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春天必吃的它，涼拌爽口多汁,，一次吃一大盤~

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發(fā)布時間: 2021-3-6 08:34

正文摘要:

春天的菠菜又鮮又嫩，一根根油綠油綠的,，用手輕輕一掐都能掐出水來,，正是吃它的好時候。菠菜有“營養(yǎng)模范生”的稱號，富含類胡蘿卜素,、維生素C,、維生素K、礦物質(zhì)等等,。不過,，草酸含量也很高，吃之前記得一定要焯一下 ...

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