7月1３日,，高溫的三伏天就此開始了,。對咳喘、關(guān)節(jié)炎等亞健康人群來說,，也到了“冬病夏治”的最佳時節(jié)了,。每年的這個時候，到各大中醫(yī)院購“三伏貼”的病人絡(luò)繹不絕,，以至于人們把“冬病夏治”和“三伏貼”畫上了等號,。專家提醒大家,，冬病夏治絕不是貼個膏藥那么簡單,。

關(guān)于冬病夏治

冬病夏治是我國傳統(tǒng)中醫(yī)藥療法中的特色療法，它是根據(jù)《素問•四氣調(diào)神論》中“春夏養(yǎng)陽”和《素問•六節(jié)臟象論》中“長夏勝冬”的克制關(guān)系發(fā)展而來的中醫(yī)養(yǎng)生治病理論,。

冬病夏治是指對于一些在冬季容易發(fā)生或加重的疾病,，在夏季給予針對性的治療，提高機體的抗病能力,，從而使冬季易發(fā)生或加重的病癥減輕或消失,，是中醫(yī)學(xué)“天人合一”的整體觀和“未病先防”的疾病預(yù)防觀的具體運用。常用的治療方法包括穴位貼敷,、針灸,、藥物內(nèi)服等，通過在夏季自然界陽氣最旺盛的時間對人體進行藥物或非藥物療法,，益氣溫陽,、散寒通絡(luò)，從而達到防治冬季易發(fā)疾病的目的。

冬病夏治充分體現(xiàn)了中醫(yī)理論“天人合一,、因時制宜”及“未病先防”的原則,。夏天陽氣旺盛，在三伏天達到頂峰,，趁此時治療冬季加重的虛寒性疾病,，如一些咳喘、關(guān)節(jié)炎,、脾胃病等,，能達到事半功倍的效果。

原理

“冬病夏治”的原理歸結(jié)起來有兩條：一是針對寒邪,；二是針對體質(zhì)虛寒,。自然界存在許多致病因子，古人將之概括為風(fēng),、寒,、暑、濕,、燥,、火，稱為“六淫”,，其中寒邪引發(fā)的病,，多發(fā)病于冬季。

冬病夏治就是利用夏季氣溫高,，機體陽氣較為充沛的有利時機,，調(diào)整人體陰陽平衡，使一些宿疾得以恢復(fù),。中醫(yī)理論講的是陰陽五行,，“天人一體”。中國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認為“人與天地相參,，與日月相應(yīng)”,，“一體之贏虛，消息皆通于大地”,，也就是說季節(jié)的變化直接影響到人的健康,。《素問•陰陽應(yīng)象大論》中說：“陰盛則陽病,，陽盛則陰病,。”說的是陰陽的排斥和失調(diào),，就會導(dǎo)致疾病的發(fā)生,。

時機

冬病致病因素往往產(chǎn)生于夏季,，因天氣炎熱，沒有立即發(fā)作而潛伏于體內(nèi),，到了冬季則發(fā)作或加重,。因此，冬病夏防十分重要,。臨床實踐表明,，有些冬病，冬天治療效果很差,，而在夏天治療往往能起到事半功倍的效果,。

遵照古籍，“三伏”是初伏,、中伏和末伏的統(tǒng)稱,，是一年中最熱的時節(jié)。每年出現(xiàn)在陽歷7月中旬到8月中旬,。此期間是治療虛寒性體質(zhì)人群所患“冬病”的最佳時機,。

溫泉與中醫(yī)養(yǎng)生

中醫(yī)溫泉養(yǎng)生的最高境界是“治未病”。中醫(yī)養(yǎng)生講究四時陰陽,，春生,、夏長、秋收,、冬藏,，這是自然界的規(guī)律。人應(yīng)該順應(yīng)大自然的規(guī)律,，比如,，春天的時候，要有一種生發(fā)之氣,，被發(fā)緩形,，夜臥早起。冬天不能太張揚,、太發(fā)散,，萬物處于秘藏,。中醫(yī)養(yǎng)生主張因時,、因地、因人而異,。

中醫(yī)養(yǎng)生包括形神共養(yǎng),、協(xié)調(diào)陰陽、順應(yīng)自然,、飲食調(diào)養(yǎng),、謹慎起居,、和調(diào)臟腑、通暢經(jīng)絡(luò),、節(jié)欲保精,、益氣調(diào)息、動靜適宜等一系列養(yǎng)生原則,，而協(xié)調(diào)平衡是其核心思想,。當(dāng)一個人身體達到平衡點的時候，是最健康的,，是“治未病”的最佳時機,。

在盛夏之際，外界暑熱驕陽,，里面心火正盛,，這時積寒躲在后背的膀胱經(jīng)和關(guān)節(jié)處，最易被趕出來,。但若是陽氣衰弱,，里面沒有推動之力，就會錯過排寒,。而泡三伏溫泉則是借助外力排寒的最佳方式之一,。因而泡三伏溫泉有保健養(yǎng)身之功效。

順應(yīng)四時是中醫(yī)溫泉養(yǎng)生的最佳方法,。一年四季中,，夏天屬火，火氣通于心,，火性為陽,，陽主動。加之心為火臟,，兩火相逢,，所以心神易受擾動而不安，出現(xiàn)心神不寧,，引起心煩,；心煩就會使心跳加快，心跳加快就會加重心的負擔(dān),，那就不利于養(yǎng)心,。所以，夏天首先要心靜,，“心靜自然涼”,，靜則生陰，陰陽協(xié)調(diào),，才能保養(yǎng)心臟,。

“三伏溫泉”是由現(xiàn)代養(yǎng)生科學(xué)依托古法而生成的夏季養(yǎng)生保健新理念,，主要是根據(jù)中醫(yī)學(xué)科中的冬病夏治衍生而來。由于夏季陽氣旺盛,，人體陽氣也達到四季高峰,，尤其是三伏天，肌膚腠理開泄,，三伏溫泉療養(yǎng),，有效成分最容易由皮膚滲入穴位經(jīng)絡(luò)，能通過經(jīng)絡(luò)氣血直達病處,，從而收到輔助冬病夏治,，養(yǎng)生健體的效果。因此,，泡三伏溫泉日漸成為都市娛樂休閑一族的新時尚,。

三伏溫泉是根據(jù)《黃帝內(nèi)經(jīng)》中“春夏養(yǎng)陽”的原則，利用夏季氣溫高,，機體陽氣充沛,，體表經(jīng)絡(luò)中氣血旺盛的有利時機，通過泡三伏溫泉來調(diào)整人體的陰陽平衡,，輔助一些宿疾得以恢復(fù),。

功效

溫泉的保健功效主要有三點，一是依靠地?zé)崴�的溫��,，二是溫泉流動時產(chǎn)生的機械沖擊作用,，三是溫泉中所含的礦物質(zhì)成分。汩汩流動的泉水柱本身就對人體有按摩作用,，在一些專門修建的“按摩池”中,，泉水集束瀉下，利用落差產(chǎn)生的沖擊力,，“按摩”人肩部,、背部、腰部,、腿部的肌肉,，對平常久坐電腦前的肩背僵硬、腰酸腿疼有明顯的改善作用,，贏得許多上班族的贊嘆,。

改善皮膚狀況

泡三伏溫泉排出的毒素要比其它時間更妙，非常適合那些平時缺少運動,、排汗不多的辦公室男女,。三伏溫泉既能夠排出體內(nèi)汗液，同時又能夠吸收氡氣,、偏硅酸,、硫化物、氟,、鍶,、鋰等微量元素，進而使血管擴張,、改變皮膚的酸堿值,，排毒之外還有改善皮膚的功效。

促進呼吸功能

夏天往往氣壓較低,，在這種狀態(tài)下泡三伏溫泉也算作是一種鍛煉,，呼吸必會自然加深，能提高呼吸器官功能,，使氣體交換充分,，血液中氧含量增高，物質(zhì)的氧化過程更加完善,，從而保證身體各項新陳代謝的需要,。

促進消化功能

夏天，人體的消化功能常處于低下狀態(tài),，胃酸分泌減少,，導(dǎo)致食欲不振，而且容易患胃腸道疾病,。夏季泡溫泉可以使腹橫肌活動幅度逐步增加,，人為地改變交感神經(jīng)和副交感神經(jīng)系統(tǒng)的興奮強度，從而改善和增強消化系統(tǒng)的功能,。

預(yù)防“亞健康”狀態(tài)

有健康專家認為,，泡溫泉還對現(xiàn)在腦力勞動者的“亞健康”狀態(tài)（即慢性疲勞綜合癥）有較為明顯的療效，并將泡溫泉與勞逸結(jié)合,、進行有氧運動并列為消除,、預(yù)防“亞健康”狀態(tài)的三大良好生活習(xí)慣。有資料顯示,，泡溫泉不僅能夠松弛神經(jīng),、緩解壓力，還有排除毒素,、增強體質(zhì)等“實質(zhì)性”的功用,。

改善一些關(guān)節(jié)炎

溫泉熱浴不僅可使肌肉、關(guān)節(jié)松弛,，消除疲勞,；還可擴張血管，促進血液循環(huán),，加速人體新陳代謝,。

溫泉水中的鈉離子在人體表面形成的覆膜具有保溫效果,，溫?zé)岬逆?zhèn)痛作用可以持續(xù)較長時間；溫泉中的碳酸鈣對改善體質(zhì),、恢復(fù)體力有相當(dāng)大的作用,；而溫泉所含豐富的鈣、鉀,、氡等成分對緩解痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎及骨關(guān)節(jié)炎等均有一定效果,。

在浮力的作用下，人的體重負荷大幅減輕,，可緩解關(guān)節(jié)的壓力,。加之溫泉周圍優(yōu)美的環(huán)境，清新的空氣使人精神放松,、心情愉悅,，也可以轉(zhuǎn)移一部分患者的疼痛感受，所以泡溫泉可以緩解疼痛,，保持肌力及關(guān)節(jié)功能,，預(yù)防或延緩關(guān)節(jié)畸形的出現(xiàn)。

天悅灣溫泉邀你來治未病

真正的溫泉,，應(yīng)該賦予每一位到來的客人一個養(yǎng)心的環(huán)境,，富有靈氣的自然山水，讓客人置身于大自然的懷抱中,，放松身心,。

天悅灣溫泉位于大別山腹地岳西縣，利用純天然的溫泉水資源,，結(jié)合七藤湯泉,、藥泥ＳＰＡ和古法針灸等上古養(yǎng)生方法來促進新陳代謝，滿足人體的“五覺”,。天悅灣特有的讓人身心舒展的音樂,，還有郁郁蔥蔥的花草樹木，都能使你的身心變得輕松愉悅,。沐浴天悅灣溫泉是給身體一種全新的呵護,，這是通過傳統(tǒng)洗浴、溫泉泡湯所感受不到的,，這也正符合了當(dāng)前大眾的健康需求,。加上天悅灣環(huán)境超凡脫俗，還能帶給人們視覺上的全新沖擊與享受,。

冬病夏治何必再去忍受排隊的繁勞,？天悅灣溫泉，吃住游泡治，娛樂休閑養(yǎng)生一體,，隨時等待您的光臨,！

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2015-7-15 10:30 上傳