喝茶養(yǎng)生,，你真的喝對了嗎？5種茶在喜歡也別喝，無益且傷身

大貓oppo

茶文化在我國歷史悠久,，茶道也被認為是中華名族的象征。經(jīng)常喝茶對身體有諸多功效,，起到養(yǎng)生作用,。不過有些茶是不可以喝的，不僅不會起到養(yǎng)生作用,，還能傷身,。

究竟是那些茶葉不能喝呢？

1,、頭道茶不可飲用

頭道茶一般都是顏色鮮艷,，味道濃郁，茶香四溢,。不過這時的茶不宜飲用,，這是因為茶葉在種植、采摘,、加工,、運輸?shù)冗^程中,，少不了化肥、農(nóng)藥,、添加劑,、外界污染等因素進入，影響健康,。而頭道茶正可以沖洗掉茶葉上所殘留毒素,。

所以頭道茶還是倒掉為宜，最適合飲用的茶水應(yīng)該是第三道,，有俗語為證“一道水,，二道茶，三道四道是精華,，五道六道也不差”,。

2、變質(zhì)茶不可飲用

茶葉也是植物,，雖然加工后水分急劇減少,，減少了發(fā)霉變質(zhì)發(fā)生，但還是無法避免茶葉發(fā)霉變質(zhì),。有些人認為只要曬干了就沒事了,，這是錯誤的。

變質(zhì)后的茶葉內(nèi)還有大量有害物質(zhì)和病菌,，通過晾曬無法去除這些有害物質(zhì),，即使是熱水沖泡也無法去除，飲用后會對身體產(chǎn)生不利影響,。

3,、濃茶不宜飲用

有些人喜歡泡濃茶，認為其味道濃郁,，但是濃茶對身體并不好,。茶葉中所含咖啡因、茶堿等,，少量可以起到養(yǎng)生作用,，但過量就會對身體產(chǎn)生不利影響，比如失眠,、頭痛,、頭暈等，此外還會引起胃腸疾病,，所以濃茶不可飲用,。

4、久泡茶不宜飲用

久泡茶同樣是不可飲用的，這時因為茶葉中物質(zhì)進入水中后,，長時間浸泡,，會使這些物質(zhì)氧化，使茶葉質(zhì)量下降,，還容易受到外界污染,，滋生微生物等。飲用后也會對身體產(chǎn)生影響,。

5,、焦味茶不可飲用

茶葉加工一般都是經(jīng)過炒制，而炒制過程中就有可能出現(xiàn)焦味茶,，這種茶葉是不可飲用的,，不僅影響口感，還存在有害物質(zhì),。

這些茶葉有時會以低廉價格出售,，不可貪圖便宜，還有些奸商,，可能會將其混入正常茶葉中,，所以在買茶時，需要注意,。

喝茶是很多人都在做的事情,，閑來無事品品茶，不僅可以修身養(yǎng)性,，還能在茶中體會到人生百味,。不過這也只限于好茶，以上這五種類型茶,，不但沒有這些功效，反而會造成自身傷害,，得不償失,。

[飲食養(yǎng)生] 喝茶養(yǎng)生,，你真的喝對了嗎？5種茶在喜歡也別喝，無益且傷身