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隨著社會(huì)的發(fā)展,，一些電子產(chǎn)品慢慢的進(jìn)入了我們的世界,，電視,，電腦,，手機(jī)都成為了我們每個(gè)家中必不可少的東西,，不管是家長還是孩子,，我們都能看到他們的共同點(diǎn)，就是沒事的時(shí)候,，都抱著手機(jī)玩,。 ![]()
可是無止境的玩手機(jī)會(huì)給眼睛造成很多的傷害，當(dāng)眼睛一直處于緊張的狀態(tài),，那些光的照耀,，也會(huì)使眼球缺乏滋潤，誘發(fā)干眼癥,，會(huì)漸漸導(dǎo)致眼睛的近視,，今天我們來說說有哪三種方法可以去預(yù)防近視，還有近視低于500度的人,，要怎么才能慢慢的去恢復(fù)視力,。 ![]()
1、用手熱敷眼部：每天早上起床前或者是晚上睡覺的時(shí)候,，用雙手快速的摩擦眼部周圍,，使眼睛發(fā)熱，或者是用熱毛巾熱敷眼睛,，使自己得到一個(gè)舒服的狀態(tài),，可以很好的促進(jìn)眼部的血液循環(huán)，能有著緩解視力的功效,。 ![]()
2,、盡量減少用眼的時(shí)間：除了有時(shí)候必要的學(xué)習(xí)，或者是工作,，在其他時(shí)間里,，一定讓眼睛休息，不要處于一個(gè)疲勞的狀態(tài),，可以讓眼睛眺望遠(yuǎn)處,，看看大的方向，和一些綠色的植物,。 ![]()
3,、定期檢查視力。有時(shí)候,，孩子是假性近視,，在1到3個(gè)月不消除的話,，就會(huì)轉(zhuǎn)向真性視力，所以要帶孩子定期的去檢查,，要找到根本原因進(jìn)行補(bǔ)救,。還有在看電視的時(shí)候，一定要開燈觀看,，沒事的時(shí)候多做做眼保健操。
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