7月1３日,，高溫的三伏天就此開始了,。對咳喘,、關(guān)節(jié)炎等亞健康人群來說,，也到了“冬病夏治”的最佳時節(jié)了,。每年的這個時候,，到各大中醫(yī)院購“三伏貼”的病人絡(luò)繹不絕，以至于人們把“冬病夏治”和“三伏貼”畫上了等號,。專家提醒大家，冬病夏治絕不是貼個膏藥那么簡單,。

關(guān)于冬病夏治

冬病夏治是我國傳統(tǒng)中醫(yī)藥療法中的特色療法,，它是根據(jù)《素問•四氣調(diào)神論》中“春夏養(yǎng)陽”和《素問•六節(jié)臟象論》中“長夏勝冬”的克制關(guān)系發(fā)展而來的中醫(yī)養(yǎng)生治病理論。

冬病夏治是指對于一些在冬季容易發(fā)生或加重的疾病,，在夏季給予針對性的治療,，提高機體的抗病能力，從而使冬季易發(fā)生或加重的病癥減輕或消失,，是中醫(yī)學“天人合一”的整體觀和“未病先防”的疾病預(yù)防觀的具體運用,。常用的治療方法包括穴位貼敷、針灸,、藥物內(nèi)服等,，通過在夏季自然界陽氣最旺盛的時間對人體進行藥物或非藥物療法，益氣溫陽,、散寒通絡(luò),，從而達到防治冬季易發(fā)疾病的目的。

冬病夏治充分體現(xiàn)了中醫(yī)理論“天人合一,、因時制宜”及“未病先防”的原則,。夏天陽氣旺盛,，在三伏天達到頂峰，趁此時治療冬季加重的虛寒性疾病,，如一些咳喘,、關(guān)節(jié)炎、脾胃病等,，能達到事半功倍的效果,。

原理

“冬病夏治”的原理歸結(jié)起來有兩條：一是針對寒邪；二是針對體質(zhì)虛寒,。自然界存在許多致病因子,，古人將之概括為風、寒,、暑,、濕、燥,、火,，稱為“六淫”，其中寒邪引發(fā)的病,，多發(fā)病于冬季,。

冬病夏治就是利用夏季氣溫高，機體陽氣較為充沛的有利時機,，調(diào)整人體陰陽平衡,，使一些宿疾得以恢復(fù)。中醫(yī)理論講的是陰陽五行,，“天人一體”,。中國傳統(tǒng)醫(yī)學認為“人與天地相參，與日月相應(yīng)”,，“一體之贏虛,，消息皆通于大地”，也就是說季節(jié)的變化直接影響到人的健康,�,！端貑�•陰陽應(yīng)象大論》中說：“陰盛則陽病，陽盛則陰病,�,！闭f的是陰陽的排斥和失調(diào)，就會導(dǎo)致疾病的發(fā)生,。

時機

冬病致病因素往往產(chǎn)生于夏季,，因天氣炎熱，沒有立即發(fā)作而潛伏于體內(nèi)，到了冬季則發(fā)作或加重,。因此,，冬病夏防十分重要。臨床實踐表明,，有些冬病,，冬天治療效果很差，而在夏天治療往往能起到事半功倍的效果,。

遵照古籍,，“三伏”是初伏、中伏和末伏的統(tǒng)稱,，是一年中最熱的時節(jié),。每年出現(xiàn)在陽歷7月中旬到8月中旬。此期間是治療虛寒性體質(zhì)人群所患“冬病”的最佳時機,。

溫泉與中醫(yī)養(yǎng)生

中醫(yī)溫泉養(yǎng)生的最高境界是“治未病”,。中醫(yī)養(yǎng)生講究四時陰陽，春生,、夏長,、秋收、冬藏,，這是自然界的規(guī)律,。人應(yīng)該順應(yīng)大自然的規(guī)律，比如,，春天的時候,，要有一種生發(fā)之氣，被發(fā)緩形,，夜臥早起,。冬天不能太張揚、太發(fā)散,，萬物處于秘藏。中醫(yī)養(yǎng)生主張因時,、因地,、因人而異。

中醫(yī)養(yǎng)生包括形神共養(yǎng),、協(xié)調(diào)陰陽,、順應(yīng)自然、飲食調(diào)養(yǎng),、謹慎起居,、和調(diào)臟腑、通暢經(jīng)絡(luò),、節(jié)欲保精,、益氣調(diào)息,、動靜適宜等一系列養(yǎng)生原則，而協(xié)調(diào)平衡是其核心思想,。當一個人身體達到平衡點的時候,，是最健康的，是“治未病”的最佳時機,。

在盛夏之際,，外界暑熱驕陽，里面心火正盛,，這時積寒躲在后背的膀胱經(jīng)和關(guān)節(jié)處,，最易被趕出來。但若是陽氣衰弱,，里面沒有推動之力,，就會錯過排寒。而泡三伏溫泉則是借助外力排寒的最佳方式之一,。因而泡三伏溫泉有保健養(yǎng)身之功效,。

順應(yīng)四時是中醫(yī)溫泉養(yǎng)生的最佳方法。一年四季中,，夏天屬火,，火氣通于心，火性為陽,，陽主動,。加之心為火臟，兩火相逢,，所以心神易受擾動而不安,，出現(xiàn)心神不寧，引起心煩,；心煩就會使心跳加快,，心跳加快就會加重心的負擔，那就不利于養(yǎng)心,。所以,，夏天首先要心靜，“心靜自然涼”,，靜則生陰,，陰陽協(xié)調(diào)，才能保養(yǎng)心臟,。

“三伏溫泉”是由現(xiàn)代養(yǎng)生科學依托古法而生成的夏季養(yǎng)生保健新理念,，主要是根據(jù)中醫(yī)學科中的冬病夏治衍生而來。由于夏季陽氣旺盛，人體陽氣也達到四季高峰,，尤其是三伏天,，肌膚腠理開泄，三伏溫泉療養(yǎng),，有效成分最容易由皮膚滲入穴位經(jīng)絡(luò),，能通過經(jīng)絡(luò)氣血直達病處，從而收到輔助冬病夏治,，養(yǎng)生健體的效果,。因此，泡三伏溫泉日漸成為都市娛樂休閑一族的新時尚,。

三伏溫泉是根據(jù)《黃帝內(nèi)經(jīng)》中“春夏養(yǎng)陽”的原則,，利用夏季氣溫高，機體陽氣充沛,，體表經(jīng)絡(luò)中氣血旺盛的有利時機,，通過泡三伏溫泉來調(diào)整人體的陰陽平衡，輔助一些宿疾得以恢復(fù),。

功效

溫泉的保健功效主要有三點,，一是依靠地熱水的溫度，二是溫泉流動時產(chǎn)生的機械沖擊作用,，三是溫泉中所含的礦物質(zhì)成分,。汩汩流動的泉水柱本身就對人體有按摩作用，在一些專門修建的“按摩池”中,，泉水集束瀉下,，利用落差產(chǎn)生的沖擊力，“按摩”人肩部,、背部,、腰部、腿部的肌肉,，對平常久坐電腦前的肩背僵硬,、腰酸腿疼有明顯的改善作用，贏得許多上班族的贊嘆,。

改善皮膚狀況

泡三伏溫泉排出的毒素要比其它時間更妙,，非常適合那些平時缺少運動、排汗不多的辦公室男女,。三伏溫泉既能夠排出體內(nèi)汗液,，同時又能夠吸收氡氣,、偏硅酸,、硫化物、氟、鍶,、鋰等微量元素,，進而使血管擴張、改變皮膚的酸堿值,，排毒之外還有改善皮膚的功效,。

促進呼吸功能

夏天往往氣壓較低，在這種狀態(tài)下泡三伏溫泉也算作是一種鍛煉,，呼吸必會自然加深,，能提高呼吸器官功能，使氣體交換充分,，血液中氧含量增高,，物質(zhì)的氧化過程更加完善，從而保證身體各項新陳代謝的需要,。

促進消化功能

夏天,，人體的消化功能常處于低下狀態(tài)，胃酸分泌減少,，導(dǎo)致食欲不振,，而且容易患胃腸道疾病。夏季泡溫泉可以使腹橫肌活動幅度逐步增加,，人為地改變交感神經(jīng)和副交感神經(jīng)系統(tǒng)的興奮強度,，從而改善和增強消化系統(tǒng)的功能。

預(yù)防“亞健康”狀態(tài)

有健康專家認為,，泡溫泉還對現(xiàn)在腦力勞動者的“亞健康”狀態(tài)（即慢性疲勞綜合癥）有較為明顯的療效,，并將泡溫泉與勞逸結(jié)合、進行有氧運動并列為消除,、預(yù)防“亞健康”狀態(tài)的三大良好生活習慣,。有資料顯示，泡溫泉不僅能夠松弛神經(jīng),、緩解壓力,，還有排除毒素、增強體質(zhì)等“實質(zhì)性”的功用,。

改善一些關(guān)節(jié)炎

溫泉熱浴不僅可使肌肉,、關(guān)節(jié)松弛，消除疲勞,；還可擴張血管,，促進血液循環(huán)，加速人體新陳代謝,。

溫泉水中的鈉離子在人體表面形成的覆膜具有保溫效果,，溫熱的鎮(zhèn)痛作用可以持續(xù)較長時間,；溫泉中的碳酸鈣對改善體質(zhì)、恢復(fù)體力有相當大的作用,；而溫泉所含豐富的鈣,、鉀、氡等成分對緩解痛風性關(guān)節(jié)炎及骨關(guān)節(jié)炎等均有一定效果,。

在浮力的作用下,，人的體重負荷大幅減輕，可緩解關(guān)節(jié)的壓力,。加之溫泉周圍優(yōu)美的環(huán)境,，清新的空氣使人精神放松、心情愉悅,，也可以轉(zhuǎn)移一部分患者的疼痛感受,，所以泡溫泉可以緩解疼痛，保持肌力及關(guān)節(jié)功能,，預(yù)防或延緩關(guān)節(jié)畸形的出現(xiàn),。

天悅灣溫泉邀你來治未病

真正的溫泉，應(yīng)該賦予每一位到來的客人一個養(yǎng)心的環(huán)境,，富有靈氣的自然山水,，讓客人置身于大自然的懷抱中，放松身心,。

天悅灣溫泉位于大別山腹地岳西縣,，利用純天然的溫泉水資源，結(jié)合七藤湯泉,、藥泥ＳＰＡ和古法針灸等上古養(yǎng)生方法來促進新陳代謝,，滿足人體的“五覺”。天悅灣特有的讓人身心舒展的音樂,，還有郁郁蔥蔥的花草樹木,，都能使你的身心變得輕松愉悅。沐浴天悅灣溫泉是給身體一種全新的呵護,，這是通過傳統(tǒng)洗浴,、溫泉泡湯所感受不到的，這也正符合了當前大眾的健康需求,。加上天悅灣環(huán)境超凡脫俗,，還能帶給人們視覺上的全新沖擊與享受。

冬病夏治何必再去忍受排隊的繁勞,？天悅灣溫泉,，吃住游泡治，娛樂休閑養(yǎng)生一體,，隨時等待您的光臨,！

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2015-7-15 10:30 上傳