寒冷的冬天，很多人喜歡燙火鍋,，美味又能暖身,，一舉多得！

娟心一致

冬季吃火鍋是有一定的好處的,，只要我們善于發(fā)掘,，我們一定會越來越喜歡冬季吃火鍋，冬季吃火鍋能抗寒冷并且吃火鍋時間長,，人與人之間可以相互交流,！

好處一：御寒暖胃
冬季的寒冷讓很多人開始不舒服，不過大家擠坐在一起吃著冒著熱氣的火鍋不僅可以對抗氣候的寒冷,，還能互相給了抱團的力量,，在桌子上增添大家的友誼。

好處二：營養(yǎng)吸收多
大家都知道,，很多食物通過烹調(diào)之后大量的營養(yǎng)都會流失,，而吃火鍋營養(yǎng)損失少，入鍋食物的營養(yǎng)素幾乎可以完全的吃進去,。
好處三：想怎么吃都行

烹調(diào)的食物都是人家準備好的,，可是火鍋不一樣，它的調(diào)味都是自行搭配的,，自己想怎么搭就怎么搭,，而且火鍋的湯底也多的夠選擇，而且又有營養(yǎng),！

好處四：吃得放心

食物的新鮮程度和衛(wèi)生情況看得見,，絕對放心,，另外因為熟食，也不容易傷胃傷身,。
溫馨提示：
1:食用火鍋時喝點酸奶：酸奶中含有一種被稱之卵磷脂的特殊化學物質(zhì),，能夠在胃黏膜表面形成一個很厚的疏水層，用以抵抗酒精等外來因子對胃黏膜的侵蝕,，從而起到保護胃黏膜的作用,。

2:食用火鍋吃點水果，水果涼性,，有良好的清火作用,，對咽干，咽痛,，口渴或發(fā)熱等燥熱傷肺之癥頗為適用,。

3:食用火鍋時，喝適量的白酒或葡萄酒,，可以起到殺菌的作用,，去膻，涮羊肉時最佳
來自: iPhone客戶端

[吃遍宿松] 寒冷的冬天，很多人喜歡燙火鍋,，美味又能暖身,，一舉多得！

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