“十病九寒” 女人有寒氣究竟多可怕

金壩葡萄籽

　　以下情況,，如果你占兩樣就要警惕了：

　　1,、經(jīng)常虛弱，容易疲勞

　　2,、手腳冰涼,，怕冷

　　3、容易腹瀉,，喜歡熱

　　4,、月經(jīng)總遲到，常有血塊,，易痛經(jīng)

　　5,、腿腳容易水腫

　　6、下肢容易無力,，酸麻,，易犯腰痛

　　7、夜尿多

萬病之源起于寒

　　“寒癥”就是身體畏寒,、手腳冰涼,。但事實(shí)不止這些，寒癥有不同的類型,，不同類型所表現(xiàn)出來的癥狀也各不相同,。
　　很多人總是覺得身體不對(duì)勁，到醫(yī)院檢查卻沒有任何疑難雜癥,。這些人里面,，9成以上都是因?yàn)橛袧撛诘摹昂Y”。不要輕蔑地認(rèn)為這只是“有點(diǎn)寒癥”,。寒癥是萬病之源,，是能夠動(dòng)搖人體健康根基的嚴(yán)重疾病。

　　女人體寒會(huì)怎樣

　　女人最怕的就是“冷”,。體寒會(huì)導(dǎo)致身體血?dú)膺\(yùn)行不暢,，從而導(dǎo)致臉長(zhǎng)斑點(diǎn)。體內(nèi)的能量不能潤(rùn)澤皮膚，皮膚就沒有生氣,，粗糙干燥,。
　　最糟糕的是，我們的生殖系統(tǒng)是最怕冷的,，體寒會(huì)引起宮寒,，從而造成不孕不育或影響胎兒發(fā)育；宮寒還會(huì)引起月經(jīng)不調(diào),、子宮肌瘤,，嚴(yán)重還會(huì)得子宮癌。
　　人長(zhǎng)期處于寒性體質(zhì),，還會(huì)導(dǎo)致腸胃炎,、腹瀉、便秘等情況,，還會(huì)有頭痛,、腰痛、關(guān)節(jié)痛,、神經(jīng)痛,、風(fēng)濕痛等各種疼痛癥狀。

　　測(cè)測(cè)你的體寒第幾級(jí)

　　(一)輕度體寒癥狀
　　1,、怕冷,，手腳冰涼。
　　2,、容易感冒且感冒恢復(fù)期長(zhǎng),。
　　3、生理期經(jīng)痛嚴(yán)重,，腹部有垂墜感。
　　4,、面色暗淡,，無血色。
　　5,、易疲勞,，關(guān)節(jié)部位易酸痛。
　　6,、睡眠質(zhì)量差,，睡眠淺。
　　符合以上3項(xiàng)即可視為輕度體寒,。
　　(二)中度體寒癥狀
　　1,、口腔內(nèi)易發(fā)炎，易長(zhǎng)口瘡。
　　2,、容易便秘,，經(jīng)常覺得肚子漲。
　　3,、生理期紊亂,，天冷后易延期或量少。
　　4,、皮膚干燥易干裂,。
　　5、腳后跟易干裂,，腳部血液循環(huán)差,。
　　6、愛吃水果,、冰激凌等冷食,。
　　符合3項(xiàng)或以上，為中度體寒,。
　　(三)重度體寒癥狀
　　1,、下半身水腫嚴(yán)重。
　　2,、尿頻,，尿液不易排出。
　　3,、睡一夜手腳仍冰冷,。
　　4、起床時(shí)手腳發(fā)麻,。
　　5,、經(jīng)常感到疲倦，四肢發(fā)酸,，沒有精神,。
　　6、經(jīng)常感到胃脹氣,。
　　7,、月經(jīng)總遲到，常有血塊,，易痛經(jīng),。
　　符合3項(xiàng)或以上，為重度體寒患者,。

　　改善體寒怎么做

　　1,、艾灸驅(qū)寒
　　艾是純陽的植物,，通過艾灸來改善體質(zhì)是一種比較可行的辦法，只要堅(jiān)持很容易就能感受到艾灸帶來的效果,�,？梢跃寞熦S隆、足三里,、三陰交,、神闕等穴位，驅(qū)寒效果很不錯(cuò),。
　　2,、喝紅糖姜茶
　　生姜絕對(duì)是個(gè)驅(qū)寒的好東西，能溫通生發(fā)脾胃之氣,。但它有生,、干之分，生姜辛散善于清理經(jīng)絡(luò)臟腑中的陰濁之氣,，而干姜?jiǎng)t擅長(zhǎng)溫化脾胃去寒濕,。另外，紅糖也是一個(gè)驅(qū)寒補(bǔ)血的好手,。紅糖姜茶,，可以說是專門針對(duì)女性體寒而設(shè)計(jì)的飲品。
　　3,、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)
　　運(yùn)動(dòng)是提升陽氣的好辦法,，是主動(dòng)健康的最好的方式，很多被動(dòng)調(diào)理都比不上堅(jiān)持合適的運(yùn)動(dòng)更有養(yǎng)生效果,。點(diǎn)擊藍(lán)字了解更多：寒氣是萬病之源它從何而來又藏身于身體哪里呢
　　只要長(zhǎng)期堅(jiān)持,，就能有很好的去寒效果。一定要記住了,，只有去寒才能有健康的身體!（網(wǎng)絡(luò)）

“十病九寒” 女人有寒氣究竟多可怕

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