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一位55歲的王阿姨每天忙于工作,,吃飯和休息時間都非常的不規(guī)律,,還喜歡吃一些垃圾食物,有一天身體不舒服去醫(yī)院檢查,,居然被檢查出了癌癥,。從那以后王阿姨辭掉了工作,每天的生活飲食都十分的規(guī)律,,心態(tài)也保持的很好,不知道從哪里聽說吃梨對身體好,,所以每天都吃梨,,之后去醫(yī)院復(fù)查,癌細(xì)胞居然越變越少,,讓人感覺十分神奇,。
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2018-3-14 08:27 上傳
在生活中,心腦血管疾病已經(jīng)成了危害人們健康的“殺手”,,讓人防不勝防,。如何預(yù)防和治療心血管疾病,已經(jīng)成為了很多人都十分關(guān)心的問題,。在這個時候,,其實(shí)可以通過一些食療方法來治療和預(yù)防,比如吃梨,,梨是生活中非常常見的一種水果,,相信不少人都喜歡吃。我們再吃梨的時候,,可以吸收其中的維生素B,。這種物質(zhì)可以幫助我們保護(hù)心臟健康,,預(yù)防心臟疾病。
據(jù)研究,,對于抽煙的人來說,連續(xù)每天吃759克的梨,,體內(nèi)的有毒物質(zhì)會經(jīng)過尿液大量的排出,。而且加熱的梨汁種含有大量的抗癌物質(zhì)多酚,給注射過致癌物質(zhì)的小白鼠喝這樣的梨汁,,白鼠尿液中就能排出大量的1-羥基芘毒素,從而有效的預(yù)防癌癥,。
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2018-3-14 08:27 上傳
吃梨的好處
1、降低感冒幾率
吃較多梨的人遠(yuǎn)比不吃或少吃梨的人感冒機(jī)率要低,。所以,,有科學(xué)家和醫(yī)師把梨稱為“全方位的健康水果”或稱為“全科醫(yī)生”。現(xiàn)在空氣污染比較嚴(yán)重,,多吃梨可改善呼吸系統(tǒng)和肺功能,,保護(hù)肺部免受空氣中灰塵和煙塵的影響。
2,、保護(hù)心臟
梨中含有豐富的B族維生素,,能保護(hù)心臟,減輕疲勞,,增強(qiáng)心肌活力,,降低血壓。
3,、增進(jìn)食欲
梨有較多糖類物質(zhì)和多種維生素,,易被人體吸收,增進(jìn)食欲,,對肝臟具有保護(hù)作用,。
4、清熱鎮(zhèn)靜
梨性涼并能清熱鎮(zhèn)靜,,常食能使血壓恢復(fù)正常,,改善頭暈?zāi)垦5劝Y狀。
5,、防癌抗癌
食梨能防止動脈粥樣硬化,,抑制致癌物質(zhì)亞硝胺的形成,從而防癌抗癌,。
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2018-3-14 08:27 上傳
不同體質(zhì)的不同雪梨湯
針對不同的體質(zhì)、涼熱,,譚醫(yī)生推薦了以下幾道潤燥湯,都有潤燥的雪梨,,怎么用,,趕緊來看看,!
溫燥
●西洋參石斛煲梨湯
功效:清熱潤燥,、生津止渴,適合體質(zhì)偏熱的人在溫燥時食用,。
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2018-3-14 08:27 上傳
材料:雪梨3個,、西洋參(切片)15g、干石斛30g,、枸杞3g,、元肉3g、瘦肉500g(3人份)
做法:瘦肉洗凈,、切塊,飛水后與所有藥材放入瓦煲,,加水2000ml,,武火煲15分鐘后改文火再煲45分鐘,,加食鹽調(diào)味即可。
●沙參石斛煲梨湯
功效:雪梨加上沙參潤燥而不寒涼,,適合體質(zhì)偏寒的人在溫燥時食用。
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2018-3-14 08:27 上傳
材料:雪梨1個,,沙參10克,,石斛10克,玉竹15克
做法:瘦肉洗凈,、切塊,,飛水后與所有藥材放入瓦煲,加適量清水,,武火煲15分鐘后改文火再煲45分鐘,,加食鹽調(diào)味即可。
寒燥
●麥冬石斛煲梨湯
功效:滋養(yǎng)心陰,,尤其適合體質(zhì)偏熱的人在寒燥時服用,。
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2018-3-14 08:27 上傳
材料:雪梨3個,麥冬30克,,石斛30克(新鮮石斛100克),,玉竹15克,、瘦肉200克(3-4人份)
做法:
①石斛、麥冬用水沖洗,,若是新鮮石斛則洗凈切段,;②瘦肉洗凈切片焯水;
②將石斛,、麥冬,、雪梨放進(jìn)湯煲,加入1500毫升清水,,煲約半個小時,;
③放入瘦肉片再滾半個小時,最后添加適量食鹽即可食用,。
●黨參石斛煲梨湯
功效:補(bǔ)中益氣,,適合體質(zhì)偏寒的人在寒燥時服用。
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2018-3-14 08:27 上傳
材料:雪梨1個,,黨參10~12克,,麥冬10克,石斛10克,,玉竹15克
做法:全部材料洗干凈,,加適量清水,煮1個小時后加食鹽調(diào)味即可,。
花椒用作中藥,,有溫中行氣、逐寒,、止痛,、殺蟲等功效。治胃腹冷痛,、嘔吐,、泄瀉、血吸蟲,、蛔蟲等癥,。 |
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