杏鮑菇炒肉片,，豐厚多汁口感絕佳~

豆丁包

杏鮑菇有一個(gè)好聽(tīng)的名字，

還有著鮮嫩的口感,，

與豐富的營(yíng)養(yǎng),。

哪怕是與肉片一起炒,，

都改變不了它獨(dú)特的清香。

今天小意就來(lái)教你做一道,，

多汁美味的【杏鮑菇炒肉片】~

杏鮑菇有著"草原上的美味牛肝菌"的美稱(chēng),。是口味非常獨(dú)特的一種大型肉質(zhì)傘菌。

其肉質(zhì)豐厚,，口感脆嫩似鮑魚(yú),，且具有獨(dú)特的杏仁香味，由此得名,。杏鮑菇菌肉肥厚,，質(zhì)地脆嫩，特別是菌柄組織致密,、結(jié)實(shí),、乳白，可全部食用,，且菌柄比菌蓋更脆滑,、爽口，被稱(chēng)為“平菇王”、“干貝菇”,。

杏鮑菇營(yíng)養(yǎng)豐富,，富含蛋白質(zhì)、碳水化合物,、維生素及鈣,、鎂、銅,、鋅等礦物質(zhì),，可以提高人體免疫功能，對(duì)人體具有抗癌,、降血脂、潤(rùn)腸胃以及美容等作用,，極受人們喜愛(ài),。

杏鮑菇炒肉片
杏鮑菇菇體有著杏仁香味，肉質(zhì)肥厚,，口感鮮嫩,，味道清香，能烹飪出幾十道美味佳肴,。這道杏鮑菇炒肉片就是其中非常家常的一種做法,，上手簡(jiǎn)單又能最大限度保留杏鮑菇風(fēng)味，搭配肉片和蔬菜使口感更有層次,，杏鮑菇的肥厚多汁不輸肉片,，整盤(pán)菜鮮香可口超級(jí)下飯，還不趕緊學(xué)起來(lái)~

材料：豬肉,、青椒,、杏鮑菇、胡蘿卜,、鹽,、雞精、蔥,、姜適量,。 步驟： 1.炒肉：把豬肉切成薄片狀，放進(jìn)容器中,，加入適量生抽老抽,，胡椒粉，雞精和濕淀粉攪拌均勻,，腌制十分鐘,，把鍋燒熱，加入適量的植物油，燒至五成熟的時(shí)候下鍋翻炒至變色后盛出備用,。 2.備料：將青椒,，胡蘿卜和杏鮑菇切片，蔥姜切末,，放在一旁備用,。 3.炒制：再起鍋燒熱，加入植物油,，先將蔥姜爆香,，再下入胡蘿卜片翻炒均勻，然后倒入杏鮑菇,，鍋快干的時(shí)候加入適量的水煮一分鐘左右,。 4.出鍋：最后加入青椒和肉片，翻炒半分鐘,，加入適量的鹽和雞精就可以準(zhǔn)備出鍋裝盤(pán)啦,。 小意提示： 1.杏鮑菇比較吸油，所以倒油的時(shí)候要稍微多一些,。 2.青椒一下鍋就熟,，所以要在最后快出鍋的時(shí)候放。

手撕杏鮑菇
多油的菜色吃膩了,，想吃些清淡的換換口味,，杏鮑菇絕對(duì)能驚艷你的味蕾。簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單一道手撕杏鮑菇,，杏鮑菇的香味搭配醬汁十足開(kāi)胃,，脆嫩的口感令人根本停不下來(lái)，醬汁還可以根據(jù)自己的口味調(diào)整哦~

材料：杏鮑菇,、蒜,、小蔥、鹽,、五香粉,、花椒粉、辣椒粉,、白芝麻,、白糖、生抽,、香醋,、香油適量。 制作： 1.蒸熟：杏鮑菇洗干凈放蒸鍋蒸熟,，比較大的杏鮑菇可以從中間豎著切開(kāi)好熟,。用筷子能輕松扎透就說(shuō)明蒸熟了。 2.備料：杏鮑菇撕成條，碗里放入蒜末,、蔥花,、一勺辣椒粉、一勺白芝麻,、半勺花椒粉,、半勺五香粉。燒開(kāi)兩勺熱油澆上去,，再加入一小勺鹽,，小半勺白糖，一勺香醋,，兩勺生抽,，適量香油。 3.裝盤(pán)：把撕好的杏鮑菇放進(jìn)調(diào)好的汁子里,，拌勻裝盤(pán)出鍋,。 小意提示：杏鮑菇盡量撕的細(xì)一點(diǎn)均勻一點(diǎn),口感和視覺(jué)效果更佳。

杏鮑菇的選擇
想要用杏鮑菇做出好吃的家常菜,，首先要學(xué)會(huì)如何挑選杏鮑菇，小意為你總結(jié)了挑選杏鮑菇的三個(gè)要點(diǎn),，快來(lái)看看吧~ 【菌蓋】: 菌蓋為圓碟狀,，表面應(yīng)有絲狀光澤，平滑,、干燥,、再看菌蓋是否開(kāi)了，菌蓋如果開(kāi)了,，代表采摘遲了,，孢子都已經(jīng)開(kāi)了，其營(yíng)養(yǎng)就大大的降低了,。直徑以3厘米左右為佳,，這樣的杏鮑菇口感最好。 【菌褶】: 菌褶應(yīng)排列密集,，顏色應(yīng)呈乳白色,，邊緣及兩側(cè)平，有小菌褶,。 【菌柄】: 先看表面的纖維,，過(guò)粗代表其太老了，過(guò)細(xì)則代表太嫩而少了咬勁,，熟度以七分熟的恰好,，菌柄10厘米左右為佳，最后看顏色，色澤乳白光滑,，肉質(zhì)肥厚,。用來(lái)做菜十分合適。

菌菇獨(dú)特的鮮香,，讓味蕾重新激活,，餐餐好心情，生活也更有滋味,。

[我的私房菜] 杏鮑菇炒肉片,，豐厚多汁口感絕佳~

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