魚刺卡喉吞飯,、流鼻血仰頭……別再這樣“自殺式”急救了,！

大山的黑娃 · 2021-12-30 09:41 上傳

騰訊醫(yī)典(ID:Dr_TXyidian) | 來源騰訊醫(yī)典 | 作者孟夏 | 編輯

多少人

從小到大

和媽媽之間有過這樣的對(duì)話：

流鼻血,？

仰頭,，用紙塞上,！

魚刺卡喉,？

吞口飯,！

身體小問題,？

試試偏方,！

但其實(shí)……

這些“全國統(tǒng)一”的處理辦法

可以說是“自殺式”急救！

想必人人都流過鼻血,。

幸運(yùn)的人,，可能是涓涓細(xì)流；悲催一些的,，那就是奔騰不息的“滔滔血流”了,。

甚至半夜迷迷糊糊醒來，發(fā)現(xiàn)自己躺在“血泊”之中……場(chǎng)面十分壯觀,。

所以問題來了,？

我們?yōu)槭裁磿?huì)流鼻血呢[1],？

伴隨鼻血的，通常有父母的緊急行動(dòng)：趕緊仰頭,！立刻把衛(wèi)生紙搓成條,，堵進(jìn)鼻孔止血！

但這種做法大錯(cuò)特錯(cuò),！

當(dāng)你把頭仰起來的時(shí)候,，本來在鼻部的血液會(huì)倒流至鼻咽、喉腔,，可能會(huì)刺激胃黏膜,，引發(fā)嘔吐；也可能被灌進(jìn)肺內(nèi),，引起嗆咳[2],。

如果血液凝固了，那就更危險(xiǎn)了,。血凝塊如果誤吸進(jìn)入氣管,，會(huì)導(dǎo)致窒息！

流鼻血還能讓人窒息,？這可不是危言聳聽,。

前段時(shí)間就有類似的事上了熱搜：湖南長沙一位3歲男孩，流鼻血后仰頭止血,，結(jié)果不幸的事發(fā)生了——血凝塊進(jìn)入氣管造成窒息,，最終搶救失敗。

（圖片來源：網(wǎng)絡(luò)）

仰頭止血是錯(cuò)的,，流鼻血塞紙巾也不正確,。

如果紙巾塞少了，根本沒辦法止血,；如果塞多了,，粗暴旋轉(zhuǎn)紙巾硬塞進(jìn)鼻腔的過程，很可能導(dǎo)致鼻黏膜損傷,。舊傷正痛,，又添新傷，讓脆弱的鼻子雪上加霜,。

正確的做法是什么呢,？

很簡(jiǎn)單，就三步：鎮(zhèn)靜,，前傾,，捏鼻子。

遇到事情不要慌，先把手機(jī)拿出來拍照發(fā)個(gè)……搞錯(cuò)了,，再來,！

首先，身體前傾,，避免鼻血流向口咽部,；用紙巾阻擋外溢的血液,，但不建議將紙巾捏成團(tuán)塞進(jìn)鼻腔里�,。ㄈ绻懈蓛舻尼t(yī)用棉球，可以輕柔地壓迫止血,。）

其次,，用嘴輕輕呼吸，防止血液?jiǎn)苋牒粑�,；如果嘴里有血液�?yīng)該盡量吐出,，以免刺激胃部引起嘔吐。

最后,，用手指緊捏兩側(cè)鼻翼10~15分鐘,，繼續(xù)用嘴呼吸，就能簡(jiǎn)易止血了,。

這個(gè)方法適用于鼻腔前部出血的人,。畢竟鼻子的出血點(diǎn)中，鼻腔前部最常見[3],。

如果15分鐘后還沒止住血,，建議再來一次，繼續(xù)捏緊鼻翼10~15分鐘,。

按照這三步走,，流鼻血量不多時(shí)，很快就止住了,！

流鼻血雖是小事,，但也不要不重視，下面這些情況,，一定要去醫(yī)院：

1. 流鼻血超過30分鐘,，而且感覺頭暈，在有人陪同的情況下去醫(yī)院,。

2. 經(jīng)常流鼻血（兩天一小流,，三天一大流），建議去醫(yī)院查明原因,。

3. 一次大量流鼻血（噴涌而出的朋友）,，你可能是鼻動(dòng)脈出血，趕緊去醫(yī)院，保命要緊,。

深夜耳鼻喉科的急診,，是吃魚愛好者的專屬。

不知道有多少吃魚達(dá)人,，被小小魚刺卡住,，沖進(jìn)耳鼻喉急診室。

甚至有很多人,，抱有僥幸心理,，一直拖到無法忍受的地步，才去就醫(yī),。

魚刺卡喉怎么辦,？

在很多人心中，喝醋＋吞飯團(tuán)可以說是“卡喉套餐”了,。

扎心的是——傳統(tǒng)的“卡喉套餐”不僅沒用,，可能還是“送命套餐”！

吞飯團(tuán)不僅不能幫助魚刺通過食道,，還可能會(huì)造成穿孔[4],。食管比我們想象得更柔軟，有3處生理性狹窄,，都可能被魚刺損傷甚至刺穿,。

（圖片來源：微博@豆瓣雜談）

卡喉時(shí)喝醋也是很多人的第一選項(xiàng)。雖然醋能軟化魚刺,，但是要喝到能夠軟化魚刺的量……你是要喝“億”瓶醋嗎,？此外，大量喝水,、不停吞咽甚至催吐都是不理智的行為[5,6],。

魚刺卡喉，應(yīng)該怎么辦呢,？

1. 不要吞飯團(tuán),，不要喝水，不要喝醋,；盡量避免吞咽動(dòng)作,，防止魚刺卡得更深。

2. 可以張大嘴巴,，讓身邊人打光看看魚刺位置,，如果比較淺可以嘗試自己用鑷子取出（動(dòng)作要輕柔，只是嘗試,，如果取不出不要強(qiáng)行取出）,。

3. 不過保命要緊,，還是建議去醫(yī)院！

這似乎是一個(gè)玄之又玄的話題,。

還記得那些年被媽媽和奶奶洗腦的偏方嗎,？

這時(shí)，好多同學(xué)可能要坐不住了：

別激動(dòng),，我們接下來一一盤點(diǎn)下,。

困擾當(dāng)代人的三大“酷刑”——痔瘡、脫發(fā),、口腔潰瘍,，以及那些對(duì)應(yīng)的偏方。

1,、痔瘡——菊花塞大蒜

現(xiàn)實(shí)生活有很多這樣的案例：

（圖片來源：網(wǎng)絡(luò)）

不得不說,，這哥們真勇,。

但不好意思,，大蒜本身帶有強(qiáng)烈的刺激性，不僅不能“以毒攻毒”,，還會(huì)加重痔瘡。

除了大蒜,，痔瘡患者還在網(wǎng)上查詢各種“痔”療方法：煙熏,、坐浴、潤滑,、草藥……甚至,，自己割……

停停停，別再這樣“自殺式”治療了,！

從醫(yī)學(xué)上講,，痔瘡是一塊血管團(tuán)，是肛門附近靜脈擴(kuò)張形成的柔軟靜脈團(tuán),，自己動(dòng)手割血管可是要出大事情[7,8] ,！嚴(yán)重的痔瘡一定要及時(shí)去醫(yī)院！

這并不是說,，痔瘡沒辦法自我管理[9],。

對(duì)于大多數(shù)人來說，預(yù)防是最好的管理,！

痔瘡形成的風(fēng)險(xiǎn)因素有大便干,、大便次數(shù)多、蹲坑時(shí)間過長,、嗜酒,、嗜辛辣,、缺少粗纖維食物攝入等[10,11]。

改變飲食和蹲坑習(xí)慣,，比什么偏方都強(qiáng)[12] ,！

2、生姜治脫發(fā)——挺禿然的

除了頭上,，其他地方毛發(fā)都很旺盛,，是所有禿頭者的痛。

頭發(fā)甚至寶貴到……每一根都有自己的名字,。

脫發(fā)可能的原因有很多[13-16],。

在“防脫”路上，你是不是也試過這些方法：生姜片擦頭,、生姜焗油,、各種生姜洗發(fā)水……

這些方法不但沒用，反而對(duì)頭發(fā)有害,！[17]這是因?yàn)椋?/font>

生姜的主要成分是6-姜酚,，這玩意兒不但不能促進(jìn)毛囊生長，還有可能抑制毛發(fā)生長,；
生姜外涂頭皮時(shí),，可能會(huì)刺激頭皮，導(dǎo)致接觸性皮炎,，出現(xiàn)局部紅腫滲液,。

除了生姜洗發(fā)水，市面上你見到的其他防脫發(fā)洗發(fā)水,，大多數(shù)并沒有大樣本臨床觀察驗(yàn)證,，功效性有待證實(shí)。

對(duì)防脫發(fā)洗發(fā)水要平常心對(duì)待,，不能完全指望,。

那脫發(fā)這么嚴(yán)重，莫非虛了,，該補(bǔ),？

在飲食上適當(dāng)補(bǔ)充黑色食物確實(shí)有益，因?yàn)槠渲泻忻l(fā)生長不可或缺的微量元素,，但同樣,，把希望寄托在吃黑色食物上，是不切實(shí)際的,。

如果你脫發(fā)嚴(yán)重,，積極尋找病因，到正規(guī)三甲醫(yī)院診治才是明智選擇,。

3,、口腔潰瘍——?jiǎng)e總含個(gè)維生素C片

口腔潰瘍這玩意兒,，不算大病，就是很疼,！

經(jīng)歷過的人都知道,，享受食物再也不快樂了……

面對(duì)疼痛，很多人會(huì)選擇維生素C片,。

但其實(shí)……它可真不一定有用,。

口腔潰瘍的確切原因目前尚不清楚，可能與免疫低下,、營養(yǎng)缺乏,、心理壓力、遺傳感染,、消化不良等因素有關(guān),，甚至女性月經(jīng)周期也會(huì)影響口腔潰瘍發(fā)作。但目前沒發(fā)現(xiàn),，口腔潰瘍和缺乏維生素有關(guān)系,。

有了口腔潰瘍了，怎么辦?

記住一條：加速潰瘍愈合,，愛護(hù)口腔,，肯定不能刺激它（那些用生姜和青椒的方法當(dāng)然不可取）,，具體可以做這些事情[18,19]：

避免用刺激性的含十二烷基硫酸鈉的牙膏，建議用醫(yī)生推薦的保護(hù)性軟膏,；
用柔軟小頭牙刷（平時(shí)也要避免又大又硬的牙刷,，牙齒不是地板也不是馬桶）；
硬的,、辣的,、重口味、酸的,、燙的食物就不要吃了,。
避免誘發(fā)或加重潰瘍的因素，比如吸煙,、喝酒,、壓力大等[20]。
用藥會(huì)加快潰瘍愈合,，可以選擇抗菌漱口水及止痛漱口水（兒童禁用）,、皮質(zhì)類固醇含片（12歲以下兒童不宜使用）、中成藥西瓜霜等,。

如果你得了口腔潰瘍備受煎熬,，告訴大家一個(gè)好消息：一般比較輕的口腔潰瘍?cè)?~2周內(nèi)是可以自愈的,。

所以——堅(jiān)持就是勝利！

要是口腔潰瘍嚴(yán)重,，就不要靠自我堅(jiān)持了,，就醫(yī)才是更好選擇。出現(xiàn)以下情況,，建議去醫(yī)院看看：

總有人不信醫(yī)生說的,，喜歡去聽信偏方，覺得偏方有種神秘的力量,。

（圖片來源：自己做的）

但其實(shí),，這些沒有依據(jù)的偏方，和“人血饅頭”沒啥區(qū)別,！

相信科學(xué),，多多了解可靠的知識(shí)，這樣遇到病痛可以正確處理,。該看病看病,，該吃藥吃藥，不久之后你又是一條好漢,！也可以轉(zhuǎn)發(fā)到相親相愛一家人群里,，給爸媽看看。

寫到這里,，突然發(fā)現(xiàn),，流鼻血-魚刺卡喉-口腔潰瘍-脫發(fā)-痔瘡，這才是每個(gè)人從童年-青年-壯年-中年-老年的人生真相�,�,！

特約作者：胡秋慧浙江大學(xué)附屬邵逸夫醫(yī)院放射科博士研究生

審稿專家：吳慶健

濟(jì)寧市人民醫(yī)院急診科主任醫(yī)師

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