中國五行太厲害了,，記住了你就是半個(gè)醫(yī)生

天悅灣溫泉

五行是相鄰相生，相隔相克

相生：木生火,，火生土,，土生金，金生水,，水生木,。----生為發(fā)展

相克：木克土，土克水,，水克火,，火克金，金克木,。----克為平衡

中醫(yī)學(xué)里講究“五行,、五氣、五臟,、五味,、五色”，他們彼此勾連,，相互提攜,，相生相克。五行和諧與否直關(guān)身體運(yùn)營,，哪一項(xiàng)強(qiáng)了弱了都會(huì)出現(xiàn)相應(yīng)的身體癥狀,，所以，了解機(jī)體五行也是健康的必要,。

木
　　屬木的時(shí)令：春季
　　屬木的器官：肝,、膽、眼睛,。工作過于辛苦時(shí)第一要維護(hù)的就是肝臟。因?yàn)楦问巧眢w里集中藏血的器官,，你玩命工作它就得玩命儲血,。五行本來是按肝→心→脾→肺→腎這個(gè)方向相生的，肝過勞虛弱,，心,、脾、肺,、腎都進(jìn)入波及范圍,，而且過勞積累的怒氣也會(huì)傷肝,。所以加班時(shí)的零食不妨準(zhǔn)備一些酸味的，比如話梅,。如果木系某個(gè)器官感覺不舒服,，可以多吃一些屬木的青色食物。它們對應(yīng)人體的肝臟及膽,，含有大量的葉綠素,、維生素及纖維素，能協(xié)助器官加速排出體內(nèi)的毒素,。
　　屬木的情志：怒
　　屬木的味道：酸味
　　屬木的食物：青色食品
　　推薦食物：白菜,、包心菜和菠菜等各式葉菜火
　　屬火的時(shí)令：夏季。
　　屬火的器官：心,、小腸,、舌
　　屬火的情志：喜
　　屬火的味道：苦味
　　屬火的食物：赤色食品。心屬火,，這時(shí)候容易上火,，心緒不寧，心跳加快,，給心臟增加負(fù)擔(dān),，所以夏季最重要的是養(yǎng)心。除了多吃養(yǎng)心食物之外,，根據(jù)五行相克原理,，腎克制心火，冬季好好補(bǔ)養(yǎng)腎氣是個(gè)有遠(yuǎn)見的方法,。養(yǎng)心最好吃些赤色食物,，它們對應(yīng)的是同為紅色的血液及負(fù)責(zé)血液循環(huán)的心臟，氣色不佳,、四肢冰冷的虛寒體質(zhì)人更可以多吃一些,。
　　推薦食物：紅豆、紅棗,、胡蘿卜,、紅辣椒、西紅柿土
　　屬土的時(shí)令：長夏,。是指在夏天中干熱過去,，開始下雨的一段時(shí)間。
　　屬土的器官：脾,、胃,、口
　　屬土的情志：思
　　屬土的味道：甘味
　　屬土的食物：黃色食品。長夏多雨，是一年中最濕的時(shí)期,。濕氣過多會(huì)傷害脾胃,，脾胃受傷影響食欲，所以盛夏季節(jié)我們總是沒有胃口,。這時(shí)候在飲食上就要“多甘多苦”,，多吃甜的食物能補(bǔ)充脾氣；按五行來講,，屬火的心滋養(yǎng)屬土的脾,，多吃苦味強(qiáng)心的結(jié)果也是健脾。
　　土系器官出現(xiàn)問題,，對應(yīng)的是黃色食物,。脾、胃在人體中扮演著養(yǎng)分供給者的角色,，它們調(diào)理好了,，氣血才會(huì)旺盛。
　　推薦食物：橙,、南瓜,、玉米、黃豆,、甘薯金
　　屬金的時(shí)令：秋季,。秋天最應(yīng)該保養(yǎng)的是肺，最容易出現(xiàn)的病痛是咳嗽,，這是五行中的精神影響,。秋天草木開始枯萎，很容易讓人感時(shí)傷月,，心情抑郁,。
　　屬金的器官：肺、大腸,、鼻
　　屬金的情志：悲,。悲屬金，跟肺同源,，過度悲傷就會(huì)造成肺損傷,。
　　屬金的味道：辛味
　　屬金的食物：白色食品。金系食物對應(yīng)的主要是肺臟,，大多是白色食物,。它們性情偏平、涼,，能健肺爽聲,，還能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),，強(qiáng)化新陳代謝,，讓肌膚充滿彈性與光澤,。
　　推薦食物：梨、白蘿卜,、山藥,、杏仁、百合,、銀耳水
　　屬水的時(shí)令：冬季
　　屬水的器官：腎,、膀胱、耳,。外餐過多會(huì)傷腎,，這可是我們最在意的器官。大廚做飯共同的特點(diǎn)就是油大鹽大,，這樣更下飯更香,。可是咸味屬水,，和腎一族,，適量是有益的，過度是糟糕的,，如果同時(shí)面色發(fā)黑,，腎臟可能有問題。
　　屬水的情志：恐
　　屬水的味道：咸味
　　屬水的食物：黑色食物,。這些食物對應(yīng)的是腎臟及骨骼,，經(jīng)常吃能幫助和腎、膀胱,、骨骼關(guān)系密切的新陳代謝正常,，加神秘美女微信 ms3141 晚間福利哦使多余水分不至于積存在體內(nèi)造成體表水腫，有強(qiáng)壯骨骼的作用,。
　　推薦食物：黑豆,、黑芝麻、藍(lán)莓,、香菇,、黑棗、桂圓,、烏梅簡單來說就是：
五行：火木土金水
五臟：心肝脾肺腎
五腑：小腸膽胃大腸膀胱
五官：舌目口鼻耳
五華：面爪唇皮毛發(fā)
五味：苦酸甜辣咸
五色：紅青黃白黑
五情：喜怒憂悲恐
五液：汗淚涎涕唾

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梅新穎該用戶已被刪除	沙發(fā)2# 發(fā)表于 2015-8-12 21:40:03\|來自：中國西藏山南地區(qū) \| 只看該作者 \| 來自西藏提示: 作者被禁止或刪除內(nèi)容自動(dòng)屏蔽
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