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身體姿勢：兩腳前后或左右開立，兩膝微屈,，上體稍前傾,，抬頭眼看前方，非運球手屈臂平抬,，用以保護球,。運球時，下肢各關節(jié)隨運球高度而有所變化,。 手,、臂動作：運球時，五指分開,，擴大控制面積,，手心空出。運球時因運球方法的不同分別采用手腕手指力量,、前臂或上臂等不同部位用力,。按拍球時，應隨球上下迎送,，盡量延長控制球的時間,，以利于保護球。如原地運球,，按拍球的上方,，向前運球時，按拍球的后上方,。 球的落點：一般情況下的運球,，球的落點在運球手同側(cè)腳前外側(cè)約20CM處，速度越快,，落點越靠前,。積極防守時，運球的落點應在體側(cè)或側(cè)后方，以便護球,。變向運球其落點基本上位于異側(cè)體側(cè)或側(cè)前方,。胯下運球的落點位于胯下中間的地方,。 網(wǎng)站制作開發(fā)QQ476712653 QQ2106206914
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