夫妻間最佳睡姿，不是相擁而眠,，也不是枕著對(duì)方胳膊睡,，而是這種

笨女人加油

人這一生，要說(shuō)能夠陪伴你最長(zhǎng)久的,，估計(jì)就是你的另一半了,。俗話說(shuō)，少年夫妻老來(lái)伴,，父母陪伴到你成家,，就換成另一半來(lái)陪你了，而孩子長(zhǎng)大后也會(huì)離你而去,，你身邊陪伴著的始終是你的愛(ài)人,。
我們都想知道另一半對(duì)你的心意如何，有不少文章也會(huì)從睡姿上討論夫妻間的關(guān)系,，不過(guò)有些看似恩愛(ài)的睡姿,，卻不一定是健康的，就讓我們現(xiàn)在來(lái)看看夫妻間最佳的睡姿是什么吧,。

夫妻間哪種睡姿最健康,？一般新婚夫妻恩愛(ài)得蜜里調(diào)油，那睡姿是糾纏的五花八門,，巴不得天天膩在一起,，不愿意分開。當(dāng)然了雙方肢體接觸,，會(huì)給自己帶來(lái)安全感 ,，比如相擁而眠，枕著對(duì)方胳膊入睡,，都被看作恩愛(ài)的表現(xiàn),，但是對(duì)于睡眠來(lái)說(shuō)并不是健康的方式。

枕著對(duì)方胳膊睡

一般女人愛(ài)枕著男人胳膊睡覺(jué),，這樣時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)將胳膊壓麻,，血液循環(huán)受阻。女方容易頸椎出問(wèn)題,，而男方則容易患上肩周炎,。

夫妻相擁而眠

相擁入眠，彼此都能吸入對(duì)方呼出的二氧化碳，時(shí)間長(zhǎng)了,，就會(huì)導(dǎo)致大腦缺氧,，有損腦部健康�,？康锰�,，還會(huì)影響到彼此的呼吸頻率，導(dǎo)致呼吸困難,，所以上了年紀(jì)后一定要避免這種睡姿。
哪怕是不抱著睡，因?yàn)楸舜似つw接觸太近,，也會(huì)阻礙到皮膚的呼吸，導(dǎo)致皮膚無(wú)法排出毒素，時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)讓皮膚變差,。

夫妻間背對(duì)背睡覺(jué)

說(shuō)了這么多,，你肯定要問(wèn),，既不能相擁入眠，也不能枕著胳膊睡,，也不要摟抱，過(guò)多接觸睡覺(jué),，那么怎么睡才好呢,？其實(shí)很簡(jiǎn)單，就是兩個(gè)人背對(duì)背睡覺(jué),！
雖然這種方式給人感覺(jué)不太恩愛(ài),，但是一種最健康的睡姿,，這樣雙方的皮膚都可以有足夠的空間和外界空氣相接觸。有利于皮膚進(jìn)行排毒工作,，會(huì)使得皮膚保持良好的狀態(tài)，還可以避免彼此呼吸受到影響,，減少細(xì)菌相互傳播的概率,。
有些女性可能會(huì)覺(jué)得這樣睡沒(méi)有安全感,，自己睡不踏實(shí)，其實(shí)背對(duì)背睡并不是讓彼此隔好遠(yuǎn),，是可以進(jìn)行適當(dāng)接觸的,。因?yàn)橛辛酥w的接觸就會(huì)給對(duì)方帶來(lái)安全感，那么可以進(jìn)行點(diǎn)觸式的背對(duì)背睡,，這樣既可以給對(duì)方帶來(lái)安全感 ,，還有利于身體的保養(yǎng)。

綜上所述,，點(diǎn)觸式的背對(duì)背睡才是夫妻間最佳的睡姿,！
夫妻間睡覺(jué)還有哪些講究？除了睡姿的選擇,，睡覺(jué)的方向選擇也很重要,。睡覺(jué)選擇南北向是符合自然規(guī)律的。因?yàn)榈厍虻拇艌?chǎng)是南北向的,，人體和地球磁場(chǎng)是保持一致的,，南北向睡可以保證氣血運(yùn)行不受干擾，提高睡眠質(zhì)量,。要不有句俗話說(shuō)：“睡覺(jué)要頭朝南腳朝北”

健康的睡眠還有一點(diǎn),，就是提倡裸睡�,？赡芸吹竭@時(shí),，有些人不好意思，覺(jué)得不穿睡衣睡不踏實(shí)。其實(shí)人類從動(dòng)物進(jìn)化到人時(shí),，都是不穿衣服睡覺(jué)的,，這樣人體和自然有著更好的接觸，而且現(xiàn)在不少研究都證明裸睡更利于健康,，裸睡的人免疫力,，睡眠質(zhì)量，皮膚狀況都要好于常人,。

另外,，睡覺(jué)時(shí)要保證室內(nèi)溫度適宜，夫妻間不要帶著怨氣睡覺(jué),。另外最還是一人一床被子,，有助于提高睡眠質(zhì)量。
總之,，擁有健康的睡姿更利于提高睡眠質(zhì)量,，恩愛(ài)也不是只通過(guò)睡眠來(lái)判定的，恩愛(ài)的形式有很多種,，在保證健康的前提下的恩愛(ài)才是更值得提倡的,。所以只要雙方溝通好，那么選擇點(diǎn)觸式的背對(duì)背睡睡姿是最好的,。

夫妻間最佳睡姿，不是相擁而眠,，也不是枕著對(duì)方胳膊睡,，而是這種

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