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為進(jìn)一步加強(qiáng)學(xué)生睡眠管理工作,，日前,，縣教育局出臺(tái)規(guī)定,，多措并舉推行“睡眠令”,，確保學(xué)生學(xué)習(xí)精力充沛,，身心健康發(fā)展,。
合理安排作息時(shí)間,。各校要認(rèn)真貫徹落實(shí)《教育部辦公廳關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)中小學(xué)生睡眠管理工作的通知》(教基廳函﹝2021﹞11號(hào))精神,，按照“一校一案”的原則,，在廣泛征求意見建議的基礎(chǔ)上，制定符合學(xué)生身心發(fā)展特點(diǎn),、學(xué)習(xí)生活實(shí)際的睡眠管理實(shí)施細(xì)則,。小學(xué)上午上課時(shí)間一般不早于8:20，中學(xué)一般不早于8:00,。學(xué)校不得要求學(xué)生提前到校參加統(tǒng)一的教育教學(xué)活動(dòng),，合理引導(dǎo)學(xué)生延后到校時(shí)間。對(duì)于個(gè)別因家庭特殊情況提前到校學(xué)生,，學(xué)校應(yīng)妥善安置,。中小學(xué)在確保陽(yáng)光體育大課間和學(xué)生午休時(shí)間前提下,，合理安排課時(shí)，確保全面完成教學(xué)任務(wù),。涉農(nóng)地區(qū)小學(xué),，在確保上課時(shí)間不早于8:20的前提下，可視具體情況安排學(xué)生到校時(shí)間和作息時(shí)間,。
保證學(xué)生睡眠時(shí)間,。為保證學(xué)生充足睡眠時(shí)間，中小學(xué)校要指導(dǎo)家長(zhǎng)和學(xué)生制定作息時(shí)間表,，小學(xué)生每天睡眠時(shí)間應(yīng)達(dá)到10小時(shí),，初中生應(yīng)達(dá)到9小時(shí)，高中生應(yīng)達(dá)到8小時(shí),。學(xué)校要指導(dǎo)家長(zhǎng)和學(xué)生,，制訂學(xué)生作息時(shí)間，在保證學(xué)生睡眠時(shí)間要求前提下,，合理確定學(xué)生晚上就寢時(shí)間,，促進(jìn)學(xué)生自主管理、規(guī)律作息,、按時(shí)就寢,。小學(xué)生就寢時(shí)間一般不晚于21:20，初中生一般不晚于22:00,，高中生一般不晚于23:00,。校外培訓(xùn)機(jī)構(gòu)結(jié)束時(shí)間不得晚于20:30，堅(jiān)決杜絕發(fā)生“校內(nèi)減負(fù),、校外增負(fù)”的現(xiàn)象,。同時(shí)各寄宿制學(xué)校要改善宿舍條件，營(yíng)造溫馨環(huán)境,，完善宿舍管理制度,，配好管理人員，督促學(xué)生按時(shí)就寢,。
強(qiáng)化教育引導(dǎo),。各校要通過家長(zhǎng)學(xué)校、家長(zhǎng)會(huì)等多種途徑,，引導(dǎo)家長(zhǎng)樹立正確的教育觀念,，切實(shí)履行家庭教育主體責(zé)任，合理安排孩子課余生活,，引導(dǎo)孩子從事力所能及的家務(wù)勞動(dòng),，激勵(lì)孩子參加體育鍛煉和社會(huì)實(shí)踐，不額外布置其他家庭作業(yè),，避免盲目攀比,、跟風(fēng)報(bào)班或請(qǐng)家教給孩子增加過重負(fù)擔(dān),。各校要通過體育與健康課程、心理健康教育,、班團(tuán)活動(dòng)等多種途徑,，教育學(xué)生養(yǎng)成良好睡眠衛(wèi)生習(xí)慣，堅(jiān)持勞逸結(jié)合,，按時(shí)就寢不熬夜,。積極開展教師培訓(xùn)，引導(dǎo)教師聚焦教學(xué)主業(yè),，加強(qiáng)課堂教學(xué)和作業(yè)研究,，提高教師思想認(rèn)識(shí)和教學(xué)效率。各位老師要教育學(xué)生合理安排作息時(shí)間,，培養(yǎng)學(xué)生健康理念和健康生活方式,，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。
加強(qiáng)督導(dǎo)檢查,�,？h教育局?jǐn)M將睡眠狀況納入學(xué)生體質(zhì)健康監(jiān)測(cè)和教育質(zhì)量評(píng)價(jià)監(jiān)測(cè)體系，明確教育股負(fù)責(zé)中小學(xué)生睡眠管理工作的日常監(jiān)督檢查,，采取專項(xiàng)調(diào)研,、明察暗訪等形式，確保睡眠管理工作落實(shí)到位,，取得實(shí)效�,？h教育局設(shè)立監(jiān)督舉報(bào)電話,，對(duì)群眾反映強(qiáng)烈的中小學(xué)生睡眠管理問題及時(shí)回應(yīng)，對(duì)于落實(shí)加強(qiáng)中小學(xué)生睡眠管理各項(xiàng)措施要求不到位,、問題較多,、整改不力的學(xué)校，將對(duì)負(fù)責(zé)人進(jìn)行約談,。同時(shí)暢通家長(zhǎng)反映問題和意見渠道,，及時(shí)改進(jìn)相關(guān)工作，確保要求落實(shí)到位,，切實(shí)保障學(xué)生良好睡眠,，促進(jìn)學(xué)生身心健康。(通訊員 鄧家騮 祝松青)
稿件來源： 縣教育局
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