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近日,，河北衡水一名13歲女孩因嚴重脊柱側(cè)彎被送醫(yī)就診。醫(yī)生診斷后表示,，這是長期不良坐姿導致的,，如不及時干預將會造成高低肩、長短腿,、身體畸形等嚴重后果,。目前，我國中小學生患脊柱側(cè)彎人數(shù)已經(jīng)超過500萬,，并且還在以每年30萬左右的速度遞增,。脊柱側(cè)彎已經(jīng)繼肥胖、近視之后,，成了危害我國兒童青少年健康的第三大疾病,。脊柱側(cè)彎是脊柱偏離正常中線產(chǎn)生的一個畸形，伴隨著脊柱的旋轉(zhuǎn)和側(cè)面的后突,。脊柱側(cè)彎病因較多,，常見的有先天性脊柱側(cè)彎、特發(fā)性脊柱側(cè)彎,，以及神經(jīng)肌肉性脊柱側(cè)彎等,。據(jù)專家介紹，脊柱側(cè)彎是一種三維結(jié)構(gòu)畸形,，青春期更易發(fā)生,。流行病學調(diào)查顯示，處于生長發(fā)育高峰期的女性更易患此疾病,，發(fā)病率可達男性的1.5倍,。據(jù)了解，目前我國已將脊柱側(cè)彎篩查項目納入了每學年或新生入學的常規(guī)體檢,。專家同時提醒,，預防脊柱側(cè)彎，體育鍛煉也很重要,，特別是腰背部肌肉的鍛煉,，像吊單杠、打籃球,、游泳等都是不錯的選擇,。坐姿不良,，坐著的時候習慣屁股撅著,、往前哈腰；常彎腰拎重東西,；書包背得不恰當,；桌椅的高度不合適……這些不良姿勢和因素都可能導致脊柱側(cè)彎。脊柱側(cè)彎,，不僅會影響患者的形體美觀，還會造成肌肉緊張,，導致背痛發(fā)生,。而當脊柱側(cè)彎嚴重到一定程度時，還會造成神經(jīng)損害,，壓迫肺部,，甚至會出現(xiàn)影響呼吸的癥狀。 針對脊柱側(cè)彎，在家可以用兩種方法進行自查,。
①目前國際通用,、簡便易行的前屈試驗檢查法，要求被檢測者腳跟并攏,，雙腿伸直,，軀干前屈90°。
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2022-1-14 10:12 上傳
②通過“4橫1豎”5條線來判斷是否脊柱側(cè)彎,，5條線中任何1條異常,，都屬于軀干不對稱,。 專家提醒,，通過上述兩種方法自測，如果認為身體存在脊柱側(cè)彎的可能性,，建議去醫(yī)院進一步檢查,。 |
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