減肥期間不掉重的原因：1.飲食不嚴(yán)格,，亂吃東西2.

冰兒

減肥期間不掉重的原因：
1.飲食不嚴(yán)格,，亂吃東西
2.平臺期（8-10斤）后，一般2-3次后會繼續(xù)掉重
3.脂肪記憶期（指維持時間較長的體重）
4.體重整數(shù)關(guān)口
5.鹽攝入量過多,，因為吃得太咸血液容易粘稠,，垃圾清除得慢，吃咸會導(dǎo)致口渴加大飲水量,，影響肺脾腎的代謝,，過咸還會傷腎
6.過量飲水會影響掉重，肺脾腎代謝受影響,。因為脾濕過重的人體濕氣本身就化不掉,，加上喝水過多，會加重水濕,。腎陽不足腎水過大同時影響了腎陽的調(diào)理
7.腎陽虛的人不要喝冷水,。喝熱水，西紅柿黃瓜也要吃溫?zé)岬�,，如果吃冷了也不會掉�?br /> 8.晚上7點以后飲水也不會掉重,，影響腎的代謝
9.飲食時間錯的，晚點吃飯的不掉重
10.吃東西很少的,，氣血不足也會掉的很慢
11.內(nèi)分泌紊亂的,，月經(jīng)不調(diào)的,，掉重開始會很慢，慢慢調(diào)理后會很快

13.感冒,，拉肚子期間不掉重,，感冒了體寒傷腎陽，拉肚子腹瀉傷脾胃之陽氣

14,，生氣不掉重,，引起全身之氣血運行不暢

15，焦慮的,，減肥壓力大的,，天天上秤好幾次的
16太累的時候不容易掉秤，減肥期間注意休息,，不建議高強(qiáng)度的鍛煉
17,，甲狀腺素低甲狀腺功能減退的，由于基礎(chǔ)代謝差,，掉重會很慢
18,，大腿胖的要控制鹽分，肚子胖脾濕過重的控制米飯和青菜水果
19,，經(jīng)期前7天左右,，出現(xiàn)輕微長重，不掉重,。表示快來月經(jīng)了,，身體自保，不讓脂肪消耗,，以保存養(yǎng)分備月經(jīng)期間血液的虧空
20小產(chǎn),。流產(chǎn)不到3個月的氣血不足的掉重慢
21獻(xiàn)血未滿一個月的不掉重

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萍萍＊

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減肥期間不掉重的原因：1.飲食不嚴(yán)格,，亂吃東西2.

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