天冷了,
就特別喜歡熱乎乎的一鍋端上來, 冒著白花花的熱氣, 特別有冬天的感覺~ 今天給大家介紹一下 冬天不可錯(cuò)過的干鍋?zhàn)龇ǎ?/font> 做法簡單,又特別的好吃,!
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2021-1-4 10:09 上傳
干鍋花菜
要說干鍋,我一定首推干鍋花菜,!鮮香的花菜和肥瘦相間的五花肉,,有葷有素,營養(yǎng)健康,。
材料:花菜,、五花肉、姜,、青椒,、紅椒、小蔥,、蒜,、料酒、生抽,、雞精,、鹽食用油;
制作:
1.備料:將姜,、青椒,、紅椒、蔥,、蒜清洗干凈,,并依次切碎裝盤備用;將五花肉也洗干凈,,切成薄片備用,;
2. 煮花菜:花菜洗干凈,然后掰成小朵,,在鍋中加入適量的水,,并加入適量的鹽,水沸騰以后將花菜倒入,,煮一分鐘后將花菜撈出,;
3.炒五花肉:在鍋中加入適量的食用油,油熱以后加入切好的五花肉翻炒,,五花肉炒到彎曲后加入料酒繼續(xù)翻炒,,再加入姜,、蔥、蒜爆炒,,炒出香味,;再加入適量的鹽和生抽翻炒均勻;
4.加花菜爆炒:在鍋中加入倒入花菜翻炒,,待花菜和肉翻炒均勻以后,,加入青紅椒,稍微翻炒一下,,要出鍋的時(shí)候加入適量的雞精,,混合均勻以后即可出鍋。
小意提示:
1.花菜在過水的時(shí)候,,在沸水中的時(shí)間不要超過1分鐘,,否則花菜太軟而不脆;
2. 煮好的花菜一定要等水過濾干凈,;
3. 在做干鍋花菜的時(shí)候,,要選擇枝節(jié)長的花菜,不建議選用西藍(lán)花作為干鍋花菜的原材料,。
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2021-1-4 10:09 上傳
干鍋土豆
土豆富含碳水化合物,、還含有膳食纖維和鉀鹽、有助于排毒瘦身,、消除水腫,,好吃且不失營養(yǎng)。
這道干鍋土豆片,,做法簡易,,只需要土豆一種主要食材,就能做出非常好吃又下飯的菜肴,,吃過的人都忍不住感嘆:原來素食也能做得如此美味,。
材料:土豆、青椒,、紅椒,、干辣椒、洋蔥,、蒜,、蔥、淀粉,、辣椒面,、孜然粉、芝麻,。
制作:
1. 備料:將土豆去皮洗凈切厚片,,厚度大概1cm左右,;干辣椒、青椒和紅椒洗凈切段狀,;洋蔥去皮切片;蒜切末,、蔥切蔥花狀,,放在一旁備用。
2. 起鍋燒水,,待水開后放入土豆片,,煮至半熟后撈出;同時(shí)準(zhǔn)備一個(gè)大碗,,放入適量的淀粉,,然后將煮好的土豆片放入淀粉中,讓每片土豆片都充分裹上淀粉,。
3. 另起一鍋,,倒入稍微多點(diǎn)油,待油熱后轉(zhuǎn)小火,,依次放入土豆片,,炸至雙面微黃后撈出。
4. 待所有土豆片炸完畢,,等待鍋里的油溫再燒熱些,,將撈出的土豆再次放入鍋內(nèi)第二次復(fù)炸,直至炸熟就可以撈出控油,。
5. 鍋內(nèi)留適量底油,,將蒜末、洋蔥和青椒紅椒都放入其中翻炒,,待食材熟后放入土豆片,,再加入干辣椒段、適量辣椒面,、1小匙鹽和1小勺孜然粉,,混合翻炒,待土豆均勻入味后,,即可撒上蔥花和芝麻出鍋,。
小意提示:
1. 土豆片可以稍微切厚一點(diǎn),在炸的過程中不容易碎,;土豆炸之前用水煮,,土豆更易熟,可以減少炸制的時(shí)間,;第二次復(fù)炸食物是為了讓土豆更加酥脆好吃,。
2. 放的調(diào)料的多少可以根據(jù)個(gè)人口味來定量,,不喜歡太辣可以不用防辣椒面。
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2021-1-4 10:09 上傳
有料又有味,, 冬天不可錯(cuò)過的干鍋~
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