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才華大爺

五月立夏見小滿,，果樹疏花緊相連,。立夏桑果像櫻桃，小滿養(yǎng)蠶又種田,。在田間地頭采摘桑葚曾是不少人兒時(shí)最生動(dòng)的記憶,，在綠油油的桑葉下，“躲藏”著不少紫得發(fā)黑的桑葚,，這些桑葚足有4,、5厘米長(zhǎng),散發(fā)出誘人的香味,甚是討人喜歡。
　　桑葚這種酸酸甜甜的感覺真好,！小伙伴們,，找個(gè)風(fēng)和日麗的午后，挎上籃子,，去郊外摘桑葚去吧,！

　　周末風(fēng)暴已經(jīng)生成，過(guò)來(lái)了解一下吧,。

　　哇,，桑葚，酸酸甜甜好美味,，好吃得停不下來(lái)�,。�,！

　　此時(shí)此刻,，我深深地覺得不應(yīng)該壓抑自己的天性，吃�,。,。�,！

而且,，你知道嗎？原來(lái)桑椹是可以做菜的,！身為資深吃貨的小編竟然是第一次知道,，這讓我如何自處，如何再在吃貨界中橫行霸道,？,！羞恥�,。。,。�

　　瞧見沒有,，桑椹配番茄,，這酸爽簡(jiǎn)直提神！配著其它肉,，一口酸爽脆,，油脂都化到桑椹汁里，神馬肥膩都是浮云,！

　　來(lái)來(lái)來(lái),，所謂獨(dú)食難肥（其實(shí)，肥對(duì)于吃貨來(lái)說(shuō)根本不是個(gè)事兒�,。┖玫臇|東自然要跟大家分享~
　　下面,，善良體貼的我再和大家分享一下吃貨心得：
　　到了吃桑葚的季節(jié)，估計(jì)你還是個(gè)只知桑葚好吃的初級(jí)吃貨,，但是,，桑葚的這些只有資深吃貨才知的功效你知道嗎？來(lái),，學(xué)起,！
　　1、桑葚讓我們抵抗力變好了

　　▲桑葚所含的大量水分,、糖類,、多種維生素、胡蘿卜素,、人體必需微量元素等能有效擴(kuò)充人體血液容量,，能迅速補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)促進(jìn)造血功能，增強(qiáng)機(jī)體免疫力,。
　　2,、桑葚讓我們消化能力變強(qiáng)了

　　▲桑葚含鞣酸、脂肪酸,、蘋果酸等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),，能幫助脂肪、蛋白質(zhì),、淀粉消化吸收,，健脾胃，增強(qiáng)腸蠕動(dòng),。
　　3,、桑葚讓我們頭發(fā)變黑了

　　▲桑葚含大量的烏發(fā)素，能使頭發(fā)變得黑而亮澤。
　　4,、桑葚讓我們的腎變好了

　　▲桑葚與枸杞子或何首烏配用,，可治腎虛、須發(fā)早白,、眼目昏花等,。貧血、慢性肝腎疾病者亦可常服桑葚或桑葚蜜,。桑葚所含脂肪酸主要由亞油酸,、硬脂酸、油酸組成,可抑制脂肪合成,分解脂肪,降低血脂,阻止脂質(zhì)在血管內(nèi)沉積,防止血管硬化等,。
　　5,、桑葚讓我們的血管不再硬化了

　　▲桑葚所含脂肪酸主要由亞油酸、硬脂酸,、油酸組成,，可抑制脂肪合成，分解脂肪,，降低血脂,，阻止脂質(zhì)在血管內(nèi)沉積，防止血管硬化等,。
　　6,、桑葚讓我們遠(yuǎn)離癌細(xì)胞了

　　▲桑葚所含多種物質(zhì)成分都能增強(qiáng)機(jī)體免疫力，促進(jìn)T淋巴細(xì)胞成熟,，預(yù)防腫瘤細(xì)胞擴(kuò)散,，避免腫瘤的生成。
　　7,、桑葚讓我們不再失眠多夢(mèng)了

　　▲桑葚可以治療神經(jīng)衰弱,，失眠健忘等癥狀。具體藥方是：桑椹子30克,，酸棗仁15克,。水煎服。每晚1次,。
　　8,、桑葚讓我們不再便秘了

　　▲桑椹還可以治療便秘呢。具體藥方是：桑葚子30克,，蜜糖30克,。水煎服，每日1次,。
　　除了直接采摘食用以外
　　果桑還可以釀成桑果酒

　　桑葚果里含有大量花青素,、白藜蘆醇,、
　　多種維生素及煙酸等成分
　　具有滋補(bǔ)、養(yǎng)身及補(bǔ)血,，抗衰老,、
　　美容美顏、降血脂等滋補(bǔ)功效
　　對(duì)女性非常好,，有興趣的街坊千萬(wàn)別錯(cuò)過(guò)喲~
　　這里的桑樹不打一滴農(nóng)藥
　　所以這里的桑果絕對(duì)是現(xiàn)摘能現(xiàn)吃的
　　杠杠的“敬請(qǐng)放心食用,，安全無(wú)公害”
　　美少女吃的完全停不下來(lái)了！

　　又是一年春光美
　　桑綠葚紫好時(shí)節(jié)
　　這周六,，假如你沒有好去處
　　我們就一起組團(tuán)來(lái)這里采摘桑葚吧
　　采摘桑果最大樂趣,，就是提著小筐
　　邊摘邊吃留下一個(gè)“吃桑葚吃到嘴巴變色”的趣味童年經(jīng)歷~

　　原來(lái)桑葚竟然有這么多好處
　　還不趕緊告訴你的家人,！
　　哎呀,，什么都不要說(shuō)了！
　　走,，我?guī)夏�,，你帶上籃子，
　　一起去摘桑椹去,！
　　那么,，問題來(lái)了！
　　去哪兒采摘,？往下看�,。�,！
　　已經(jīng)按耐不住了�,。�,！
　　好想去�,。�,！
　　周末采摘有活動(dòng),！

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