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隨著社會的發(fā)展，一些電子產(chǎn)品慢慢的進(jìn)入了我們的世界,，電視,，電腦，手機都成為了我們每個家中必不可少的東西,，不管是家長還是孩子,，我們都能看到他們的共同點，就是沒事的時候,，都抱著手機玩,。 ![]()
可是無止境的玩手機會給眼睛造成很多的傷害，當(dāng)眼睛一直處于緊張的狀態(tài),，那些光的照耀,，也會使眼球缺乏滋潤，誘發(fā)干眼癥,，會漸漸導(dǎo)致眼睛的近視,，今天我們來說說有哪三種方法可以去預(yù)防近視，還有近視低于500度的人,，要怎么才能慢慢的去恢復(fù)視力,。 ![]()
1、用手熱敷眼部：每天早上起床前或者是晚上睡覺的時候,，用雙手快速的摩擦眼部周圍,，使眼睛發(fā)熱，或者是用熱毛巾熱敷眼睛,，使自己得到一個舒服的狀態(tài),，可以很好的促進(jìn)眼部的血液循環(huán)，能有著緩解視力的功效,。 ![]()
2,、盡量減少用眼的時間：除了有時候必要的學(xué)習(xí)，或者是工作,，在其他時間里,，一定讓眼睛休息,，不要處于一個疲勞的狀態(tài)，可以讓眼睛眺望遠(yuǎn)處,，看看大的方向,，和一些綠色的植物。 ![]()
3,、定期檢查視力,。有時候，孩子是假性近視,，在1到3個月不消除的話,，就會轉(zhuǎn)向真性視力，所以要帶孩子定期的去檢查,，要找到根本原因進(jìn)行補救,。還有在看電視的時候，一定要開燈觀看,，沒事的時候多做做眼保健操,。
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