春季用它泡水喝,，不光養(yǎng)肝護(hù)肝,、減肥淡斑，還能降血脂,！

殘陽(yáng)如血

　　春天有多種養(yǎng)身的小東西,，幾塊錢就能買到，不僅便宜還很管用,，熱水一沖就可以了,。為了自己和家人健康,，請(qǐng)一定要好好看看。
　　第1種：荷葉
　　▼

　　主要功能：荷葉具有平肝火,、清熱養(yǎng)神,、清暑利濕以及保健作用。
　　01,、降三高
　　荷葉泡水喝,，對(duì)“三高”即高血壓、高血脂,、高膽固醇有改善,，并且無(wú)副作用，適合長(zhǎng)期飲用,。
　　02,、消暑利濕
　　炮制后的荷葉味微咸，屬于涼性,，具有清暑利濕的作用,，對(duì)多種常見(jiàn)病均有一定效果。
　　03,、保健作用
　　荷葉泡水喝對(duì)肝,、脾、胃,、心臟,，都具有很好的保健作用。

　　第2種：枸杞

　　主要功能：枸杞的保健功能很強(qiáng),，有補(bǔ)身護(hù)膚,、護(hù)肝養(yǎng)肝的作用。
　　01,、防治糖尿病
　　枸杞能夠降血糖,、軟化血管、降低血液中的膽固醇,、甘油三酯,，對(duì)糖尿病患者具有一定的療效。
　　02,、去除面部皺紋
　　枸杞有很好的抗衰老功效,。經(jīng)常泡水喝，可以延緩面部衰老,，改善皺紋,。
　　枸杞所含的豐富多糖、維生素E,、硒及黃酮類,，對(duì)皮膚抗氧化也有很好幫助,。
　　03、護(hù)肝養(yǎng)肝
　　枸杞中的多糖,，對(duì)肝臟有著很好的保護(hù)作用,，可以降低血清谷丙轉(zhuǎn)氨酶，促進(jìn)肝損傷的修復(fù),，使肝功能正常運(yùn)行,。

　　第3種：檸檬
　　▼

　　主要功能：檸檬VC含量比較高，具有抗菌,、提高免疫力等作用,。
　　01、預(yù)防高血壓
　　檸檬水能緩解鈣離子,，促使血液凝固的作用,，可預(yù)防高血壓和心肌梗死。
　　02,、痰多咳嗽
　　更鮮為人知的是，檸檬也能祛痰,，且祛痰功效比橙和柑橘還要強(qiáng),。痰多的朋友,，多泡點(diǎn)喝吧,。

　　第4種：薄荷
　　▼

　　主要功能：薄荷清涼潤(rùn)肺，具有提神解郁,、消炎止癢等作用。
　　01,、解乏解渴
　　薄荷水尤其適合運(yùn)動(dòng)后飲用，小小一杯就可以快速解渴,，而且有助于新陳代謝,。
　　02,、改善肌膚
　　薄荷特有的多種茶萘酚酸,，可以改善面部痘痘,。另外平時(shí)經(jīng)常喝點(diǎn)薄荷,，對(duì)肌膚恢復(fù)會(huì)有更好的幫助,。
　　03,、預(yù)防口臭
　　薄荷葉,，有健胃助消化、促進(jìn)新陳代謝,、增強(qiáng)體力,、抗衰延壽、清熱解乏等功效,，還可以預(yù)防口臭，尤其對(duì)脾胃不和引起的口臭效果奇佳,。

　　第5種：菊花
　　▼

　　主要功能：菊花具有清肝明目,、保護(hù)視力、解毒消炎等作用,。
　　01、預(yù)防感冒,，咽喉腫痛
　　菊花,、金銀花,、茉莉花一起泡著喝，可清熱解毒,，可防治風(fēng)熱感冒,、咽喉腫痛,、癰瘡等,。常喝更可降火,，有寧神靜思的效用。
　　02,、消除眼睛疲勞
　　平常泡一杯菊花茶來(lái)喝,，能使眼睛疲勞的癥狀消退,。經(jīng)常玩手機(jī)的朋友一定試試,。
　　03、防輻射
　　日常生活中,，多喝菊花茶有助于防輻射,。經(jīng)常對(duì)著電腦的上班族,，應(yīng)該多喝菊花茶,，這樣能夠抵抗電腦的輻射。

　　第6種：金銀花
　　▼

　　主要功能：金銀花具有疏風(fēng)止癢，殺菌利尿等作用,。
　　01,、風(fēng)熱感冒
　　對(duì)外感風(fēng)熱或溫病初起,，身熱頭痛、心煩少寐,、神昏舌絳、咽干口燥等有一定作用,。
　　02、皮膚瘙癢
　　喝金銀花可以消除皮膚瘙癢,。對(duì)于身上有皮炎濕疹癬的朋友，平時(shí)多喝金銀花,。
　　03,、治拉肚子
　　金銀花對(duì)多種致病菌,，如金黃色葡萄球菌,、溶血性鏈球菌,、大腸桿菌等均有一定抑制作用，治拉肚子,。

　　第7種：蒲公英
　　▼

　　主要功能：具有豐富的胡蘿卜素和維生素C,，對(duì)美容、消除炎癥都有不錯(cuò)的作用,。
　　01、祛斑淡斑
　　蒲公英中含有微量元素,，能改善面部色斑。平時(shí)多喝點(diǎn)蒲公英,，會(huì)更有利于斑點(diǎn)的消散。
　　02,、治乳腺炎
　　蒲公英有消腫散結(jié)及催乳作用，對(duì)乳腺炎十分有效,，內(nèi)服+外敷效果更好,。

　　第8種：玫瑰花
　　▼

　　主要功能：玫瑰花具有一定的減腰修身，美膚調(diào)經(jīng)的作用,。
　　01,、修身減腰
　　玫瑰花茶,，不愧為花茶中的極品,。長(zhǎng)期喝玫瑰花茶,，可以解油膩，減少身體脂肪的累積，同時(shí)還能補(bǔ)充植物纖維,，讓身體漸漸纖瘦起來(lái),。
　　02,、經(jīng)期調(diào)理
　　經(jīng)期的調(diào)理是非常重要的一件事,，不容小覷,。許多女性都有痛經(jīng),、月經(jīng)不調(diào)的問(wèn)題,，通過(guò)喝玫瑰花茶，女性的氣血會(huì)逐漸通暢,，經(jīng)期常見(jiàn)的氣色灰暗,、身體不適，會(huì)大大改善,。（來(lái)源：新華視點(diǎn),、綜合健康圈）

春季用它泡水喝,，不光養(yǎng)肝護(hù)肝,、減肥淡斑，還能降血脂,！

發(fā)表回復(fù)