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跑步更傷膝,？年紀(jì)輕輕膝蓋就毀了，還有人天天在這樣做,！

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金壩葡萄籽

發(fā)布時間: 2019-12-10 10:10

正文摘要:

現(xiàn)在很多人都喜歡跑步跑步已經(jīng)成為一種主要的運動方式但網(wǎng)上有傳言跑步多了對膝蓋有損傷如果我們大腿的主要肌群股四頭肌得到了非常好的鍛煉，那我們髕骨的位置就會恢復(fù)到正常,，同時髕骨的壓力也會減輕,，此 ...

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