春暖花開，芳香四溢,，杭州的天氣已經(jīng)開始逐漸回溫,。公園里、馬路邊、小區(qū)內,，迎春、櫻花,、桃花,、梨花開得格外惹眼,，出游賞花的市民很多，但是愛美的女性們可要特別注意了,，可能你的一種習慣會讓你惹上麻煩,。
浙江中醫(yī)藥大學附屬第二醫(yī)院（浙江省新華醫(yī)院）皮膚科石海蘭主任說：“入春以來，因為各種皮膚問題來就診的患者明顯增多,。在門診中,，不乏一些由于過度護理皮膚而導致皮膚敏感，引發(fā)各種問題的患者,�,！�
擁有嫩白光潔的肌膚應該是每一個愛美女士的追求，因此很多人非常重視臉部的保養(yǎng),，往往會花大量的時間來化妝,、護膚。晚上回家,，一進衛(wèi)生間就要2小時,，護膚步驟更是精細繁瑣：卸妝，洗面乳潔面,，深層清潔去角質,，面膜，爽膚水,，眼霜,，面霜，乳液,。
在石海蘭看來,，這么一頓“折騰”，真是太讓皮膚遭罪了,，長此以往,，有可能導致皮膚屏障破壞。而在春季出游時,，花粉作為常見的過敏源就更容易導致這部分人皮膚過敏,，出現(xiàn)皮膚瘙癢、皮疹等癥狀,。
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2018-3-28 16:16 上傳
年輕時常年過度清潔皮膚
前兩天,，石海蘭在門診中遇到了一位47歲的陸女士：陸女士帶著口罩，一見石主任就訴苦,，“醫(yī)生我這臉上又長出這些紅色的斑片,，又癢又疼還難看，我現(xiàn)在連門都不敢出了,�,！�
通過詢問病史,，石海蘭了解到，陸女士從二十幾歲起就開始使用各種護膚品,，每天要洗3次臉,，洗臉必須用洗面乳，覺得單純只用清水洗臉,，就洗不干凈,，還會經(jīng)常深層清潔、去角質,。
5年前的春天,，陸女士臉上總是出現(xiàn)紅色斑片、干燥,、有灼熱瘙癢感,，于是去醫(yī)院就診，被確診為顏面再發(fā)性皮炎,，這才在醫(yī)生的建議下,，減少洗臉和洗護用品使用，同時通過治療修復皮膚屏障,。
雖然堅持治療,，可是由于早年皮膚屏障損傷得比較厲害，現(xiàn)在仍然一不注意就容易發(fā)生過敏,。
石海蘭在問診中發(fā)現(xiàn),，最近一段時間，陸女士又控制不住使用洗護用品,，每個月要用2瓶洗面奶,，結果到了春季，皮炎又加重了,。
過度清潔破壞皮膚天然屏障
現(xiàn)代年輕女性，出門化妝是基本的需求,，而一些人由于職業(yè)需要,，可能會化一些比較復雜、濃艷的妝,，同時還會很多護膚品,。
然而，每次卸妝都要清潔面部,。頻繁的清洗,，會把皮膚天然的保護層破壞了，如果不采用正確的方法護膚,，就容易造成皮膚過敏,。
石海蘭說,，面部皮膚過敏是一種常見的過敏形式，大約有20%的人有皮膚過敏現(xiàn)象,。
面部皮膚過敏的發(fā)生與內因（過敏體質,、皮膚免疫與防護功能低）和外因（過敏源）相互作用的。外因非常多,，包括季節(jié)性皮膚過敏,，紫外線過敏、灰塵,、花粉過敏,、化妝品過敏等。
面部皮膚表面有皮脂膜,、角質層等屏障,，能夠對抗化學性、物理性,、以及微生物的刺激,。另外，皮脂膜表面也有正常的菌群,，能夠抑制對人體有害的微生物,，同時也有很多天然的保濕因子。
過度清潔皮膚或護膚品使用不當會將這層保護膜破壞掉,。皮膚外還有一個角質層,，它是細胞角化后的物質，對皮膚有很強的保護作用,。
“一些人為了讓皮膚變薄,，還會做一些皮膚剝脫、磨砂處理,，簡單的用毛巾很用力地擦臉,，甚至用刷子刷臉！這樣做對角質層可以說是“毀滅性”的打擊,�,！笔Ｌm說。
年齡增長皮膚修復能力降低
那么,，為什么年輕時使用化妝品的人不會有這么明顯的癥狀,？
很多人都覺得迷惑，年輕時我一直這樣做的,，為什么到年紀大起來以后就越來越容易過敏,，是不是對于某種護膚品容易過敏？
石海蘭告訴記者，其實可能并不是護膚品的問題,，而是清潔,、護理方法一直都是錯的。
人體皮膚屏障有一定的修復能力,，在年輕時（20歲-25歲）由于皮膚的油脂分泌比較旺盛,，新陳代謝也快，平復屏障被破壞后修復得快,。一般來說,，皮膚的角質層細胞更新?lián)Q代的時間為28天左右，年輕人的換代時間可能更短,。
可是隨著年齡的增長,，這種修復能力降低，所以對于外界的各種刺激就更敏感,，導致反復過敏,。可以說年輕時沒有保護好皮膚所欠下的“債”,，遲早是要還的,。
建議大家做一個“厚臉皮”
石海蘭說，如果不是在特別臟的環(huán)境下工作或者生活,，每天早晚洗臉1次就完全足夠了,，另外洗的時候不要使勁搓臉，防止皮膚角質層的損傷,，讓皮膚“厚”一點更好,。
在洗完臉后，面部比較干燥,，可以涂一些有保濕功效的,、質地清爽一些的護膚品。
春天來了,，對于皮膚敏感患者,，石海蘭建議，平時要注意不要過度清潔,、護理皮膚,，如果由于職業(yè)需要化妝，要盡量減少清潔劑使用次數(shù),，盡量選用一些溫和,、有屏障修復保濕的護膚品,，避免接觸花粉,、動物皮屑等過敏源，針對肌膚類型選擇適合自己的護膚品,。
當然,，春季也要注意防曬,。在春季，陽光和煦,，曬曬太陽非常愜意,，人在戶外的時間長反而比夏季更長，因此,，皮膚暴露在紫外線的時間也更長,，更容易損傷皮膚。
對于紫外線,、外界花粉等刺激,，要及時通過物理、化學等防護,，外出時可以適當?shù)厥褂梅罆袼�,，或者用戴帽子等方法遮陽�?br />
同時，還要防止光敏反應,。許多護膚品,、清潔劑中含有香料、防腐劑,、苯胺及苯胺類衍生物,，涂抹在臉上經(jīng)過陽光的照射容易產(chǎn)生光敏反應，造成皮膚過敏,，所以一些特別香的護膚品就不推薦使用,。
另外，很多常見的水果,、植物具有光敏性,，如檸檬、芒果,、柑橘,、無花果芹菜、香菜,、薺菜等等,，吃完這些以后到室外曬太陽就容易過敏。
“春季外出時要穿長褲長袖,，不要將皮膚暴露出來,，防止蚊蟲叮咬，引發(fā)過敏,�,！笔Ｌm說。
來源：青年時報
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