的影響,，血液如果不及時達到人體的全身,，會出現(xiàn)空白的一處，這一處就是人體的大腦,，不僅血液沒有及時的到達人體的頭部,，氧氣也沒有到達人體的頭部，從而導(dǎo)致頭部的缺氧,，會出現(xiàn)暫時性的頭部眩暈的癥狀,。
二、低血壓,、低血糖
低血壓會出現(xiàn)頭暈,、黑眼圈、皮膚發(fā)軟,、四肢無力癥狀,，大多是有婦女和老人引起的，可能是由于缺少鐵元素引起的,。
三,、綜合疾病
出現(xiàn)這種癥狀的人，有的是心律失常所導(dǎo)致的,，還有的受到神經(jīng)衰弱的影響，缺鐵性貧血都會伴有蹲起之后出現(xiàn)目眩的情況,。
如何緩解頭暈的癥狀呢?
如果出現(xiàn)眼前一黑,，這個時候你需要站一會緩一緩，或者是坐在高的椅子上,，你也可以躺在床上,，這樣的癥狀只需要緩一會，不到1分鐘的時間就可以緩解了,。
如果是和自身貧血有一定關(guān)系,，解決這樣的問題，首先你平時多吃一些補鐵的食物,，多吃菠菜,，同時要補充氣血，例如多吃一些紅棗。
工作或者是學(xué)習(xí)的時候,，抽空做一些戶外運動,，不要熬夜，少吃寒涼的食物,，平時按一按左手的內(nèi)關(guān)穴,，這個穴位是用來降血壓的，平時可以多按按
來源于： 39健康網(wǎng)
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