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松羽俱樂部

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高中生

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樓主1#
發(fā)表于 2013-11-30 21:29:16|來自:中國云南昆明 | 只看該作者 回帖獎勵 |倒序?yàn)g覽 |閱讀模式 | 來自云南
我有意組建宿松羽毛球俱樂部,成立宿松第一個(gè)羽毛球俱樂部.我叫小蔡,在宿松打球應(yīng)該還算有名氣的吧,打球好點(diǎn)的應(yīng)該知道我,不知道的也可以找人問問.我目前在外讀書,在元旦左右回宿松,正準(zhǔn)備組建松羽俱樂部,推動宿松羽球進(jìn)步.我的教練叫阮福壽,越南國家隊(duì)退役的 ,大家知道阮天明吧,越南國家隊(duì)的 目前世界男單排名第六,我們教練壽哥和他國青隊(duì)師兄,同進(jìn)國家隊(duì)的,我現(xiàn)在回來準(zhǔn)備拿我們校隊(duì)的訓(xùn)練方法來和大家分享,改變宿松羽毛球還處在娛樂階段的現(xiàn)狀. 我估計(jì)在宿松呆3個(gè)月左右,會帶領(lǐng)俱樂部成員訓(xùn)練,3個(gè)月后,基本可步入正軌,我會在球友中選一個(gè)主持日常訓(xùn)練,并管理俱樂部,計(jì)劃組隊(duì)參加今年宿松的比賽, 目標(biāo)嘛 當(dāng)然是第一  ,有幾個(gè)要求和注意事項(xiàng)1 要是對羽毛球真正熱愛的,不要是當(dāng)娛樂的,所以我們需要的是羽毛球熱愛者,健身娛樂的暫不考慮,在俱樂部進(jìn)入正軌后再考慮發(fā)展人數(shù)
2 要18到35歲之間  最好是男性. 因?yàn)橛?xùn)練量大,說實(shí)話 很累,并沒有歧視的意思. 其他的以后再發(fā)展
3 要能吃苦的,為什么呢,還是因?yàn)槔?br /> 4 訓(xùn)練是苦的也是樂的,訓(xùn)練羽毛球還要練步伐和連力量,比如蛙跳,鴨子步,一周3次以上的4000米 ,這些都是基本的,所以可能開始有點(diǎn)枯燥,所以娛樂的不適合(大家可以在羽毛球場試一下,一個(gè)羽毛球場蛙跳4圈和鴨子步4圈,就知道為什么我這么說了)
   我叫小蔡,有興趣可以聯(lián)系我   QQ 814372112  
  ps  訓(xùn)練場地費(fèi)自理,用球由我統(tǒng)一購買,大家AA
羽毛球裝備超級發(fā)燒友  高端裝備全部能搞

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高中生

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沙發(fā)2#
發(fā)表于 2013-11-30 22:58:05|來自:中國云南昆明 | 只看該作者 | 來自云南
真正的訓(xùn)練  請不要當(dāng)成娛樂的羽毛球  也不要把我們和廣源俱樂部比較 他們那叫玩  我們這個(gè)師打球  
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