個(gè)高的男性可能易患癌,！歐洲《腫瘤學(xué)年鑒》：每高10cm,，風(fēng)險(xiǎn)升高8%

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2019年國家癌癥中心發(fā)布最新全國癌癥統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)顯示，2015年全國新發(fā)惡性腫瘤病例數(shù)約為392.9萬例，其中男性約為215.1萬例,，女性約為177.8萬例,，男性患癌人數(shù)遠(yuǎn)高于女性,。
2011年至2015年,，美國國家癌癥研究所進(jìn)行的調(diào)查中,，男性與女性的癌癥發(fā)病比例為1.18,。

為何男性比女性更易患癌？近期,，《腫瘤學(xué)年鑒》雜志上發(fā)表一項(xiàng)研究顯示,，個(gè)子高是男性患癌高于女性的原因之一。

一向被視為“加分項(xiàng)”的個(gè)兒高,，竟成了易患癌因素,。《生命時(shí)報(bào)》結(jié)合研究采訪專家,，列舉男性10大高發(fā)癌癥,，給出5條防癌建議。

受訪專家

中國工程院院士,、中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院腫瘤醫(yī)院教授程書鈞
中國抗癌協(xié)會(huì)科普宣傳部部長,、首都醫(yī)科大學(xué)肺癌診療中心主任支修益
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院腫瘤科主任醫(yī)師尤長宣
天津市腫瘤醫(yī)院腦系腫瘤科主任李文良

男性更易患癌，或因長得高

歐洲腫瘤學(xué)會(huì)和日本腫瘤學(xué)會(huì)期刊《腫瘤學(xué)年鑒》上發(fā)表的一項(xiàng)研究顯示,，依據(jù)兩大隊(duì)列超過17萬人,、34年的隨訪數(shù)據(jù)，男性患癌風(fēng)險(xiǎn)比女性高出39%,，而且高出的風(fēng)險(xiǎn)中竟然三成（35%）可由身高解釋,。男性風(fēng)險(xiǎn)更高的幾個(gè)主要癌種與身高的關(guān)聯(lián)性也更強(qiáng)。

《腫瘤學(xué)年鑒》雜志研究原文截圖
研究者選擇了兩個(gè)前瞻性大型隊(duì)列,，衛(wèi)生專業(yè)人員隨訪研究（HPFS）和護(hù)士健康研究（NHS）,，納入了前者的49372名男性和后者的115612名女性的數(shù)據(jù)，隨訪時(shí)間長達(dá)34年,。

男性平均身高178.3cm,，女性平均身高163.8cm。男性更愛喝酒,、吃得更多,，但也鍛煉更多。女性的吸煙比例更高,。

參與者的基本情況

從癌種來說,，男性中黑色素瘤、胃腸道腫瘤的風(fēng)險(xiǎn)與身高成正比,；女性中,，黑色素瘤、非霍奇金淋巴瘤,、胃腸道腫瘤,、胰腺癌、肺癌、腦癌和血液腫瘤的風(fēng)險(xiǎn)與身高成正比,。其中血液腫瘤,、非霍奇金淋巴瘤與身高的關(guān)聯(lián)，女性比男性更強(qiáng),。

總的來說,，在男女之間都存在身高越高患癌風(fēng)險(xiǎn)越高的情況，二者水平也基本一致,。身高每高10cm,，與男性癌癥風(fēng)險(xiǎn)升高8%、女性風(fēng)險(xiǎn)升高10%有關(guān),。

不同癌種風(fēng)險(xiǎn)與身高的關(guān)系

與女性相比,，男性患癌風(fēng)險(xiǎn)高出39%。這部分風(fēng)險(xiǎn)主要是由于幾個(gè)特定的癌種,，它們的風(fēng)險(xiǎn)也不同程度地與身高有關(guān)：身高可以解釋87%的胃腸道腫瘤,、45%的黑色素瘤、25%的腎癌,、84%的腦癌和24%的血液腫瘤,。

此外，健康的高個(gè)男性比健康的矮個(gè)男性患特定癌癥的風(fēng)險(xiǎn)更高,。
身高是如何與患癌風(fēng)險(xiǎn)產(chǎn)生關(guān)系的,？
一種理論認(rèn)為，高個(gè)子的人可能胰島素生長因子水平較高,，這和激素的增長以及癌癥有關(guān)。另一種理論是,，身材較高的人由于器官都比較大,，所以整體細(xì)胞比較多，這就造成了其中一些細(xì)胞的變異幾率較高,。

男性高發(fā)的10種癌癥

2019年國家癌癥中心發(fā)布的全國癌癥統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)顯示,，我國男性癌癥發(fā)病率前10位是：肺癌、胃癌,、肝癌,、結(jié)直腸癌、食管癌,、前列腺癌,、膀胱癌、胰腺癌,、淋巴癌,、腦癌。

肺癌

病因：長期吸煙會(huì)損傷肺部、環(huán)境污染,、長期疲勞都是增加男性肺癌發(fā)病率的危險(xiǎn)因素,。

早期癥狀：咳嗽兩周以上、氣急,、痰中帶血等癥狀,。
高危人群：年齡40歲以上，且符合以下任意一條

吸煙≥20包/年,。
石棉,、鈹、鈾,、氡等接觸者,。
有肺癌家族史。
有慢性阻塞性肺疾病,。
吸二手煙的人,。

篩查方法：高危人群和55歲以上的人，建議每年做一次胸部CT,。

胃癌

病因：煙酒過度,、狼吞虎咽、饑一頓飽一頓,、忙于應(yīng)酬,、生活不規(guī)律等有一定關(guān)系。
早期癥狀：食欲減退,、腹痛,、胃脹、呼氣有酸臭味,。
高危人群：40歲以上具備以下條件之一者

胃癌高發(fā)地區(qū)人群,。
幽門門螺桿菌感染者。
曾經(jīng)患有慢性萎縮性胃炎,、胃潰瘍,、胃息肉等疾病。
父母和親兄弟姐妹患有胃腸道腫瘤,。
偏愛腌,、熏食物，吸煙等,。

篩查方法：40歲以上,，1~2年做一次胃鏡。

肝癌

病因：除肝炎外,，酗酒,、工作勞累,、精神緊張、經(jīng)常熬夜等都是誘發(fā)肝癌的因素,。
早期癥狀：早期幾乎無癥狀,，中晚期疼痛、腹脹,、乏力,、黃疸。
高危人群：
男性35歲以上,，有乙型肝炎病毒或丙型肝炎病毒感染的血清學(xué)證據(jù),；有肝癌家族史；血吸蟲,、酒精性肝硬化等任何原因引起的肝硬化患者,；藥物性肝損患者。

篩查方法：每年定期體檢,，抽血檢查肝功能及血清甲胎蛋白,，查肝臟B超。有5年以上肝炎病史,、5~8年以上酗酒史的人,，更應(yīng)密切關(guān)注肝臟健康，最好3~6個(gè)月查體1次,。

結(jié)直腸癌

病因：動(dòng)物脂肪攝入過多,、膳食纖維明顯缺乏、大量飲酒,、愛吃高溫油炸食物,、久坐少動(dòng)、不按時(shí)排便等是誘發(fā)腸癌的主因,。

早期癥狀：大便帶血,、腹脹、大便變細(xì),。

高危人群：

1.長期患有潰瘍性結(jié)腸炎和多發(fā)性腸息肉。

2.高動(dòng)物脂肪,、高蛋白和低纖維的飲食習(xí)慣,。

3.有大腸癌家族史。

4.40歲以上者,。約75%的大腸癌患者都處于這個(gè)年齡段,。

篩查方法：年度體檢時(shí)可以做肛門指檢、大便潛血檢查,，45歲以上每年做一次腸鏡,。

食管癌

病因：與飲食息息相關(guān),，除與遺傳基因有關(guān)外，臨床研究顯示,，近90%的食管癌患者有不良飲食習(xí)慣,。

早期癥狀：吞咽不適，或有胸骨后不適感,。

高危人群：

1.吃東西喜歡趁熱,。

2.愛吃燒烤、腌菜,。

3.吃飯狼吞虎咽,，愛吃有嚼勁的食物。

4.煙不離手,，酒不離口,。

5.經(jīng)常吃辛辣刺激的食物。

6.患胃酸反流的人,。

篩查方法：40歲以上每年做一次胃鏡,。

前列腺癌

病因：男性脂肪攝入超標(biāo)、久坐不動(dòng),、經(jīng)常憋尿,、不注意私處衛(wèi)生等都是誘因。
早期癥狀：排尿困難,，尿頻,、尿急、尿痛,，射精痛或射精中帶血,，臀部或骨盆持續(xù)疼痛。
高危人群：

1.50歲以上的男性,。

2.父親或親兄弟患有前列腺癌,。

3.高熱量、高脂肪和低纖維飲食方式的

4.精神壓力大,、久坐不動(dòng)的人,。

篩查方法：50歲以上男性，每年做直腸指檢,，并檢測前列腺特異型抗原（PSA）,。

膀胱癌

病因：吸煙是首要致癌因素；空氣污染,、飲用水中含有砷也與膀胱癌有關(guān),；常憋小便也能增加該癌發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)。
早期癥狀：尿液呈淡紅色或淡粉紅色,。

高危人群：

1.60~70歲男性,。

2.吸煙或長期接觸二手煙,。

3.生活在空氣污染的地區(qū)。

4.從事印染,、石化,、皮革制造等行業(yè)的人。

5.經(jīng)常憋尿,、喝水少的人,。

篩查方法：出現(xiàn)血尿時(shí)做B超、膀胱鏡,。

胰腺癌

病因：肥胖和糖尿病都會(huì)導(dǎo)致該病發(fā)生,。

早期癥狀：左上腹疼痛，消化不良,、厭食,、消瘦。

高危人群：

1.年齡超過45歲,，尤其是有慢性胰腺炎的人,。

2.初發(fā)糖尿病，一段時(shí)間內(nèi)血糖持續(xù)升高,。

3.有家族史者,。

4.胃大部分切除者，一般20年后發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)較大,。

5.長期大量飲酒,、吸煙及接觸化學(xué)毒物者。

篩查方法：45歲以上高危人群,，每半年抽血化驗(yàn)?zāi)[瘤標(biāo)記物CA19-9和癌胚抗原（CEA）,，或做腹部B超。

淋巴癌

病因：與人體免疫系統(tǒng)缺陷,、病毒（EB病毒,、皰疹病毒等）感染、放射線污染以及遺傳因素存在關(guān)聯(lián)性,。環(huán)境污染以及肥胖也是導(dǎo)致該癌發(fā)生的原因,。

早期癥狀：淋巴結(jié)腫大，發(fā)熱,、盜汗,、消瘦、瘙癢,。
高危人群：
1.乙肝病毒、EB病毒,、幽門螺桿菌感染者,。
2.經(jīng)常接觸化學(xué)涂料或電子輻射的人群,。
3.免疫系統(tǒng)有缺陷的人。

篩查方法：高危人群經(jīng)常摸摸淋巴結(jié),，出現(xiàn)癥狀時(shí)到醫(yī)院抽血檢查,。有條件者要每年體檢一次。

腦癌

“腦癌”就是腦膠質(zhì)瘤,，在原發(fā)性腦瘤中發(fā)病率居首位,，成為除胰腺癌之外死亡率最高的癌癥，也最易侵襲中年男性,。

早期癥狀：在發(fā)生之初,，通常沒有典型的癥狀。隨著腫瘤的不斷增大,，會(huì)出現(xiàn)頭痛,、嘔吐、視力減退,、復(fù)視,、癲癇發(fā)作等。
高危人群：
1.父母中有人患腦癌,。
2.經(jīng)常感染,，或有過頭部外傷的人。
篩查方法：突然出現(xiàn)劇烈頭痛及視力改變,，要做顱腦CT或核磁。

腫瘤專家總結(jié)5條防癌建議

防癌建議千萬條,，其實(shí)都在生活細(xì)節(jié)里,，南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院腫瘤科主任醫(yī)師尤長宣總結(jié)了5條重要防癌建議：
01

控制體重

建議保持體重指數(shù)（BMI=體重/身高的平方）小于25。美國癌癥協(xié)會(huì)研究證實(shí),，肥胖與13種癌癥相關(guān),。體重超標(biāo)的人群顛倒一下進(jìn)食順序，正餐前吃一個(gè)水果,，或者吃主食前喝湯,，可以增加飽腹感，控制熱量攝入,。

02

增加鍛煉

英國有研究顯示,，只要每天堅(jiān)持半小時(shí)中等強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，就能有效降低癌癥的患病風(fēng)險(xiǎn),，甚至多站一會(huì)兒也有防癌功效,。
尤長宣說,，平時(shí)堅(jiān)持每周至少3次，每次至少30分鐘是鍛煉的基本標(biāo)準(zhǔn),，且要注意有氧運(yùn)動(dòng)和力量訓(xùn)練的結(jié)合,。

03

少吃加工肉

歐洲一項(xiàng)前瞻性調(diào)查發(fā)現(xiàn)，每天增加50克加工肉的攝入,，患癌風(fēng)險(xiǎn)就會(huì)上升11%,。世界衛(wèi)生組織也提醒，加工肉存在致癌風(fēng)險(xiǎn),。加工肉經(jīng)過煙熏,、腌漬、添加化學(xué)物等處理,，容易富集致癌因素,。

04

戒掉煙和酒

想要防癌，抽煙的人要馬上戒煙,，不抽的人盡量避開二手煙,；飲酒與多種癌密切相關(guān)，即便少量飲酒或酒精飲料,，都會(huì)增加患癌風(fēng)險(xiǎn),。

05

別亂吃補(bǔ)品

近年來很多保健品、補(bǔ)充劑都宣傳有防癌功效,，但并沒有權(quán)威機(jī)構(gòu)證實(shí),。健康人群沒必要吃補(bǔ)品，更不要迷信這類產(chǎn)品的健康功效,，無論維生素或補(bǔ)充劑有無害處,，都應(yīng)在服用前咨詢醫(yī)生。

個(gè)高的男性可能易患癌,！歐洲《腫瘤學(xué)年鑒》：每高10cm,，風(fēng)險(xiǎn)升高8%

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