婦科專家：這個(gè)專坑女人的保養(yǎng)項(xiàng)目沒任何效果,，別再被騙了,！

松梓之心

本文作者：趙莉娟，浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬邵逸夫醫(yī)院婦產(chǎn)科主治醫(yī)師

審稿專家：周楓,，浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬邵逸夫醫(yī)院婦產(chǎn)科副主任醫(yī)師

“卵巢老一歲,，女人老十歲”，

“20歲的姑娘卵巢都老成50歲了”,，

“卵巢早衰很可怕的,，該做做卵巢保養(yǎng)了”

……

去過、路過美容院的人,，都看到過類似的話吧？卵巢早衰究竟是怎么回事,？卵巢保養(yǎng)靠譜嗎,？

什么是卵巢早衰？

卵巢早衰是指發(fā)生在40歲之前的,、有持續(xù)性繼發(fā)閉經(jīng)的高促性腺激素性卵巢功能衰竭,。大白話就是：還不到40歲，您的卵巢里就沒有卵子了,！

卵巢早衰發(fā)病率呈逐年上升趨勢(shì),。癥狀往往是月經(jīng)失調(diào)、性欲減退,、不孕或不同程度的圍絕經(jīng)期等,。

卵巢為什么會(huì)早衰呢？

卵巢早衰的病因多且復(fù)雜,，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)迄今為止尚未完全闡明其發(fā)病機(jī)理,。以下這些因素,，與卵巢早衰有關(guān)。

1遺傳,、免疫,、代謝因素遺傳因素。大約10%的卵巢早衰患者有家族史,。研究發(fā)現(xiàn),，兩條X染色體上都存在與卵子發(fā)生相關(guān)的等位基因，相關(guān)基因異�,；蛉笔Э梢鹇炎影l(fā)生障礙,，導(dǎo)致卵巢早衰。

部分免疫疾病,。據(jù)有關(guān)免疫學(xué)研究報(bào)道,，部分卵巢早衰患者有多種自身免疫性抗體或伴有自身免疫性疾病，如系統(tǒng)性紅斑狼瘡,、自身免疫性甲狀腺疾病或幼兒期患病毒性腮腺炎,，卵巢炎可致卵巢功能部分或全部喪失。

代謝疾病,。臨床研究表明,，大多數(shù)卵巢早衰患者通常存在高半乳糖血癥，如果人體內(nèi)始終處于較高的半乳糖水平,，會(huì)對(duì)卵母細(xì)胞造成直接影響,。

2病毒感染、吸煙,、環(huán)境污染病毒感染,。雖然卵巢有明顯的抗感染能力，但免疫力低下的人,，巨細(xì)胞病毒感染可導(dǎo)致卵巢炎,。

兒童期及青春期，可能因?yàn)椴《拘匀傺滓鹇殉惭�,，�?dǎo)致卵巢功能部分或全部喪失,，造成卵巢早衰。

吸煙,。吸煙也可導(dǎo)致卵巢早衰,，因煙霧中含有多環(huán)芳香族碳?xì)浠衔铮瑢?duì)生殖細(xì)胞有毒性,。

環(huán)境污染,。環(huán)境污染（使用大量的殺蟲劑以及鎘、砷、汞等）會(huì)損傷卵巢組織引起卵巢早衰,。

部分貧困地區(qū)水域中含氟過高,，會(huì)引起甲狀腺功能低減，而青春期前發(fā)生甲狀腺功能減退,，會(huì)導(dǎo)致女性出現(xiàn)性發(fā)育延遲或青春期障礙的狀況,；如果在青春期內(nèi)出現(xiàn)甲狀腺功能衰退，則會(huì)導(dǎo)致女性月經(jīng)失調(diào),，表現(xiàn)為月經(jīng)減少,，甚至閉經(jīng)而出現(xiàn)卵巢早衰。

3醫(yī)源性因素惡性腫瘤（癌）常用的治療方法放化療對(duì)卵巢功能造成的損傷較大,�,；熕幬锞哂忻黠@的細(xì)胞毒性，可能直接導(dǎo)致患者的卵巢功能衰退,。

另外,，一些盆腔手術(shù)如子宮切除、卵巢腫瘤剝除術(shù),、輸卵管結(jié)扎或切除手術(shù)等,，如在手術(shù)過程中損傷到卵巢周圍的血供或卵巢組織，也可能引起卵巢早衰,。

卵巢保養(yǎng)有用嗎,？

不知道從什么時(shí)候起，“卵巢保養(yǎng)”成了美容院的服務(wù)項(xiàng)目,，也有人在朋友圈賣各種“卵巢保養(yǎng)”的保健品,。

去美容院做精油、藥物按摩做卵巢保養(yǎng),，真的有用嗎,？

這就有點(diǎn)天方夜譚了！實(shí)際上,，因?yàn)槿梭w的自我保護(hù)機(jī)制,，卵巢一直是處于堅(jiān)硬的骨盆保護(hù)之下。

所以正常的卵巢幾乎是摸不到的,，更不要說從肚皮把藥物按摩到卵巢上去了,�,？峙率前茨ν铝�,，也沒啥用。

至于各種聲稱能保養(yǎng)卵巢的“保健品”,，往往是激素類藥物,，不僅會(huì)增加肝臟和腎臟的負(fù)擔(dān)，還可能增加癌癥的風(fēng)險(xiǎn)……

如何正確保護(hù)卵巢？

1不熬夜

從內(nèi)分泌角度來說,，11點(diǎn)后入睡屬于熬夜,。熬夜不僅影響你的內(nèi)分泌和月經(jīng)周期，還影響卵子質(zhì)量,。

2不抽煙

有百害而無一利,。會(huì)讓姑娘們?nèi)蓊佋缢ィ瑩p害卵巢功能,，降低生育能力,，增加流產(chǎn)及分娩畸形兒的風(fēng)險(xiǎn)，提前絕經(jīng),。絕對(duì)要戒煙,，還要遠(yuǎn)離二手煙。

3節(jié)食VS肥胖

過度減肥會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂,，影響生育能力,。但從不孕不育門診看來，還是肥胖的較多,。肥胖會(huì)破壞女性內(nèi)分泌,，阻礙排卵，引發(fā)各類健康問題,。

4運(yùn)動(dòng)

既可控制體重,，又有利健康。當(dāng)然,，過猶不及,。所以，中等強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)量即可,，例如每天步行半小時(shí)（差不多6000步）,。

5定期檢查

鑒于當(dāng)下各種疾病的年輕化趨勢(shì)，每年的體檢是必備,。

婦科專家：這個(gè)專坑女人的保養(yǎng)項(xiàng)目沒任何效果,，別再被騙了,！

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