|
一位55歲的王阿姨每天忙于工作,吃飯和休息時間都非常的不規(guī)律,,還喜歡吃一些垃圾食物,有一天身體不舒服去醫(yī)院檢查,,居然被檢查出了癌癥,。從那以后王阿姨辭掉了工作,每天的生活飲食都十分的規(guī)律,,心態(tài)也保持的很好,,不知道從哪里聽說吃梨對身體好,所以每天都吃梨,,之后去醫(yī)院復(fù)查,,癌細(xì)胞居然越變越少,讓人感覺十分神奇,。
15102762251602.jpg (15.95 KB, 下載次數(shù): 12)
下載附件
保存到相冊
2018-3-14 08:27 上傳
在生活中,,心腦血管疾病已經(jīng)成了危害人們健康的“殺手”,讓人防不勝防,。如何預(yù)防和治療心血管疾病,,已經(jīng)成為了很多人都十分關(guān)心的問題。在這個時候,,其實可以通過一些食療方法來治療和預(yù)防,,比如吃梨,梨是生活中非常常見的一種水果,,相信不少人都喜歡吃,。我們再吃梨的時候,可以吸收其中的維生素B,。這種物質(zhì)可以幫助我們保護(hù)心臟健康,,預(yù)防心臟疾病。
據(jù)研究,,對于抽煙的人來說,,連續(xù)每天吃759克的梨,體內(nèi)的有毒物質(zhì)會經(jīng)過尿液大量的排出,。而且加熱的梨汁種含有大量的抗癌物質(zhì)多酚,,給注射過致癌物質(zhì)的小白鼠喝這樣的梨汁,白鼠尿液中就能排出大量的1-羥基芘毒素,,從而有效的預(yù)防癌癥,。
15102762256740.jpg (18.32 KB, 下載次數(shù): 21)
下載附件
保存到相冊
2018-3-14 08:27 上傳
吃梨的好處
1、降低感冒幾率
吃較多梨的人遠(yuǎn)比不吃或少吃梨的人感冒機率要低,。所以,,有科學(xué)家和醫(yī)師把梨稱為“全方位的健康水果”或稱為“全科醫(yī)生”�,,F(xiàn)在空氣污染比較嚴(yán)重,多吃梨可改善呼吸系統(tǒng)和肺功能,,保護(hù)肺部免受空氣中灰塵和煙塵的影響,。
2、保護(hù)心臟
梨中含有豐富的B族維生素,,能保護(hù)心臟,,減輕疲勞,增強心肌活力,,降低血壓,。
3、增進(jìn)食欲
梨有較多糖類物質(zhì)和多種維生素,,易被人體吸收,,增進(jìn)食欲,對肝臟具有保護(hù)作用,。
4,、清熱鎮(zhèn)靜
梨性涼并能清熱鎮(zhèn)靜,常食能使血壓恢復(fù)正常,,改善頭暈?zāi)垦5劝Y狀,。
5、防癌抗癌
食梨能防止動脈粥樣硬化,,抑制致癌物質(zhì)亞硝胺的形成,,從而防癌抗癌。
15102762252271.jpg (16.72 KB, 下載次數(shù): 22)
下載附件
保存到相冊
2018-3-14 08:27 上傳
不同體質(zhì)的不同雪梨湯
針對不同的體質(zhì),、涼熱,,譚醫(yī)生推薦了以下幾道潤燥湯,都有潤燥的雪梨,,怎么用,,趕緊來看看!
溫燥
●西洋參石斛煲梨湯
功效:清熱潤燥,、生津止渴,,適合體質(zhì)偏熱的人在溫燥時食用。
15102762257090.jpg (26.38 KB, 下載次數(shù): 21)
下載附件
保存到相冊
2018-3-14 08:27 上傳
材料:雪梨3個,、西洋參(切片)15g,、干石斛30g、枸杞3g,、元肉3g,、瘦肉500g(3人份)
做法:瘦肉洗凈、切塊,,飛水后與所有藥材放入瓦煲,,加水2000ml,,武火煲15分鐘后改文火再煲45分鐘,加食鹽調(diào)味即可,。
●沙參石斛煲梨湯
功效:雪梨加上沙參潤燥而不寒涼,適合體質(zhì)偏寒的人在溫燥時食用,。
15102762251855.jpg (16 KB, 下載次數(shù): 16)
下載附件
保存到相冊
2018-3-14 08:27 上傳
材料:雪梨1個,,沙參10克,石斛10克,,玉竹15克
做法:瘦肉洗凈,、切塊,飛水后與所有藥材放入瓦煲,,加適量清水,,武火煲15分鐘后改文火再煲45分鐘,加食鹽調(diào)味即可,。
寒燥
●麥冬石斛煲梨湯
功效:滋養(yǎng)心陰,,尤其適合體質(zhì)偏熱的人在寒燥時服用。
15102762263653.jpg (20.7 KB, 下載次數(shù): 19)
下載附件
保存到相冊
2018-3-14 08:27 上傳
材料:雪梨3個,,麥冬30克,,石斛30克(新鮮石斛100克),玉竹15克,、瘦肉200克(3-4人份)
做法:
①石斛,、麥冬用水沖洗,若是新鮮石斛則洗凈切段,;②瘦肉洗凈切片焯水,;
②將石斛、麥冬,、雪梨放進(jìn)湯煲,,加入1500毫升清水,煲約半個小時,;
③放入瘦肉片再滾半個小時,,最后添加適量食鹽即可食用。
●黨參石斛煲梨湯
功效:補中益氣,,適合體質(zhì)偏寒的人在寒燥時服用,。
15102762265312.jpg (16.46 KB, 下載次數(shù): 13)
下載附件
保存到相冊
2018-3-14 08:27 上傳
材料:雪梨1個,黨參10~12克,,麥冬10克,,石斛10克,玉竹15克
做法:全部材料洗干凈,,加適量清水,,煮1個小時后加食鹽調(diào)味即可,。
花椒用作中藥,有溫中行氣,、逐寒,、止痛、殺蟲等功效,。治胃腹冷痛,、嘔吐、泄瀉,、血吸蟲,、蛔蟲等癥。 |
|