減肥期間不掉重的原因：1.飲食不嚴(yán)格,，亂吃東西2.

冰兒

減肥期間不掉重的原因：
1.飲食不嚴(yán)格，亂吃東西
2.平臺期（8-10斤）后,，一般2-3次后會繼續(xù)掉重
3.脂肪記憶期（指維持時(shí)間較長的體重）
4.體重整數(shù)關(guān)口
5.鹽攝入量過多,，因?yàn)槌缘锰萄喝菀渍吵恚宄寐�,，吃咸會�?dǎo)致口渴加大飲水量,，影響肺脾腎的代謝，過咸還會傷腎
6.過量飲水會影響掉重,，肺脾腎代謝受影響,。因?yàn)槠襁^重的人體濕氣本身就化不掉，加上喝水過多,，會加重水濕,。腎陽不足腎水過大同時(shí)影響了腎陽的調(diào)理
7.腎陽虛的人不要喝冷水。喝熱水,，西紅柿黃瓜也要吃溫?zé)岬�,，如果吃冷了也不會掉�?br /> 8.晚上7點(diǎn)以后飲水也不會掉重,，影響腎的代謝
9.飲食時(shí)間錯(cuò)的，晚點(diǎn)吃飯的不掉重
10.吃東西很少的,，氣血不足也會掉的很慢
11.內(nèi)分泌紊亂的,，月經(jīng)不調(diào)的，掉重開始會很慢,，慢慢調(diào)理后會很快

13.感冒,，拉肚子期間不掉重，感冒了體寒傷腎陽,，拉肚子腹瀉傷脾胃之陽氣

14,，生氣不掉重，引起全身之氣血運(yùn)行不暢

15,，焦慮的,，減肥壓力大的，天天上秤好幾次的
16太累的時(shí)候不容易掉秤,，減肥期間注意休息,，不建議高強(qiáng)度的鍛煉
17，甲狀腺素低甲狀腺功能減退的,，由于基礎(chǔ)代謝差,，掉重會很慢
18，大腿胖的要控制鹽分,，肚子胖脾濕過重的控制米飯和青菜水果
19,，經(jīng)期前7天左右，出現(xiàn)輕微長重,，不掉重,。表示快來月經(jīng)了，身體自保,，不讓脂肪消耗,，以保存養(yǎng)分備月經(jīng)期間血液的虧空
20小產(chǎn)。流產(chǎn)不到3個(gè)月的氣血不足的掉重慢
21獻(xiàn)血未滿一個(gè)月的不掉重

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萍萍＊

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減肥期間不掉重的原因：1.飲食不嚴(yán)格,，亂吃東西2.

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