蘿卜這樣做,，單吃也能吃出紅燒肉的味道~

相遇龍門路

俗話說,，

冬吃蘿卜夏吃姜,，

現(xiàn)在正是吃蘿卜的好時節(jié)~

應景地安排上！

小意今天推薦【紅燒蘿卜】

把單純的蘿卜做出紅燒肉的feel~

紅燒蘿卜
白蘿卜是一種常見的蔬菜,，生食熟食均可,，而且它的營養(yǎng)價值很豐富，還具有一定的藥用價值是中醫(yī)推薦食用的食材之一,。

尤其在冬日寒冷之際,，白蘿卜味甘性涼，能促進胃液分泌,，調整胃腸機能,，同時白蘿卜汁還具有止咳作用，是食療佳品,。

這道紅燒蘿卜很適合覺得白蘿卜過于清淡的人食用,，采用紅燒的烹飪方式，讓白蘿卜充分吸取調味料的味道,，咸香多汁,，快來試試看~

材料：白蘿卜、蔥,、蒜,、生抽、老抽,、白糖,、料酒。

制作：
1. 備料：白蘿卜去皮洗凈切塊,，蔥切成蔥花狀,，蒜切片，放在一旁備用,。

2. 起鍋熱油,，將大蒜放入其中爆香，待香味出來后倒入蘿卜塊翻炒,，然后加入適量料酒,，開大火翻炒兩三分鐘，待聞到蘿卜味后,，再加入1勺老抽翻炒均勻上色，再加入2勺生抽,、1勺蠔油以及1小匙鹽調味,，煸炒均勻。

3. 在蘿卜充分上色后,，倒入一碗清水,，蓋上鍋蓋大火轉小火燜煮15分鐘,，期間注意開蓋翻炒一下，以便蘿卜均勻入味,。

4. 待蘿卜酥軟入味后,，加入半勺糖，翻炒幾下,，然后開大火收汁,，最后撒上蔥花，即可出鍋,。

小意提示：
1.蘿卜中的胡蘿卜素屬于脂溶性維生素,，使用豬油或者油渣來搭配味道會更好吃，沒有肉也能吃出紅燒肉的味道~

2.蘿卜燜煮15分鐘后,，可以用筷子扎一下,，如果能一戳到底，就說明熟透可以快速進行收尾工作了,。

豆腐蘿卜圓子湯
冬天吃一碗熱乎乎的湯最是溫暖不過~結束了一天的學習工作,，捧著一碗熱氣騰騰的圓子湯，享受舌尖白蘿卜的清甜與豬肉的醇香的美味碰撞,，這時候再打開一部電視劇,，想想就覺得無比愜意。

備料：白蘿卜,、豬肉,、豆腐、蔥,、姜,、蒜、鹽,、生抽,、醋。

制作：
1. 備料：將白蘿卜去皮洗凈切薄片或者切細絲,，肥瘦肉剁成細餡,，豆腐切塊狀，蔥切蔥花,、蒜姜切末,，放在一旁備用。

2. 將豆腐和豬肉餡放在一個大容器里,，倒入切好的蒜末和姜末,，并加入1勺鹽和1勺生抽，開始用手捏,，直至肉餡和豆腐混合均勻,。

3. 將切好的白蘿卜放入鍋中,，倒入大量的清水，開中小火加熱,，同時用手把豆腐豬肉均勻的搓成一個個圓子形狀,，邊搓邊放入鍋中。

4. 直至將所有餡料搓完,，調中火煮開水10分鐘左右,，待豬肉熟透后，即可加入少量的醋來增味（不喜歡也可以不放）,，然后撒上蔥花,，即可出鍋。

小意提示：
1. 豆腐一定要捏的很細,，不然搓圓子的時候容易散,，可以用老豆腐、北豆腐等等,，不能用內酯豆腐,、日本豆腐和嫩豆腐來代替。如果不喜歡豆腐的味道可以提前焯水去豆腥味,�,；旌现蟮酿W不建議冷凍。

2. 肉最好選擇沒有經過冷凍的,，新鮮買回來的豬肉自己剁,，因為新鮮肉沒有那么多浮沫，而且搓圓子時容易上勁兒不易散,。

3. 打底的白蘿卜一定要用涼水煮,，湯里面不要放鹽，這樣湯汁會更加清甜,。如果覺得太清淡,，煮好后可以加點鹽來調味，適口就好,。

可鹽可甜白蘿卜,，

不僅美味，

還養(yǎng)生~

不要錯過�,�,！

[我的私房菜] 蘿卜這樣做,，單吃也能吃出紅燒肉的味道~

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