2．米湯
原料：大米
做法：將鍋內(nèi)水燒開后,，放入淘洗干凈的200g大米，煮開后再用文火煮成爛粥,，取上層米湯即可食用,。
功效：米湯湯味香甜，含有豐富的蛋白質(zhì),、脂肪,、碳水化合物及鈣、磷,、鐵,，維生素C、維生素B等,。

主要提供流質(zhì)及泥糊狀食品,。可依次提供鐵強(qiáng)化米粉,，蔬菜泥)后,，水果汁，雞蛋黃,�,？傮w來時(shí)4-6個(gè)月寶寶輔食是從流質(zhì)型想吞咽型過渡。

0-3歲是孩子生長發(fā)育最快的年齡段,，這一時(shí)期孩子的營養(yǎng)攝取,，直接決定了大腦發(fā)育和免疫機(jī)制的建立，以及日后的身體健康,，寶寶營養(yǎng)食譜在這個(gè)時(shí)期尤為關(guān)鍵,。

所以我們要試著去相信別人,，當(dāng)然也有個(gè)別實(shí)在人品不行的，但月子也許你一輩子就做這一次,，千萬別委屈自己,，不行就馬上換人，千萬別讓自己心情不好,。

樓主說的太在理了 贊一個(gè)

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肉以紅肉為好,，里面的鐵比較豐富,，六個(gè)月的寶寶自身的鐵已經(jīng)基本消耗差不多了，這個(gè)時(shí)候發(fā)育的比從前更快了,，要消耗大量的鐵所以補(bǔ)鐵很重要,。

       13、補(bǔ)充:寶寶喜歡在搖晃的狀態(tài)下睡覺,，抱的時(shí)候總是在搖晃所以他很喜歡,，但總抱著會累大人，所以我自己家就用小嬰兒車可以躺的那種,，把寶寶放里。只要他困了,，哭,、磨人、揉眼,，我就馬上放車?yán)�,，長距離走兩個(gè)來回就睡了，所以從來不需要我抱著,。但是愛你的寶寶,，還是要抱抱她！

12,、寶寶哭了抱不抱的問題。有的帖子里寫寶寶哭了不能馬上抱,，讓她養(yǎng)成哭了不抱，不哭才抱的習(xí)慣,。還是那句話視情況而定啦,！我家寶寶只有困了和餓了才哭，除了這個(gè)時(shí)候平時(shí)也不抱的話寶寶也不舒服,。抱抱也是對寶寶的鼓勵(lì)和安撫,，哭了肯定是不舒服了,，為了安撫也是要抱抱的。如果每次都等他哭3分鐘以后再抱對孩子也是不好的,，因?yàn)槭箘诺目迺�使孩子產(chǎn)生疝氣,，容易得病的哦!就算寶寶從來不哭，也不需要你抱,，我們每天也要至少抱2小時(shí),。不能因?yàn)榕聦殞氿B(yǎng)成抱的習(xí)慣而不抱她。寶寶只是喜歡搖晃溫暖的環(huán)境,，所以害怕養(yǎng)成抱的習(xí)慣完全是沒有理由的,。