近來天氣越來越熱,，不少媽媽在后臺提問：
“寶寶睡覺的時候很多汗，醒來頭發(fā)都是濕的,，衣服也濕了一大片,，到底是怎么回事?”
“我女兒8個月，睡覺時滿頭都是密密的小汗珠,，這種情況正常嗎?”
其實,，不光你們家寶貝愛流汗，大多數(shù)媽媽在照顧寶寶的過程中都會遇到這個問題,。
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2017-4-26 09:42 上傳
為什么寶寶容易流汗?這算是異常情況嗎?
不!如果你家寶寶總體健康情況良好,，這并不是什么異常情況，多半和以下這些因素脫不了關系,，并且醫(yī)學上把這4個原因導致的出汗,，統(tǒng)稱為“生理性出汗”。
1,、新陳代謝旺盛
新生兒汗腺發(fā)育尚未完善,，所以寶寶出生后的前幾周或幾個月，汗多的情況是比較少見的(除非家長捂得過于嚴實),。
但不久后,，這種情況就會發(fā)生很大的變化，隨著汗腺的發(fā)育,，加上寶寶的皮膚含水量大,，毛細血管分布較多，寶寶感到熱的時候,，就很容易出現(xiàn)汗流浹背的情況,。
2、好動
很多媽媽都會感嘆自家寶寶玩起來就跟上了發(fā)條一樣,，根本停不下來!
是的,，嬰幼兒都活潑好動，尤其是睡前玩得太嗨太瘋,，更容易使睡覺時出汗的情況加劇,。
3、飲食引起的顯性發(fā)汗
如果寶寶進食后不久就睡著,，這種情況也會導致身體產熱增加，引起出汗,。尤其是寶寶食用了高蛋白質的食物,，比如牛奶、雞蛋,、奶酪等,，出汗的情況可能更甚,。
此外，奶睡的寶寶更容易有這個問題,。
4,、穿蓋過多了
穿蓋太多，被捂得苦不堪言,，這是絕大部分寶寶愛出汗,、常出汗的最主要原因。
明明寶寶新陳代謝快,，好動,，比成人更怕熱，但媽媽們往往以為寶寶抵抗力差,，比成人更怕冷,，要給寶寶多穿多蓋，而恰恰寶寶又不懂得如何表達,，于是只能任憑大人捂捂捂……這樣子有什么理由不出汗呢?
總的來說,，絕大多數(shù)的寶寶愛流汗，多半是“物理原因”導致的,。
也就是說,，如果你家寶寶健康情況良好，但是夜間容易出汗,，別想太多了,，這真不是什么疑難雜癥，僅僅只是因為寶寶太!熱!了!
所以,，想要解決這個問題,，方法也沒有大家想象的那么復雜。
做到以下幾點,，足矣!
1,、寶寶出汗多時，首先檢查是否是穿蓋過多導致的,。
注意晚上不要給寶寶穿太多,，寬松、舒適,、透氣的睡衣是最佳選擇;
夜間他需要的被子跟成人一樣多就可以了;
如果室溫較高的情況下,，寶寶的被子甚至可以比成人的薄一點，這樣還能避免寶寶出現(xiàn)踢被子的情況,。
2,、 及時把汗液擦干，也可以給寶寶的衣服塞一條隔汗巾,，及時更換,。衣服常常被汗水浸透,，更容易使寶寶著涼。
3,、及時給寶寶補充水分,，睡前不要給寶寶吃太多的食物。
4,、適當減少寶寶臨睡前的活動量,。
5、進行有計劃的體質鍛煉,，增強寶寶的體質,，提高適應能力。
除了“生理性出汗”,，爸媽們也要警惕可能潛在“病理性出汗”的情況!
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重點說說佝僂病
佝僂病是嬰幼兒“病理性多汗”最常見的原因,，由于寶寶體內缺乏維生素D，血鈣較低,，交感神經興奮性就會增高,，汗腺分泌也隨之增高，于是會出現(xiàn)異常多汗的情況,。
但是,，多汗僅僅是佝僂病的表現(xiàn)之一，不能僅憑這一點就斷定寶寶是“病理性多汗”,。
通常佝僂病患兒還會有這些表現(xiàn)：夜間哭鬧頻繁,、方顱、胸部畸形,、O 形腿或 X 形腿等癥狀(需結合醫(yī)學檢查來確診),。
除了佝僂病，結核病,、低血糖,、糖尿病、甲狀腺功能亢進等都可能導致寶寶夜間汗多,。但是同樣地,，疾病因素導致的汗多，通常還會表現(xiàn)出其他異常癥狀,。
比如,，寶寶安靜時也會大汗淋漓、渾身無力,、發(fā)育情況不佳,、精神狀態(tài)不好、通常整夜流汗不斷,，卻又怕冷畏寒等,。
如果懷疑寶寶是“病理性汗多”，需盡快就醫(yī),，以免越拖越難治愈,，否則到時困擾你的就不只是“多汗”這個問題了!
相反，如果你家寶寶只是單純汗多,，愛吃愛睡,、愛玩愛笑，只要調整穿衣,、飲食,、作息，這個問題就能得到改善,，那就不用過度擔心,。
再一次提醒媽媽們：別一味地給寶寶捂，捂出汗了又懷疑寶寶是不是缺點啥了,、是不是身子虛了,、要不要看醫(yī)生……其實“罪魁禍首”正是我們自己。
只要放下“寶寶多穿才不會生病”的執(zhí)念,，這個問題才能得到最終的解決,。
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