幾乎我們身邊的人都會出現(xiàn)這樣的狀況,，他們坐在板凳上,，或者是蹲了一段時間之后，一下子站了起來,，頭部突然變得頭暈?zāi)垦�,，眼前一片模糊，有的人還會冒金星,，從而導(dǎo)致頭部暈眩,，還有的人眼前一片漆黑。有的人會問到,，蹲起前頭暈都是有哪些原因造成的呢?
蹲著站起來后眼前發(fā)黑,，是為什么?
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2018-6-27 15:26 上傳
這樣的癥狀被醫(yī)學(xué)上稱作為“直立性低血壓”，主要原因有：
一,、大腦突然性缺氧
在我們平時無論是坐著,、蹲著還是站著，我們的血液的循環(huán)還是比較慢的,，這樣的速度是一種合理的,、正常的速度。如果我們在運動的過程中血液會加速運動,，心臟跳動的頻率一會加快,，但是這些都是平緩的加速。
而一蹲一起的情況下,，此時的人體體內(nèi)的血液會出現(xiàn)突然加速的可能性,，由于我們是蹲著，受到慣性的影響,，血液如果不及時達(dá)到人體的全身,，會出現(xiàn)空白的一處，這一處就是人體的大腦，不僅血液沒有及時的到達(dá)人體的頭部,，氧氣也沒有到達(dá)人體的頭部,，從而導(dǎo)致頭部的缺氧，會出現(xiàn)暫時性的頭部眩暈的癥狀,。
二,、低血壓、低血糖
低血壓會出現(xiàn)頭暈,、黑眼圈,、皮膚發(fā)軟、四肢無力癥狀,，大多是有婦女和老人引起的,，可能是由于缺少鐵元素引起的。
三,、綜合疾病
出現(xiàn)這種癥狀的人,，有的是心律失常所導(dǎo)致的，還有的受到神經(jīng)衰弱的影響,，缺鐵性貧血都會伴有蹲起之后出現(xiàn)目眩的情況,。
如何緩解頭暈的癥狀呢?
如果出現(xiàn)眼前一黑，這個時候你需要站一會緩一緩,，或者是坐在高的椅子上,，你也可以躺在床上，這樣的癥狀只需要緩一會,，不到1分鐘的時間就可以緩解了,。
如果是和自身貧血有一定關(guān)系，解決這樣的問題,，首先你平時多吃一些補鐵的食物,，多吃菠菜，同時要補充氣血,，例如多吃一些紅棗,。
工作或者是學(xué)習(xí)的時候，抽空做一些戶外運動,，不要熬夜,，少吃寒涼的食物，平時按一按左手的內(nèi)關(guān)穴,，這個穴位是用來降血壓的,，平時可以多按按
來源于： 39健康網(wǎng)
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